To může být matoucí a frustrující najít nejlepší léčbu pro vaše fibromyalgie. Některé léčebné postupy často nefungují, zatímco jiné fungují jen částečně a neřeší všechny příznaky. Existuje nejlepší léčba fibromyalgie?
Při léčbě, která je k dispozici, neexistuje způsob, jak říci, která léčba fibromyalgie je "nejlepší". Jedna z mála věcí, na které se lékaři většinou shodují, je, že potřebují používat několik druhů léčby a že režim léčby musí být přizpůsoben každému jednotlivému případu.
Přizpůsobení léčby fibromyalgií
Velkým problémem je fakt, že fibromyalgie není podmínkou, která splňuje všechny požadavky. Každá osoba má svou vlastní jedinečnou směs příznaků a symptomů. Většina vědců se domnívá, že fibromyalgie se ve skutečnosti skládá z několika podskupin, a jakmile jsou podskupiny správně identifikovány, pomůže vám lékařovi doporučit, která léčba vám s největší pravděpodobností pomůže.
Do té doby musí každý člověk projít experimentálním procesem, aby zjistil, která léčba je pro ně vhodná. Neočekávejte zázrak z žádné věci, ale podívejte se na užitečné zlepšení z několika, které, snad, se nakonec stane významnou změnou v tom, jak se cítíte. Pokud se pokusíte o lék nebo doplněk, který zlepšuje několik příznaků o 5 procent, považujte to za vítězství a podívejte se na další léčebné postupy, které se k němu přidávají.
Jaké jsou vaše možnosti léčby?
Máme spoustu možností, pokud jde o léčbu.
- Léky na předpis : Tři drogy jsou schváleny FDA pro fibromyalgii, ale lékaři předepisují i mnoho dalších. Pracují pro některé z nás, ale ne pro všechny, a vedlejší účinky mohou být problém.
- Doplňky : Některé jsou dobře prozkoumány a jiné nejsou, ale lidé s tímto stavem mají širokou škálu doplňků. Zatímco mohou být účinné, je důležité, abyste také sledovali nežádoucí účinky.
- Změny ve stravování : Někteří lidé mají citlivost na potraviny, což může způsobit spoustu problémů. Je důležité jíst zdravou výživu a zjistit, jak vás ovlivňují různé potraviny.
- Vhodné úrovně cvičení / aktivity : Pravděpodobně jste zjistili, že nadměrné zvracení vás činí mnohem, mnohem horší. Mnoho se zajímalo, jak by cvičení mohlo pomoci. Klíč je vhodný pro vás.
- Akupunktura : Tato alternativní léčba získává větší přijatelnost pro fibromyalgii. Není to pro každého, ale pomáhá někomu.
- Masáž a další karoserie : K dispozici je mnoho různých tvarů karoserie a některé z nich slibují příznaky fibromyalgie.
- Myofasciální propouštění : Některé výzkumy ukazují problémy s naší fascií (celosvětová síť pojivových tkání). Tato léčba se zaměřuje na fixaci problémů s fasciemi.
- Kognitivní behaviorální terapie : Tato psychologická léčba pomáhá s nesčetnými fyziologickými onemocněními, zejména pro ty, kteří potřebují pomoc při pozitivních změnách životního stylu a při řešení chronických onemocnění.
- Řízení stresu : Stres nás zhoršuje, takže učení o prospěšných způsobech, jak se s ním vyrovnat, je zásadní.
- Změny v životním stylu : Jedná se o velkou kategorii, která může být ohromující, abyste se vypořádali, takže se pokuste o jednu věc.
Možná budete muset použít věci z několika kategorií, abyste našli podstatnou úlevu.
Experimentální proces může trvat dlouhou dobu, spoustu energie a někdy i spoustu peněz. Musíte očekávat i neúspěchy. Úhrada za to vše však může snižovat příznaky natolik, aby se zlepšilo, jak se cítíte, jak dobře fungujete a jakou kvalitu života.
> Zdroje:
> Goldenberg DL. Používání multidisciplinární péče k léčbě fibromyalgie. Journal of Clinical Psychiatry. 2009 květen, 70 (5): e13.
> Marcus DA, et al. Zahrnutí řady výstupních cílů nabízí širší pohled na výsledek léčení fibromyalgie: je výsledkem retrospektivní kontroly multidisplemní léčby. Muskuloskeletální péče. 2013 23. července [Epub před tiskem.]