Mrkevový olej je přírodní látka používaná v aromaterapii . Esenciální olej extrahovaný z osiva rostliny Daucus carota , má sladkou, zemitou vůni. Používání oleje z mrkvového oleje v aromaterapii znamená, že nabízí řadu zdravotních přínosů, včetně snížení stresu .
Navíc se olej z mrkvového oleje někdy používá v přípravcích na péči o pleť. Zastánci naznačují, že při aplikaci na kůži mohou mít účinky proti stárnutí.
Použití
Když se používá v aromaterapii, olej z mrkvových semen pomáhá léčit následující zdravotní problémy:
- artritida
- bronchitida
- ekzém
- dna
- chřipka
- revmatismus
- stres
Navíc se olej z mrkvových semen stimuluje trávicí systém, zlepšuje zdraví jater a ledvin a podporuje detoxikaci.
Výhody
Ačkoli v současné době chybí výzkum o aromaterapeutickém použití oleje z mrkvového oleje, některé předběžné studie ukazují, že tento olej může poskytovat určité přínosy pro zdraví.
Ve studii publikované ve Journal of Ethnopharmacology v roce 2008 například testy na myších prokázaly, že olej z mrkvového oleje může mít antifungální vlastnosti.
Navíc laboratorní studie publikovaná v roce 2009 o chemii a biologické rozmanitosti zjistila, že olej z mrkvového oleje může nabízet antibakteriální výhody.
Zatímco tato zjištění naznačují, že olej z mrkvového oleje může mít některé příznivé účinky, je důležité si uvědomit, že ani jedna studie neprozkoušila použití oleje jako prostředku pro aromaterapii.
Bezpečnost
Ačkoli olej z mrkvového semínka je obecně považován za bezpečný při použití v aromaterapii, požití oleje může mít toxické účinky. Je také důležité rozředit esenciální olej z mrkvového semínka s nosným olejem před použitím na kůži.
Navíc mohou někteří jedinci podráždit při aplikaci silicového oleje na kůži.
Další informace o tom, jak bezpečně používat olej z mrkvového oleje.
Správa
Existuje mnoho způsobů, jak používat olej z mrkvového oleje v aromaterapii. Jeden z nejoblíbenějších způsobů je smíchat olej s nosným olejem (jako je jojoba , sladký mandl nebo olej z avokáda), poté aplikovat směs na kůži, přidat ji do vaší koupelny nebo použít jako masážní olej .
Můžete také vdechnout vůni mrkvového oleje tím, že kropíte několik kapek oleje na látku nebo tkáň a dýcháte nebo použijete aromaterapeutický difuzér nebo odpařovač.
Podle odborníků na aromaterapii se olej z mrkvového oleje dobře mísí s esenciálními oleji z cedru , skořice a geranium (stejně jako citrusové esenciální oleje, jako je citrón a grapefruit ).
Alternativy
Pokud hledáte esenciální olej, který pomůže snížit hladinu stresu, zvažte použití olejů z levandule, bergamotu , růže a / nebo citronu . Bylo zjištěno, že každý z těchto éterických olejů potlačuje stres ve vědeckých studiích.
Kde ho najdete
Mrkvový olej lze zakoupit v mnoha obchodech s přírodními potravinami a v obchodech specializujících se na přírodní produkty. Můžete také koupit olej z mrkvového oleje online.
Zdroje
Bradley BF, Brown SL, Chu S, Lea RW. "Účinky perorálně podávaného levandulového esenciálního oleje na reakce na filmové klipy vyvolávající úzkost." Human Psychopharmacology 2009 24 (4): 319-30.
Hongratanaworakit T. "Relaxační účinek růžového oleje na člověka". Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Jabrane A, Jannet HB, Harzallah-Skhiri F, Mastouri M, Casanova J, Mighri Z. "Květinové a kořenové oleje tuniského Daucus carota L. ssp. Maritimus (Apiaceae): integrované analýzy GC, GC / MS a 13C NMR spektroskopií a in vitro antibakteriální aktivitou. " Chem Biodivers. 2009 Jun; 6 (6): 881-9.
Komiya M, Takeuchi T, Harada E. "Lemonová olejová para působí protistresový účinek modulací aktivity 5-HT a DA u myší." Behav Brain Res. 25. září 2006; 172 (2): 240-9.
Peng SM, Koo M, Yu ZR. "Vliv hudby a inhalace esenciálního oleje na srdeční autonomní rovnováhu u zdravých jedinců." J Alternální komplement Med. 2009 Jan; 15 (1): 53-7.
Tavares AC, Gonçalves MJ, Cavaleiro C, Cruz MT, Lopes MC, Canhoto J, Salgueiro LR. "Esenciální olej z Daucus carota subsp. Halophilus: složení, antifungální aktivita a cytotoxicita." J Ethnopharmacol. 2008 září 2; 119 (1): 129-34.