Co se děje, když se díváte na televizi nebo čtete na svém oblíbeném křesle, noha se po dlouhém dni uvolňuje přes rameno židle a vaše paže nebo noha usína? Vaše nohy nebo paže mohou být v pohodě při pohybu. Může se cítit necitlivost, pocit zubů a jehel, nebo téměř bolestné bzučení. Zjistíte, že správné fungování svalů je téměř nemožné.
Když pocítíme, že část těla usne, může to být parestézie. Na rozdíl od běžného myšlení, situace má méně společného s krevním oběhem a více souvisí s nervy.
Parestézie je abnormální pocit cítil ve vašem těle v důsledku komprese nebo podráždění nervů. Podráždění vašich nervů může být mechanické - jako v příkladu " zaseknutého nervu " výše - nebo může být způsobeno zdravotním stavem, zraněním nebo nemocem. Příznaky parestézie se mohou měnit od mírných až po závažné a mohou být krátkodobé nebo dlouhodobé.
Vědět, co je parestézie a jak by mělo (a nemělo by) chovat, může pomoci zjistit, kdy a pokud potřebujete lékařskou pomoc.
Jaká Paresthesie se cítí jako
Parestézie může způsobit různé příznaky v pažích nebo nohou. Mohou zahrnovat:
- Necitlivost a brnění
- Špendlíky a jehly
- Svědění
- Obtížnost naklápění svalů a použití postižené paže nebo nohy
- Pocit chladu
- Pocit pocity
- Pocit jako vaše noha nebo paži usnul
Příznaky jsou typicky pociťovány v jedné ruce nebo noze, ale obě ruce a nohy mohou být ovlivněny v závislosti na příčině vašich abnormálních pocitů pociťovaných z parestézie.
Příznaky, pro které se cítíte, často trvají jen krátkou dobu, a obvykle nejsou intenzivní nebo závažné. Ale v některých případech může parestézie trvat déle.
V těchto případech možná budete muset navštívit lékaře, abyste zjistili příčinu příznaků.
Příčiny
Ujistěte se, že většina případů kolíků a jehel nebo spánek nohou je prostě způsobena tím, že se předpokládá nepřirozená poloha a rychle se vyřeší tím, že se trochu pohybujete. Většinu případů parestézie je možné předcházet tím, že sedíte se správným držením těla při sledování televize nebo čtení. Jiné příčiny mohou zahrnovat:
- Komprese spinálního nervu z herniovaného disku
- Komprese nervu v důsledku předpokladu špatných postojů a pozic
- Napětí a tah nebo natažení nervu
- Změna funkce nervu v důsledku onemocnění nebo onemocnění, jako je diabetes
- Stavy centrálního nervového systému, jako je mrtvice nebo roztroušená skleróza (MS)
Kdy získat pomoc
Jak víte, kdy jsou vaše špendlíky a jehly a noha spí, je problém? Kdy byste měli hledat lékařskou pomoc pro váš parestézie?
Obecně platí, že pokud se vaše pocity necitlivosti a brnění objevují v době, kdy sedíte v nepříjemné poloze, pak by měli jít pryč během několika minut po pohybu. Po uplynutí asi půl hodiny byste se měl vrátit k normálnímu sebe.
Pokud po uplynutí jedné hodiny vaše noha nebo paže zůstávají mravenčí nebo se obtížně pohybuje, může to být čas, abyste se se svým lékařem přihlásili.
Pokud je příčina vašeho parestézie způsobena akutním stavem centrálního nervového systému, jako je mrtvice, pak je čas podstatný. Získání správné diagnózy a lékařské péče okamžitě je nezbytné.
Pokud máte parestézie, která se postupně vyskytuje, a pokud máte onemocnění, jako je diabetes, nemusí být příliš zaujatý, když se zhorší vaše kolíky a jehly nebo necitlivost. Může to být kvůli vysoké hladině krevního cukru. Ale zhoršující se případ parestézie by měl stále sledovat Váš lékař. Periferní neuropatie způsobená diabetem obvykle začíná s pocitem parestézie v nohou nebo nohou a je třeba, aby byl správně ošetřen lékařem.
Diagnóza
Kdykoli pocítíte kolíky a jehly nebo znecitlivění v pažích nebo nohou, je to parestézie. Většinu času víte přesně, co dělat, abyste se o tento problém postarali: trochu potřeme ruku nebo nohu, dostanete se do lepší pozice a počkejte několik minut. Tato péče o sebe-péči, kterou jsme se všichni dozvěděli v průběhu času, nejčastěji pomáhá vyvíjet tlak z podrážděného nervu a rychle se znovu dostanete zpět do normálu. To je nejčastěji účinné, když vaše noha nebo paže zaspí, když sedíte v nepříjemné pozici. Změňte svou pozici, počkejte trochu a symptomy parestézie by měly ustoupit.
