Léčba syndromu dráždivého tračníku (IBS-D), který je převládajícím u hnačky, není ve většině případů snadná a je jistě komplikovaná těhotenstvím . Budete muset pracovat na nalezení strategií, které vám pomohou zvládnout vaše příznaky, aniž byste ohrožovali vaše dítě. Podívejme se na to, co je známo o IBS-D a těhotenství a co můžete udělat, abyste udrželi sebe a vaše dítě zdravé.
IBS a těhotenství
Obecně platí, že ženy, které jsou těhotné, vykazují více příznaků IBS než ženy, které nejsou těhotné. To je nejpravděpodobnější, protože hormony těhotenství mají vliv na funkci vašeho trávicího systému . Tyto účinky zahrnují ovlivnění rychlosti, ve které se stolice pohybuje skrz vaše hrubé střevo a kolik vody je absorbováno z stolice, když se prochází. O specifikaci vztahu mezi IBS-D a těhotenstvím není příliš známo, ale jedna malá studie zjistila, že symptomy IBS-D se mohou zhoršit ve druhém a třetím trimestru.
Významnější jsou výsledky rozsáhlé studie, která zjistila zvýšení rizika potratu a mimoděložního těhotenství u žen, které mají IBS. Tato studie neposkytla žádné informace o tom, jak toto riziko souvisí s podtypem IBS . Podobně zvýšené riziko potratu a mimoděložního těhotenství bylo také zjištěno u žen, které mají IBS spolu s úzkostí a depresí.
A nebylo překvapivé, že riziko bylo vyšší u žen, které měly IBS a kouřily. Naštěstí nebylo žádné zvýšené riziko pro to, že má mrtvé dítě.
Mějte na paměti, že takové studie poukazují na korelaci a nikoliv příčinnou souvislost. Může to být vaše IBS-D, která zvyšuje vaše riziko, ale spíše nějaký jiný neznámý faktor, který zvyšuje riziko pro IBS a případné problémy s těhotenstvím.
Přestože dosud není známo, proč by se zvýšilo riziko těhotenských potíží, tato studie poukazuje na potřebu řádné lékařské péče a péči o sebeobranu během těhotenství. Zde je několik věcí, které můžete udělat:
1. Pracujte těsně u svého lékaře
Je důležité, abyste mluvil se svým pěstounem předtím, než začnete užívat jakýkoliv lék k léčbě příznaků IBS-D, včetně přípravků, které jsou bezkonkurenční. Pokud jde o bezpečnost léků na předpis na průjem , je Váš lékař nejlépe informován o bezpečnostním záznamu o různých možnostech. Některé léky mohou být v pořádku, pokud se používají občasně; jiným se nejlépe vyhnout. A i když jste možná dostali do Imodia pravidelně předtím, než jste těhotná, protože se obecně považuje za bezpečný produkt, možná to nebude pro vás tak skvělá volba. Existují smíšené výsledky výzkumu, zda Imodium může způsobit problémy pro vyvíjející se plod. Jak můžete vidět, je proto nezbytné spolupracovat se svým lékařem, abyste zjistili, které léky lze bezpečně užívat během těhotenství.
2. Jíst moudře
Nejbezpečnější způsob, jak se pokusit spravovat příznaky IBS-D během těhotenství, je prostřednictvím dietní úpravy. Budete se chtít ujistit, že budete dodržovat dobře zaokrouhlenou dietu, abyste zajistili optimální výživu pro vaše vyvíjející se dítě.
Při tom je třeba mít na paměti tyto základní pokyny:
- Vyhněte se jíst stravu plnou nezdravých tuků. Patří sem smažené potraviny, mastné potraviny a rychlé občerstvení, protože tyto potraviny mohou posílit střevní kontrakce, které přispívají k epizodám bolesti břicha a průjmu. Nezapomínejte na užívání zdravých tuků, protože tyto tuky jsou důležité pro vaše zdraví a pro vaše rostoucí dítě. Příklady zdravých tuků zahrnují avokádo , kokosový olej , ořechy a másla z máty.
- Vyhněte se špatně stráveným cukrům , jako je laktóza , fruktóza a sorbitol, pokud máte tendenci k nadýmání spolu s průjmem.
- Pokud trpíte nadměrným nadýmáním, minimalizujte příjem plynů .
3. Pijte dostatek tekutin
Pamatujte si, že pijete pro dva. Udržování adekvátní hydratace je nezbytné pro vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte. Pokud trpíte chronickými epizodami průjem, jste vystaveni riziku nadměrné ztráty tekutiny, a tím i stavu dehydratace. Budete vědět, že užíváte dostatek vody, pokud je moč jasná.
4. Použijte možnosti Stress Management
Pokud jste již nezkoušeli psychoterapii jako léčbu pro váš IBS-D, vaše těhotenství může být jen věc, která vás motivuje. To může být obzvláště důležité, pokud máte pocit úzkosti nebo deprese podél vašeho IBS, neboť existuje výzkum, který identifikoval tyto kombinace jako zvýšené riziko potratu a mimoděložního těhotenství.
Dva typy terapie - kognitivní behaviorální terapie (CBT) a hypnoterapie - ukázaly být účinné při snižování příznaků IBS. Hlavní výhodou těchto léčiv je, že se nemusíte starat o žádné negativní účinky na vaše dítě.
Další přístupy mysli / těla nabízejí další možnosti. Jóga může nejen být přínosem pro vaše příznaky IBS, ale může také pomoci zmírnit nepříjemné pocity během porodu a porodu. Meditace je také skvělá volba pro vyrovnání účinků vnějšího stresu na vaše tělo.
Zdroje:
Adibi, N. et. al. Syndrom syndromu dráždivého tračníku během těhotenství " Journal of Research in Medical Sciences 2012 17: S171-S174.
Einarson, A., et. al. "Prospektivní, kontrolovaná, multicentrická studie loperamidu v těhotenství", Canadian Journal of Gastroenterology and Hepatology 2000 14: 185-187.
Hasler, W. "Syndrom dráždivého střeva během těhotenství" Gastroenterology Clinics of North America 2003 32: 385-406.
Kallen, B., Nilsson, E. a Otterblad Olausson, P. "Mateřské užívání loperamidu v raném těhotenství a výsledku porodu." Acta Paediatrica 2008: 541-545.
Khashan, A., et. al. "Zvýšené riziko potratu a mimoděložního těhotenství u žen s podrážděným střevním syndromem" Klinická gastroenterologie a hepatologie 2012 10: 902-909.