Chronická bolest, dlouhodobá bolest, přetrvávající bolest nebo trvalá bolest - co je ve jménu?
Zatímco byste mohli použít některý z těchto výrazů k popisu otravného společníka nepříjemných pocitů, které můžete pravidelně zažívat, přetrvávající bolest vám může poskytnout mnohem optimističtější způsob, jak porozumět a řešit váš stav.
Zde je důvod, proč:
Trvalá definice bolesti
Mnoho pacientů a praktiků začalo nahradit fráze, jako jsou chronická bolest, chronická bolest zad, chronická bolest v krku atd., S trvalou bolesti v zádech, bolesti v krku atd.
Důvodem k přechodu pochází odborníci z oblasti zdravotnictví a bolestivé sdružení, které v posledních deseti letech zaznamenaly a hlásily, že pacienti mají tendenci souviset s chronickou bolestí zad jako podmínkou, kterou potřebují k léčbě a učinit. Když je tímto způsobem zarámována, chronická bolest je něco, co se pacienti neustále snaží opravit jednou provždy.
Zatímco chronická bolest zad se vztahuje k pravděpodobně neotřesitelnému stavu, používá se slovo trvalé namísto chronické konvoluce bolesti, která trvá déle, než by člověk očekával nebo dává přednost. Tento stručnější popis může otevřít nové možnosti pro dobré bydlení.
Akutní vs Trvalá bolest - Jaký je rozdíl?
Když poprvé zraníte krk nebo záda, nacházíte se v akutní (a později v subakutní) fázi. V tomto okamžiku a až do 3 měsíců trvá bolest většinou v důsledku zánětu a poškození tkání. Můžete si myslet na příznaky, které se vyskytují během akutní a subakutní fáze poranění jako bolesti, která dává smysl.
Něco se zraní a cítíš to.
Ale asi po 3 měsících se centrální nervový systém spojuje s touto zkušeností. Centrální nervový systém, který se skládá z mozku a míchy, je komplexním systémem zasílání zpráv. Některé z mnoha pracovních míst zahrnují podnět - který se později může stát bolestí nebo jiným pocitem, jako je horké, křehké, atd.
- přenos zpráv do jiných částí nervového systému, sestavování motorické (pohybové) odpovědi na pocity, které cítíte, a třídění zkušeností s vaší bolestí do jedinečného způsobu.
Kontextualizace konstantní bolesti
Mozek je orgán, který má smysl pro podněty přicházející z vnějšího světa. Pak vás informuje, jestli máte bolesti a přesně to, co to bolest připadá. Mozok také hraje hlavní roli při formulování souvisejících odpovědí, jako je deprese, která může doprovázet bolest, rozhodnutí přijmout pozitivní postoj k nevyhnutelné změně životního stylu způsobené zraněním a mnohem více.
A mozek může kontextualizovat vaše pocity, včetně bolesti, na to, kdo jste jako člověk. Jinými slovy, to ovlivňuje role, které hrajete v práci, s vaší rodinou, ve vašem společenském životě a jako součást vaší kultury ve fyzickém stavu vašich tkání. Mozok je také zodpovědný za změny osobnosti kvůli bolesti. To jsou jen některé ze způsobů, jak mozku koordinuje zážitek z vašeho zranění, který je pro vás individuální.
Změny v mozku po zadním nebo krčním poškození mají tendenci se držet déle než poškození tkání, které jste pravděpodobně utrpěli.
Vědět, že je to klíč k tomu, abyste se po svém zranění vydali dál.
Přetrvávající může poskytnout více naděje než chronické
Když používáte termín přetrvávající bolest, odvolává se na poškození tkáně a důraz je kladen spíše na způsob, jakým váš centrální nervový systém, opět mozku a míchu, zpracovává podněty.
Je pravda, že u některých lidí, vypnutí chronické perzistující nemění způsob, jakým se cítí; pro ně jakkoli to říkáte, to stále znamená zesílenou bolest a / nebo jiné aberantní pocity.
Ale máte možnost si vybrat.
V posledních několika desetiletích byla vyvinuta a / nebo posílena celá řada technik a metod, které vám mohou pomoci zmírnit bolesti hlasitosti a učit se, jak vyjasnit svůj proces myšlení, abyste se příliš nereagovali na to, co máte pocit.
Mezi ně patří kognitivní behaviorální terapie, alternativní terapie a cvičení stability jádra .
Pochopení rozdílu mezi chronickou a přetrvávající bolestí s chronickým důrazem na poškození tkáně, které je třeba vyřešit a přetrvávající, které se týká toho, jak vy celkově zpracováváte podněty, které způsobily bolesti, vám pomohou při rozhodování o životním stylu . A jako výsledek, můžete najít, že získávání minulých příznaků a omezení je jednodušší, než si myslíte!