Pokud vaše příznaky parestézie trvají dlouho, možná budete muset navštívit svého lékaře, abyste získali přesnou diagnózu onemocnění, které způsobuje vaše abnormální pocity nohou nebo paže. On nebo ona může pracovat s vámi, abyste pochopili váš problém a provedli správné diagnostické studie, abyste zjistili příčinu svého stavu.
Společné diagnostické postupy pro parestézie mohou zahrnovat:
- Rentgen vyloučí jakoukoliv kostní abnormalitu, jako zlomeninu
- MRI páteře, mozku nebo končetin
- Elektromyografické (EMG) studie
- Test rychlosti nervového vedení (NCV)
- Krevní testy
Testy, které se lékař rozhodne provést k diagnostice parestézie, závisí na klinickém zobrazování. Pečlivé vyšetření ze strany lékaře vás přiměje k tomu, aby vyšetřil různé cesty k příčině vašeho parestézie.
Například pokud je vaše parestézie doprovázena bolestí zad nebo krku a máte změněný páteřní pohyb, může Váš lékař předpokládat kompresi míšního nervu jako příčinu vašeho problému. Pokud máte v anamnéze diabetes, který je špatně kontrolovaný, může váš lékař podezření na periferní neuropatii jako pachatele.
Výsledky testů, které Vám lékař získal, vám mohou poskytnout přesnou diagnózu vašeho stavu a mohou vás vést k správné léčbě.
Léčba
Při přetrvávající parestézií, pokud vaše příznaky neustoupí, když se vaše tělo potřísní, správná léčba závisí na tom, co způsobuje vaše abnormální pocity na kolíky a jehly nebo necitlivost.
V prvé řadě, pokud jsou vaše příznaky způsobeny centrálním nervovým onemocněním, jako je MS nebo mrtvice, musíte s lékařem úzce spolupracovat, abyste získali správnou léčbu. Medicína může být nezbytná k tomu, aby pomohla vašim příznakům a lékař vám může dát pochopit, jak se vaše příznaky mají měnit v průběhu času. Někdy je možné objednat fyzikální terapii, která vám pomůže zlepšit celkovou funkční mobilitu.
Pokud je vaše parestézie způsobena stlačením míšního nervu, jako v případě onemocnění, můžete mít prospěch z fyzikální terapie, která vám pomůže získat tlak na váš nerv. Váš fyzikální terapeut může předepisovat cvičení v oblasti páteře, která může uvolnit kompresi vašeho nervu a obnovit normální pocity a pohyb vašich rukou nebo nohou. Pokud je přítomna slabost, vaše PT může předepsat posilující cvičení k obnovení normální mobility.
Pokud herniovaný disk způsobuje abnormální pocity ve vaší ruce nebo noze a pokud jste se nepodařilo zlepšit pomocí konzervativních opatření, jako je PT, můžete mít prospěch z operace, které pomáhají snížit tlak na váš nerv nebo nervy. Cílem operace, jako je laminektomie nebo discektomie, je dekomprese nervu a jeho opětovné fungování. Po operaci můžete využít fyzikální terapii, která vám pomůže znovu získat normální pohyblivost.
Někdy může periferní neuropatie způsobená diabetem způsobit parestézie a abnormální pocity v nohou nebo nohou. Často v těchto případech jsou příznaky relativně trvalé a mohou se s léky měnit jen mírně.
Bottom Line: Léčba, kterou dostáváte k parestéziím, závisí na vaší specifické diagnóze a lékař vám může pomoci určit nejlepší postup, který byste měli užívat.
Slovo z
Máte-li necitlivost nebo brnění, špičky a jehly v noze, noze nebo rameni, můžete mít parestézie. Ve většině případů není třeba se obávat; příznaky procházejí, jak se trochu pohybujete. Pokud máte přetrvávající příznaky, nebo když spánek spí a ne probouzí, musíte se podívat na svého lékaře pro diagnózu a léčbu. Ve většině případů je možné udělat jednoduché věci k léčbě vašeho stavu, abyste mohli zmírnit parestézie a vrátit se k normálním pracovním a rekreačním aktivitám.
> Zdroj:
> Razazian, N. a kol. Účinek na únavu, depresi a parestézie u žen s roztroušenou sklerózou. Med Sci Sport a cvičení: 48 (5); 2015: 796-803. DOI: 10.1249 / MSS.0000000000000834