Jste jedním z mnoha pacientů s štítnou žlázou, kteří se prostě necítí dobře?
Navzdory tomu, že jste diagnostikováni a léčeni, stále máte pocit únavy, deprese, úzkosti nebo problémy s poruchou spánku, vypadávání vlasů a dalšími příznaky a problémy, které ovlivňují každodenní kvalitu života ?
Jako pacient s štítnou žlázou mohou být první lidé, kterým může být váš lékař, a lékaři.
Nakonec to ale nemusí pomáhat skutečně vpřed a přijít na to, jak se cítit dobře. Ano, je snadné obviňovat lékařský svět, ale pokud jde o vaše zdraví, nakonec nesete zodpovědnost. Jak se říká staré rčení, "tady se zastaví."
Než se dostanete příliš nahoru do zbraní, podíváme se na pět chyb, které byste mohli udělat, které sabotují váš štítné žlázy zdraví a wellness.
1. Věřte, že všichni lékaři vám říkají
Jednou z největších chyb, které můžete udělat jako pacient s štítnou žlázou, je věřit všemu, co říká váš lékař. Ano, lékaři jdou na lékařskou školu, ale to jim neznemožňuje chyby, jsou informováni o všech věcech nebo jsou aktuální v nejnovějších informacích. Máme tam lékaře, kteří u pacientek s štítnou žlázou uvědomují, že přírodní štítná žláza vystupuje z trhu , že levothyroxin je jediný léčivý přípravek ve štítné žláze , že po léčbě hypertyreózy nezvýšíte váhu , nebo že radioaktivní jód (RAI) je jediná léčba hypertyreózy .
Samozřejmě, žádná z těchto věcí není pravdivá - a věřit jim, že by vám bylo téměř nemožné získat slušnou péči o štítnou žlázu.
Tak co je to řešení? Odpověď se stává znalým a posilněným pacientem . Jedním z nejdůležitějších způsobů, jak začít, je přečíst si nejnovější zprávy o štítné žláze - přihlašování k mému informačnímu bulletinu o štítné žlázy vám může pomoci.
Můžete se také hodně naučit, jak být zmocněným pacientem od jiných pacientů s štítnou žlázou . Pacienti, kteří prošli příkopy, mají často nejlepší rady a návrhy.
A nezapomeňte dělat domácí úkoly. Číst, číst, číst! (Mám zde tisíce článků na stránkách štítné žlázy, které vám pomohou porozumět všem aspektům diagnostiky a léčby štítné žlázy, stejně jako množství knih o zdraví štítné žlázy, které vám mohou pomoci.)
2. Neužívejte medicínu štítné žlázy pravidelně nebo vůbec
Nemohu vám říct, kolikrát mi lidé říkají, že se necítí dobře, nebo jsou mizerní, cítí, že se vzdávají a tak dále - a pak si to nechtěně zmiňuji, ach, mimochodem, " Jsem strašný, že každý den užívám své léky. " Nebo "Nepomáhalo, takže jsem před několika měsíci přestala užívat léky."
Vážně! Pokud budete procházet celým procesem diagnostikování a léčby a lékař vám předepisuje léčbu štítné žlázy a pak ji nepřebíráte , pak jste na vině, pokud se necítíte dobře!
Existuje celá řada důvodů, proč se lidé rozhodnou, že nebudou užívat léky na léčbu štítné žlázy , a stojí za to přinejmenším zvážit důsledky pro vaše zdraví a pohodu a důvody, proč má smysl užívat léky.
Možná se také pokoušíte užít léky, ale těžko si zapamatujete. Zde je 10 kreativních způsobů, jak si vzpomenout, abyste si vzali pilulku na štítnou žlázu . Také více než 300 pacientů s štítnou žlázou se podělilo o své návrhy, jak si vzpomenout, že si užíváte ty prášky na štítnou žlázu .
2. Poradíte od nesprávných lidí
Pokud jste pacient s štítnou žlázou, existuje stále proud lidí, kteří vám chtějí poradit, nebo něco prodávat. Programy "vyhojení štítné žlázy", které nezahrnují léčivé přípravky nebo léky, úředníci v prodejnách zdravotních potravin tlačí na jódové doplňky , stránky Facebooku a Twitteru, přísady štítné žlázy "lék na všechny" , úžasné diety řešení / tajné vyléčení / dosud neznámé zázračné protokoly, které řeší vaše problémy s štítnou žlázou , všechny představené v 19,95 dolarů na stahování e - knih , samozvaných odborníků na štítnou žlázu , 15 000 dolarů chiropraxe výživové programy, nemluvě o rostoucím seznamu webových stránek, blogů, a Twitter se živí obvykle zdravými, ale často dezinformovanými lidmi, kteří se domnívají, že mají pouze odpověď na vaše problémy s štítnou žlázou.
