11 Kreativní způsoby, jak si vzpomenout, abyste si vzali pilulku na štítnou žlázu

Lékaři často nazývají "nesoulad." Ale v prosté angličtině je otázka "nepřijímá předepsané léky" v množství, čase a způsobu, jakým byl předepsán jako léčba.

Nedodržování léků na předpis je ve skutečnosti daleko častější než byste si mysleli a někteří odborníci tvrdí, že až polovina populace neužívá léky, které jsou předepsány, neberou je správně nebo přestanou užívat předepsané léčebné postupy zcela.

Jedna výzva spočívá v tom, že je opravdu těžké si vzpomenout, že si užíváte tabletovou pilulku. Je však důležité, abyste si užívali léky na štítnou žlázu:

Vaše zdraví závisí na užívání předepsaných léků na štítnou žlázu denně, jak to předepsal lékař.

Dokonce i jeden nebo dva dny, kdy zapomenete nebo nedodržíte předepsané léky na štítnou žlázu, může dramaticky odhodit váš léčebný režim, způsobit významné výkyvy v hladině TSH , v jiných úrovních a co je nejdůležitější, vaše příznaky. To může zase mít negativní dopad na vaše celkové zdraví.

To je důvod, proč je rozhodující, že si vzpomenete, že užíváte předepsanou léčbu štítné žlázy každý den v doporučené době nebo časech, jak doporučil lékař.

Jak si zapamatovat své léky na štítné žlázy

Zde je několik tipů, které vám pomohou vzpomenout si, že užíváte léky na štítnou žlázu.

  1. Napište připomenutí do vašeho časopisu nebo denního plánovače. Dokonce je můžete psát ve speciální barvě, která je těžší chybět.
  1. Vzhledem k tomu, že to čtete na počítači, tabletu nebo smartphonu, zvážit připomenutí připomenutí do plánovacího programu. Některé programy vám umožňují nastavit pravidelné denní "schůzky" v určitou dobu. Většina kalendářů smartphonů má funkci upozornění, kterou můžete nastavit tak, aby vám připomněla. Můžete dokonce najít programy a aplikace, které vám připomínají, abyste užívali léky v předem stanovených časech.
  2. Vložte do spořič obrazovky počítače zprávu.
  3. Udržujte nádobku na štítnou žlázu přímo na vašem budíku nebo ve svém nočním stolku, takže si vzpomenete, že si vezmete lék první věc ráno. (Buďte však opatrní, abyste z bezpečnostních důvodů drželi léky mimo dosah dětí).
  4. Vložte si poznámku, abyste vám připomněli, že užíváte léky na místech, kde si je všimnete každý den. Některé dobré lokality zahrnují ledničku, kávovar, zubní kartáček nebo koupelnové zrcadlo.
  5. Vezměte si lék ve stejnou dobu každý den, takže se stává zvykem.
  6. Využijte službu externího volání, abyste vám poskytli denní hovor "probuzení", který vám připomene, že budete užívat svou pilulku. Pokud máte domácí hlasovou schránku, můžete ji naprogramovat tak, aby každý den poskytoval automatický denní připomenutí.
  7. Použijte třídič pilulky nebo zařízení známé jako "dávkovač", který má oddělení pro různé dny, nebo dokonce i jiné časové úseky dne.
  1. Získejte speciální zařízení, které vám připomene, že budete užívat pilulku. Epill.com nabízí celou řadu zařízení, včetně lékařských počítačů, vibračních hodin, automatů, písek a dalších poplachů, které vám pomohou udržet plán na užívání léků.
  2. Zajistěte pomoc rodinného příslušníka nebo přítele, který vám pomůže. Někdy vám pár týdnů přátelských upomínek pomůže dostat se do zvyku užívat svůj lék ve správný čas každý den.
  3. Použijte službu zásilkové služby pro lékárny, jako je PillPack, která organizuje vaše léky do malých balíčků, z nichž každý je označen datem a časem, kdy mají být užívány.

Slovo z

Jak je poznameno- váno, je velmi důležité, abyste si předepsali předepsanou léčbu štítné žlázy, jak to předepsal lékař, a snažit se je užívat současně vždy.

Chcete-li získat další informace a podporu, možná budete chtít prozkoumat více informací o tom, jak užívat léky na štítnou žlázu , a také o tom , co byste měli vědět o hormonu štítné žlázy .