Je to běžná otázka, zejména při prvním diagnostikování spánkové apnoe : Musíte používat terapii CPAP navždy? Nepřetržitý pozitivní tlak v dýchacích cestách (CPAP) může účinně léčit spánkovou apnoe, ale nemusí to být pro všechny tou nejlepší léčbou. Jak dlouho to musíte používat? Je to opravdu nutné? Jaké jsou alternativy k CPAP? Zjistěte, zda potřebujete stroj CPAP navždy a co dělat, abyste to neudělali.
Faktory vedoucí k spánkové apnoe
Za prvé, je důležité si uvědomit, že ne všichni mají spánkovou apnoe ze stejných důvodů. Může to být závislé na vaší anatomii, strukturách ve vašem nosu a krku a na pozici Vaší čelisti a jazyka. Tyto předpoklady mohou být přítomny od narození a přetrvávají po celý život. Zlomený nos může vést k odchylnému přepážce . Tkáně v nosu, nazvané turbináty , se mohou otřásat v reakci na alergie. Během několika let může dýchání v ústech, umístění zubů a další faktory změnit, jak dobře se dýchací cesty udržují během spánku.
Existují také přechodné a reverzibilní faktory, které přispívají k spánkové apnoe. V některých případech lidé během určitých scénářů prožívají spánkovou apnoi nebo chrápání. Alkohol a spánek na zádech (v poloze vleže ) často zhoršují tyto podmínky. Nosová kongesce v důsledku nachlazení nebo alergií může také zhoršit poruchy.
REM spánek, který se vyskytuje více na ráno, může vyvolat.
Přírůstek hmotnosti způsobuje zhoršení spánkové apnoe. Akumulace tukových tkání na bázi jazyka a podél dýchacích cest ji může zúžit. Stárnutí může vést ke ztrátě svalového tonusu a větší sklápění dýchacích cest. Ženy po stádiu menopauzy jsou vystaveny vyššímu riziku kvůli ztrátě hormonů, včetně progesteronu.
Jak můžete očekávat, některé z těchto faktorů jsou reverzibilní a jiné nejsou.
CPAP terapie léčí spánek apnoe?
Spánek apnoe je vylepšen pomocí CPAP, protože zařízení vytváří konstantní proudění vzduchu, které udržuje dýchací cesty z kolapsu během spánku. I když je používán, spánková apnoe může zcela vyřešit. CPAP není lék v tom smyslu, že omezená doba užívání nebude mít za následek strukturální změny, které mohou vést k přerušení léčby. Pracuje pouze při použití. Stejně jako dvojice sklenic, ve kterých můžete vidět, kdy je nosíte, CPAP vám pomůže lépe dýchat a spát, kdykoli a jen pokud je používán. Dejte to stranou a váš stav se vrátí, protože předisponující faktory nikdy opravdu nezmizely.
Zajímavé je, že mnoho lidí si všimne několika dní zbytkového přínosu, když přestanou používat CPAP nebo si odpočinout. To je způsobeno sníženým otokem podél dýchacích cest. Vzhledem k tomu, že chrápání a spánková apnoe pokračují, opuch se vrací a stejně tak příznaky stavu.
Je CPAP stroj navždy?
Na otázku, zda je CPAP navždy, krátká odpověď pro většinu lidí se spánkovou apnoe je, že CPAP je nejúčinnější léčba, která v současné době existuje. To nutně neznamená, že je to navždy.
Důležité je uvažovat o faktorech, které přispívají k vašemu stavu.
Mohlo by být užitečné tyto otázky projednat a identifikovat se specialistou na spánek. Úbytek hmotnosti může být nesmírně přínosný. Pokud je váš stav zhoršený alergiemi, léčba může pomoci. Pokud se vyskytne pouze během těhotenství , vyřeší se to i včas.
Mnoho lidí se spánkovou apnoií se bude potýkat s touto nepohodlí. Interakce s přístrojem na několik minut denně a jeho používání přes noc vede k významnému přínosu. Nepohodlí stojí za to, aby se vyhnul lepšímu spánku, zlepšila se bdělost a funkce v průběhu dne a snížilo se riziko dlouhodobých zdravotních problémů . Někteří mají tak velkou výhodu, že zařízení nakonec nemůže být zvednuto z rukou.
Technologie postupuje v každém aspektu života, včetně léčby zdravotních stavů, jako je spánková apnoe. Tato zařízení jsou stále menší, tišší, jednodušší a méně rušivé. Určitě ne každý chce používat nebo tolerovat CPAP. Existují alternativy, včetně perorálních přístrojů a chirurgických možností, a stále více se rozvíjí. Možná nebudete muset CPAP používat po zbytek svého života, protože něco lepšího přijde.
Pokud se budete ptát, zda je zařízení potřebné nebo užitečné, znovu se sešlete s lékařem spánku, který je certifikován správní radou. Data shromážděná zařízením je možné zkontrolovat, což může znamenat, jak dobře pracuje. Navíc může být opakována studie spánku, aby bylo možné posoudit, zda se váš stav spánkové apnoe vyřeší.
Slovo z
Pokud se rozhodnete použít CPAP, nepovažujte jej za doživotní trest. Místo toho to uznejte za příležitost, kterou je: jednoduchý zásah, který může změnit váš život k lepšímu. Pokud existují reverzibilní příspěvky, včetně nadměrné váhy, přemístěte se do práce, abyste provedli změny, aby je navlékli.
> Zdroj:
> Kryger, MH a kol . "Zásady a praxe medicíny spánku". Elsevier , 6. vydání, 2017.