Rehabilitace pro přední tibiální slabost
Pokud trpíte poraněním nebo onemocněním, které má za následek narušení funkce svalu v přední části holeně, může dojít k poklesu nohy. Pokles nohy nastane, když přední tibialisový sval, který pomáhá zvednout nohu, nefunguje správně. Když k tomu dojde, může se vám chytnout prsty na podlaze při chůzi.
Když máte nohu, může se stát, že se budete moci bezpečně pohybovat a pohybovat.
Kdykoli se pokoušíte pohybovat nohu dopředu během cyklu chůze , váš přední tibialový sval by měl kontrahovat, abyste zvedl nohu. Pokud k tomu nedojde, dojde k poklesu nohou, což může změnit způsob chodu.
Klesání nohou často způsobuje specifický vzorek chůvy, který se nazývá chůze s vysokým krokem. Tento typ chůze je snadno rozpoznatelný u lidí s poklesem nohou. Jak vystupujete vpřed, vaše noha a prsty klesají směrem k zemi. Chcete-li vyčistit nohu ze země, obnažte nadměrně kyčle a kolena a to má za následek vysokou krokodýlku.
Pokud máte nohu, můžete využít kvalifikovaných služeb fyzioterapeuta, kteří vám pomohou léčit váš stav. Váš fyzikální terapeut zhodnotí vaši nohu a použije různé techniky, které vám pomohou zlepšit váš stav. Hlavním cílem fyzikální terapie pro snížení nohou je zlepšení funkční mobility spojené s chůzí. To může zajistit, že se můžete bezpečně obejít a snížit riziko pádu.
Příčiny poklesu nohy
Může být mnoho různých příčin poklesu nohou. Příležitostně mohou problémy s centrálním nervovým systémem způsobit slabost nebo paralýzu vašeho předního tibialového svalu. Jinak může zranění nervů v noze způsobit pokles nohy. Některé běžné příčiny poklesu nohy mohou zahrnovat, ale nejsou omezeny na:
- Mrtvice
- Ischias
- Poranění peroneálního nervu
- Příčná myelitida
- Roztroušená skleróza
Fyzikální terapie pro nohy
Během počáteční fáze fyzické terapie se váš fyzikový terapeut vás zeptá na otázky o vašem stavu. On nebo ona se zeptá na povahu vašeho zranění, na to, jak vaše nožní kapka ovlivňuje váš život a na jak dlouho byla vaše nožní kapka přítomna.
Během počátečního jmenování můžete provést různé testy a opatření. Mohou zahrnovat:
- Rozsah pohybu nohou a kotníku (ROM)
- Svalová síla dolní končetiny
- Funkční mobilita
- Funkční výstupní opatření
- Rovnováha a vlastnost
Léčba fyzické terapie pro nohy
Po vyhodnocení vašeho fyzikálního terapeuta bude schopen určit nejlepší léčbu vašeho pádu. Hlavním cílem fyzikální terapie pro nohu je zlepšit chůzi a funkční pohyblivost.
Váš fyzikální terapeut může používat různé způsoby léčby, které vám pomohou zlepšit funkci vašeho předního tibialisového svalu. Neuromuskulární elektrická stimulace (NMES) může být použita k tomu, aby pomohla zlepšit způsob, jakým vaše svaly kontrahuje a zvedne nohu. Tento typ elektrické stimulace uměle kontrahuje váš sval, aby pomohl znovu vychovávat, aby správně kontrastoval.
Cvičení kotníku se obvykle provádějí během léčby NMES a po něm.
Cvičení pro nohy
Existuje mnoho různých cvičení pro nohu . Cvičení ke zvýšení síly kotníku se zvláštním zaměřením na přední tibialis jsou nezbytné. Pokud je úbytek nohy způsoben kompresí vašeho ischiatického nervu z vašeho záda, cvičení s nízkými zády mohou být předepsány ve snaze zmírnit tuto kompresi a obnovit normální funkci přední tibialismu.
Pokud váš přední tibialový sval nefunguje, aby se váš kotník ohnout, může se váš svalový lýt za nohou stát těsný. Cvičení pro prodloužení vašeho telecího svalu může být předepsáno, aby pomohlo udržet ji příliš těsné.
Váš zbytek může být ovlivněn, pokud máte nohu. Pokud tomu tak je, může váš fyzik terapeut předepsat cvičení v rovnováze. Na zlepšení vyváženosti a vlastního vyloučení může být použita deska BAPS .
Vnější podpěry a výztuhy pro nohy
Během vašich fyzikálních terapií bude váš fyzikový terapeut spolupracovat s vámi, aby vám pomohl zlepšit svou schopnost zvednout nohu při chůzi. Jednou z technik, jak zvednout nohu při chůzi, je pomocí elastického pásku kolem nohy a nohy. Kapela se táhne, když kráčíte, a potom zatáhnete nohou nahoru, když ustupujete dopředu. Použití pružného pásu je dočasným řešením pro snížení nohou, ale může to přispět k normalizaci vzoru chůze během počátečních fází vaší rehabilitace. To může pomoci vyhnout se špatným zvyklostem při použití vzoru vysokých krokových kroků.
Váš fyzikální terapeut vás může během rehabilitace zhodnotit a vyhodnotit váš pokrok. Někdy je zlepšení s poklesem nohou pomalé, takže se s ním držte. Příležitostně je nožní klapka trvalým stavem a vnější pomůcka nazvaná ortéza kotníku-noha (AFO) je nezbytná, aby pomohla zvednout nohu při chůzi. Pokud tomu tak je, vaše PT může provést doporučení pro nejlepší AFO pro vás.
Slovo z
Klesající noha může být strašidelný zážitek a vyžaduje to, aby se plně vrátil k normální činnosti. Pokud máte nohu, můžete těžit z fyzikální terapie, která pomůže posílit váš přední tibiální sval. Vaše PT může také pracovat s vámi, abyste zlepšili rovnováhu, a on nebo ona může zajistit, že chodíte správně. Pokud je nožní pád permanentní, může vaše PT doporučit, abyste získali nejlepší vzorek pro vás.
Tím, že pracujete tvrdě na fyzické terapii k léčbě poklesu nohy, můžete maximalizovat vaše šance na úplné uzdravení a můžete se rychle a bezpečně vrátit na svou předchozí úroveň funkce.
> Zdroj:
> Bae, YH, Kim, HG, Min, KS a Lee, SM (2015). Účinky kinesiologie na dolních končetinách při rovnoměrné rovnováze u pacientů s mrtvici s poklesem nohou. Komplementární a alternativní medicína založená na důkazech , 2015 .