Když vaše kůže bolí z jednoduchého dotyku
Je to další z těch příznaků fibromyalgie, která prostě nedává smysl-bolest, někdy silnou bolest, z jednoduchého doteku. Nejbližší věc, s níž se porovnává, je pořádný spánek.
Mnoho lidí nerozumí tomuto příznaku, včetně těch, kteří ho mají, protože zatímco je to běžný příznak fibromyalgie, je to u obyčejné populace vzácné.
Tento druh bolesti se nazývá hmatová alodynie . Zde je to, co to znamená z jiných než lékařských důvodů:
- "Hmatka" znamená dotyk.
- "Allodynie" znamená, že vaše tělo vnímá něco jako bolest, když je to skutečně neškodné. Bolest má pocházet z poškození, ale žádné škody nejsou přítomny nebo jsou způsobeny.
Tak hmatová alodynie je to, co způsobuje, že vaše šaty ublíží, když se dotýkají vaší pokožky, co způsobuje, že list se cítí jako brusný papír a co změní lehký dotek na bolest.
Spolu s fibromyalgií je hmatová alodynie spojena hlavně s bolestivými stavy včetně neuropatie , postherpetické neuralgie a migrény .
Co se cítí
Hmatová alodynie se může pohybovat od mírné až těžké. To může být celé tělo nebo jen v určitých oblastech. Může to být konstantní, nebo může přijít se symbolem. Někdy může být alodynie vypnuta něčím, jako je poškrábání svědění nebo krokem na něco ostrého.
Běžné stížnosti lidí s tímto stavem zahrnují:
- Bolest spálení a / nebo stlačování z pásů (i když nejsou těsné), popruhy na podprsenku, ponožky a jiné oblečení, které ztuhnou nebo tlačí na kůži
- Bolest ze štítků v košilích nebo šití, které jsou proti pokožce
- Celoplošná bolest z látek, které nejsou extrémně měkké - dokonce tkaniny, které ostatní lidé najdou jemné, jako je hedvábí nebo satén
Dobrou zprávou je, že existují způsoby, jak najít úlevu od bolesti související s oděvy a získat pohodlí v posteli.
Co způsobuje taktilní allodyniu
Tato forma bolesti pochází z poruchy specializovaných nervů nazývaných nociceptory . Úkolem nociceptorů je rozumět informacím o věcech ve vašem okolí, jako je teplota a věci, které mohou způsobit poškození na úrovni pokožky.
Víte, jak se někdy vaše ruka odtrhne od horkého hořáku, než si dokonce uvědomíte, že se chystáte spálit? To je způsobeno jedinečným působením nociceptorů, které skutečně fungují samy o sobě, aniž by musely posílat signály do mozku a získat zpětnou odpověď.
V fibromyalgii, z nějakého důvodu, nociceptory začnou vnímat, že všechny druhy pocitů jsou bolestivé. Vědci se domnívají, že je součástí centrální senzitizace, která je spojena s fibromyalgií, syndromem chronické únavy a několika dalšími stavy.
Top ošetření
Jakákoli léčba, která snižuje vaše symptomy fibromyalgie, může pomoci zmírnit alodyniu. Pokud se jedná o závažný příznak pro vás, možná budete chtít zvážit léčbu, o níž je známo, že dobře funguje proti tomuto typu bolesti.
Mezi tyto léčby patří:
- Tricyklické antidepresiva
- Záchvaty, zejména Lyrica (pregabalin) a Neurontin (gabapentin)
- Aktuální lidokain
Někteří lidé také získají úlevu od topických bolestí krémů včetně produktů obsahujících kapsaicin, Tiger Balm , Aspercreme a BioFreeze. Může trvat spousta experimentů a zjistit, co vám nejlépe vyhovuje.
Jak můžete mít podezření, masáž může být pro někoho s alodynií obtížná, stejně jako jiné léčebné postupy, které zahrnují někoho, kdo se vás dotýká. Možná budete chtít také experimentovat se změnami životního stylu / zvyku, které vám mohou pomoci zmenšit nebo vyhnout se spouštěčům.
Jiné formy bolesti fibromyalgie
Allodynia také přichází ve dvou dalších formách:
- Mechanická alodynie: zahrnuje pohyb po kůži, například od oblečení nebo dokonce vzduchem.
- Tepelná alodynie: To zahrnuje teplotu, která může být teplo, chlad, nebo obojí.
Fibromyalgie zahrnuje i jiné typy bolesti, včetně:
- Hyperalgezie , která je bolestivá amplifikace mozku a nervů
- Parestézie , což je abnormální pocity nervu, jako je pálení, mravenčení a svědění
Lidé uvádějí i jiné druhy bolesti, ale ne všechny jsou zdravotně klasifikované, natož aby je pochopily.