Zaznamenává se pauzy v dýchání, bolest hlavy, bolesti hlavy a spavost
Spánková apnoe je běžná podmínka, která narušuje dýchání během spánku, často vedoucí ke vzniku svědků a vyčerpání nebo udušení. Může se často překrývat s chrápáním, ale má také unikátní nálezy. Jaké jsou některé příznaky a známky obstrukční spánkové apnoe? Je možné mít spánkovou apnoi bez chrápání ? Zvažte, jestli některé z denních problémů, které byste mohli mít - jako jsou ranní bolesti hlavy, problémy s pamětí a ospalost s np - mohou být způsobeny spánkovou apnoe.
Porozumění běžným příznakům spánkové apnoe
Chrápení se vyskytuje, když přerušený proud vzduchu vede k vibracím tkání, které v průběhu spánku lámou krk. Obstrukční spánková apnoe nastává, když horní dýchací cesty (často tkáně obklopující hrdlo, včetně měkkého patra a jazyka jazyka) částečně nebo úplně zhroutí a zablokují schopnost dýchat. Úsilí pokračuje, ale vzduch se nehýbe nosem a ústy krkem. To vede k poklesu hladiny kyslíku v krvi ak náhlému probuzení ze spánku, když se normální dýchání obnoví.
Abychom lépe porozuměli obstrukční spánkové apnoe (OSA) a některým příznakům, které se mohou vyskytnout, pojďme se podívat na výňatek z UpToDate - důvěryhodného elektronického lékařského odkazu používaného poskytovateli zdravotní péče a pacienty. Poté pokračujte v čtení níže o tom, co tato informace může znamenat pro vás.
"Hlavními příznaky OSA jsou silné chrápání, únavu a ospalost během dne, nicméně někteří lidé nemají žádné příznaky. Například pokud osoba nemá partnera v posteli, nemusí si uvědomovat chrápání. ospalost má mnoho příčin a často se přisuzuje nadměrné práci a stárnutí věku.V důsledku toho může být osoba pomalu rozpoznat, že mají problém.Lůžka partner nebo manžel nebo manželka často vyzývá pacienta, aby hledal lékařskou péči.Ostatní mohou zahrnovat jednu nebo více z následujících:
- Neklidný spánek
- Probuzení s udušením, vydušením nebo dusením
- Ranní bolesti hlavy, sucho v ústech nebo bolest v krku
- Často se probouzí k močení
- Probuzení nepokojné, hlučné
- Zhoršení paměti, obtížnost soustředění, nízká spotřeba energie "
Další podrobnosti o příznaky spánkové apnoe
Nejzřejmější příznaky spánkové apnoe se týkají přerušení dýchání během spánku. To může být pozorováno jako hlasité chrápání, udušení nebo pauzy při dýchání. Osoba, která zažívá tyto příznaky, nemusí vědět, co se děje. To může způsobit obtížné rozpoznání stavu!
Někteří lidé si vzpomínají na lapalost nebo pocit, že nemohou dýchat. Pokud se však úplně nevzpamatujete, možná si na nic nezapomenete.
Je důležité si uvědomit, že ještě můžete mít spánkovou apnoi bez chrápání. Kromě toho může někdo ležet vedle vás a nemusí si všimnout jemných změn v dýchání, které jsou spojeny s mírnější spánkovou apnoe. Jediným způsobem, jak tyto problémy identifikovat, je test spánku.
Toto narušené dýchání spánkové apnoe vede k posunům z hlubokých do lehčích spánků. Výsledkem je neklidný spánek, který není tak osvěžující. Mnoho lidí se spánkovou apnoe snížilo spánek rychlého očního pohybu (REM). Vzhledem k tomu, že spánek je lehčí, můžete si více uvědomit svůj močový měchýř a často se můžete dostat do koupelny ( nokturie ). To může také nastat v důsledku spánkové apnoe samo o sobě, neboť působí na srdce napětí, což vede k vyšší produkci moči v noci.
Když konečně přijde ráno, lidé se spánkovou apnoe se cítí, jako by spali strašně. Pokud dýcháte přes ústa celou noc, může se cítit sucho nebo hrdlo může být ráno ráno. Někteří lidé si také stěžují na ranní bolesti hlavy kvůli zadržení oxidu uhličitého během spánku.
Tyto bolesti hlavy často mizí v prvních dnech dne, jak normální dýchání pokračuje. Existují také některé důkazy, že spánková apnoe je spojena se zuby mletím nebo bruxismem během spánku.
Během dne mnoho lidí se spánkovou apnoe má problémy s nadměrnou denní spavostí. Pravděpodobněji usínají během setkání, ve filmech nebo dokonce při řízení svých vozů. Mohou se vyskytnout dlouhotrvající spánek, které se neobjeví. Navíc deprivace spánku může také vést ke špatné koncentraci, poruchám paměti a problémům s náladou. Zejména deprese je silně spojena se spánkovou apnoe.
Závažné důsledky neléčených spánkových apnoe
Kromě těchto příznaků jsou závažné důsledky nespavé spánkové apnoe. Spánek apnoe může přispět k nekontrolované hypertenzi, cukrovce, fibrilaci síní, srdečnímu selhání, mrtvici a náhlé smrti. Ze všech těchto důvodů je důležité hledat účinnou léčbu spánkové apnoe .
Slovo z
Pokud máte obavy, že byste mohli trpět spánkovou apnoe, měli byste se poradit se svým lékařem o tom, zda budete mít odpovídající hodnocení. Poskytnutí doporučení ošetřujícímu lékaři bude zahrnovat důkladné posouzení příznaků a pravděpodobně diagnostickou studii spánku. Pokud studie zjistí, že máte spánkovou apnoe, léčba může poskytnout úlevu, kterou potřebujete ke zlepšení zdraví a pohody.
Pokud máte podezření, že byste mohli mít některé příznaky spojené s neléčenými spánkovými apnoemi, oslovte a získejte pomoc, kterou potřebujete. Budete rádi, že jste to udělali.
Chcete se dozvědět více? Podívejte se na téma UpToDate , "Spánek apnoe u dospělých", pro další podrobné zdravotnické informace.
> Zdroj:
> Schmidt-Nowara, Wolfgang. "Spánek apnoe u dospělých." > UpToDat > e.