Laktální amenorea metoda, nebo LAM, je také známý jako kontinuální kojení. To je přirozená možnost zabránit těhotenství po porodu. Mnoho žen považuje LAM za lákavou, protože je bezpečná, bezplatná a účinná.
Mohu otehotnit během kojení?
I když je metoda Lactational Amenorrhea účinnou možností kontroly porodnosti, je třeba si uvědomit některé věci - pokud ne, můžete otěhotnět během kojení.
- Měli byste se spoléhat pouze na kontinuální kojení jako metodu antikoncepce, pokud jste byli méně než šest měsíců od porodu a vaše doba se ještě nevrátila.
- Pokud jste matka kojení, můžete být pohodlnější spoléhat na další antikoncepční metodu.
Jak probíhá kontinuální kojení
Kojení může být použito jako metoda antikoncepce, pokud praktikujete kontinuální kojení po porodu. Aby LAM byla účinná, musíte pouze kojit dítě - to znamená, že vaše dítě nepije nic kromě vašeho mateřského mléka. Kontinuální kojení funguje, protože hormon potřebný k stimulaci produkce mléka zabraňuje uvolnění hormonu, který způsobuje ovulaci . A těhotenství se nemůže uskutečnit, pokud vaše tělo nevydává vajíčko každý měsíc.
Výhody LAM
Kojení je bezpečná a účinná metoda kontroly porodnosti .
Metoda laktační amenorey:
- Nemá žádné vedlejší účinky.
- Je pohodlné a zdarma.
- Neovlivňuje vaši přirozenou hormonální rovnováhu.
- Nevyžaduje žádný lékařský předpis ani lékařský dohled.
- Je okamžitě efektivní.
- Snižuje krvácení po podání.
- Umožňuje větší sexuální spontánnost - před sexem se nemusíte učinit nic (jako kondom , ženský kondom , spermicid , houba nebo membrána ).
Kontinuální kojení nabízí také mnoho zdravotních výhod pro vaše dítě. Tyto zahrnují:
- Zvýšený kontakt s tělem - což vede ke zvýšení pohodlí pro vaše dítě a spojení mezi matkou a dítětem.
- Ochrana před vývojem alergií a ochrana proti vzniku astmatu.
- Umožňuje průchod některých mateřských protilátek, které mohou vaše dítě chránit před určitými infekcemi.
- Poskytněte Vašemu dítěti nejlepší dostupnou výživu.
Nevýhody nepřetržitého kojení
- Žádná ochrana proti sexuálně přenosným infekcím .
- Lze se spoléhat pouze na šest měsíců po dodání.
- Může snížit vaginální mazání .
- Exkluzivní kojení může být obtížné.
- Některé ženy tvrdí, že kojení může způsobit, že prsa vypadá méně sexuálně.
Účinnost metody laktační amarorey
Trvalé kojení je až 98% účinné jako přírodní antikoncepce po dobu až šesti měsíců po porodu a pokud se vaše doba nevrátila.
- Typické použití: 95% účinné
- Dokonalé použití: 98% účinné
To znamená, že z každé 100 žen, které užívají LAM, 5 těhotenství během prvních 6 měsíců (s typickým užíváním) a méně než 2 těhotenství s perfektním použitím.
- Míra účinnosti se vztahuje pouze na ženy, které kojení během prvních 6 měsíců po porodu výlučně kojují.
Pokud nechcete během těhotenství otěhotnět
Pokud se spoléháte na nepřetržité kojení jako na metodu kontroly porodu, je velmi důležité, abyste porozuměli následujícím (pokud ne, můžete otěhotnět během kojení):
- Můžete se spolehnout pouze na nepřetržité kojení - jako antikoncepci - po dobu šesti měsíců po podání vašeho dítěte.
- Během této doby nenahrazujte jiná jídla pro jídlo z mateřského mléka.
- Měli byste kojit dítě alespoň jednou za čtyři hodiny během dne a každých šest hodin v noci.
- Nemáte měsíční období od doby, kdy jste dítě doručili.
Takže pro maximální efektivitu byste se neměli spoléhat na LAM po dobu delší než 6 měsíců nebo pokud jste měli od doby porodu nějakou dobu. To znamená, že i když výhradně kojujete dítě, musíte si zvolit jinou metodu kontroly porodnosti před tím, než je dítě staré šest měsíců (nebo pokud dostanete svůj čas ještě předtím).
Metoda Laktární amenorea je také účinná (jako kontrola porodnosti), pokud krmíte dítě alespoň 6krát denně, s oběma prsy. Nemůžete také nahradit jiné potraviny za mateřské mléko. Kojené ženy, které jsou závislé na LAM, aby zabránily těhotenství, by měly:
- Omezte počet doplňkových krmiv podávaných jejich dětem na ne více než 5% až 10% pro nejlepší výsledky antikoncepce.
- Krmte své děti každých 4 hodiny během dne a každých 6 hodin v noci - oddálení výkrmů tímto způsobem maximalizuje účinnost kontinuálního kojení.
Co s čerpáním mého mateřského mléka?
Možná se zajímáte, jestli čerpání mateřského mléka do lahviček bude činit nepřetržité kojení méně účinné. Zdá se, že odpověď na to je ano. Americká akademická asociace a gynekologové radí, že přímé kojení (nečerpání) je nejúčinnější metodou pro ženy, které se spoléhají na metodu laktační amarorey. Když podáváte své dítě do láhve (i když obsahuje láhev čerpané mateřské mléko), snižuje frekvenci a intenzitu kojence vašeho dítěte. Může také snížit vaši mateřskou neuroendokrinní odezvu - to znamená, že máte větší šanci, že se vaše plodnost vrátí, a můžete otěhotnět i přesto, že kojíte.
Zdroj:
Van der Wijden C, Kleijnen J, & Van den Berk T. "Laktální amenorea pro plánování rodiny." Cochrane databáze systematická recenze . 2015 října 3 (1): CD001329. Přístup přes soukromý odběr.