Zatímco vstup, rady a informace mohou být užitečné, nezapomeňte, že vše, co čtete na internetu, nepochází od někoho, kdo je dobře informován, a rady, které získáte, nemusí být pro vás bezpečné, účinné nebo vhodné. Nejdůležitějším partnerem v této cestě k wellness je dobrý lékař, který vám pomůže poradit se s informacemi a nápady, které získáte on-line, a ujistěte se, že dávají smysl a pomohou - a neublíží - vám ... a peněženku.
4. Jíte špatné věci
Slyším od pacientů s onemocněním štítné žlázy, kteří nedokážou pochopit, proč se cíti horší, a to i po diagnostice. Když se zeptám, jaká je jejich strava, slyším někdy, že člověk dělá stravu "zcela zdravé syrové šťávy" - skládající se hlavně ze špenátu, kale a jiné zeleniny. Zní to skvěle, kromě těchto zelenin, když jsou konzumovány syrové, jsou všechny "goitrogeny" - potraviny, které mohou zpomalit štítnou žlázu, zvětšit štítnou žlázu a podporovat tvorbu husíku.
Nebo někdy lidé sdílejí, že mají "zdravý kop" a mají hodně sójového mléka, edamame, tofu, sójové hamburgery, sójové koktejly a sójové bary. Nebo oni začali na dietní program, kde náhradní koktejly / barky / občerstvení používají sóju jako zdroj bílkovin. Opět to zní skvěle, s výjimkou toho, že sója, goitrogen, může také zablokovat schopnost těla absorbovat hormon štítné žlázy .
Pak se objevují pacienti s štítnou žlázou, kteří mají testy (jako je test protilátek proti gliadinům nebo testy alergií - které vykazují citlivost na glutenové nebo pšeničné produkty.) A slyším je, že říkají: "Nemůžu vzdát chleba (nebo těstoviny)! "Takže i nadále jedí gluten a pšenici, které způsobují záněty, a mohou zhoršit autoimunní problémy a symptomy štítné žlázy .
5. Máte špatného lékaře
Dobře, tak se tento druh vráti na začátek - protože pokud nemáte dobrý doktor, bude pro vás téměř nemožné, abyste se skutečně cítili dobře. A známky, že máte nesprávný lékař pro léčbu štítné žlázy, jsou často zcela zřejmé a těžko ignorovat. Tak proč slyším pacienty s štítnou žlázou, že se bojí najít nového lékaře, protože "nechci urazit současného lékaře" nebo "on by se na mě mohl zbláznit?" Slyšela jsem pacienty s štítnou žlázou, že to, že jejich současný doktor není nápomocný, "se vzdálil od nalezení slušného lékaře." Slyšela jsem lidi, že odmítají platit z kapsy a vidět doporučeného lékaře, i když si to mohou dovolit, protože "už jsem zaplatil do svého zdravotního pojištění a není fér, abych musel platit dolar více."
Sečteno a podtrženo? Pokud potřebujete nového lékaře na štítnou žlázu, potřebujete nový štítnou žlázu ... a nemusíte se bát o křehké pocity současného lékaře. Pokud nedostáváte léčbu, kterou potřebujete, zdvořile se přesuňte na nového lékaře. A uvědomte si, že lékaři, kteří jsou součástí programu HMO a pojištění, jsou povinni dodržovat schválené pokyny a protokoly stanovené HMO a pojišťovnami - a tyto pokyny a protokoly obvykle nezahrnují celou škálu testů a možností léčby, které byste chtěli mít přístup. Někdy můžete pracovat v systému, abyste získali lékaře, který má trochu rozšířit jeho rozsah, ale pokud si to můžete dovolit, nejrychlejším a nejúčinnějším přístupem je často vyplácet z kapsy jednou nebo dvakrát za rok návštěvu otevřenému odborníkovi na thyroidní a hormonální rovnováhu .