Fyzikální terapie pro zlomené lokty vám může pomoci obnovit rozsah pohybu, síly a celkové funkční využití paží. Lomová zlomenina může být bolestivé zranění. To může vést ke snížení pohyblivosti v oblasti paže, ramena nebo zápěstí. Kloubní zlomenina také může omezit vaši schopnost pracovat, provádět domácí práce nebo se účastnit rekreačních aktivit.
Loket je kloub, kde ramenní kosti (humerus) splňují kosti předloktí (poloměr a ulna). Kostní konec ulny se nazývá olecranonový proces. To je kost, kterou máte pocit, když se opíráte o loket na stole. Existuje mnoho svalnatých nástavců kolem lokte, které vám pomáhají pohybovat ruku, zápěstí a ruku. Kosti lokti jsou spojeny vázami na vnitřní a vnější části paže.
Příčiny zlomenin loktů
Může se zdát zřejmé, ale nejčastější příčinou zlomenin loktů je trauma vašeho paže u loket. To může být způsobeno pády na lokte nebo natišené rameno, dopravní nehoda nebo sportovní zranění. Tyto zranění se obvykle vyskytují náhle a obvykle jsou způsobeny velkou silou, která se přenáší na paži nebo lokte.
Známky zlomeniny loktů
Mezi běžné známky zlomeného lokte patří:
- Bolest v lokte, horní části paže nebo předloktí
- Otok kolem lokti
- Pichání nebo změna barvy kolem lokti
- Ztráta pohybu kolem lokte nebo předloktí
- Deformita (jako například hrudka nebo náraz) v blízkosti lokte nebo paže
Pokud máte podezření, že jste utrpěli zlomeninu loktu, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Nedodržení hlášení svému lékaři nebo místnímu pohotovostnímu oddělení může způsobit trvalé poškození nebo ztrátu funkce v ruce a ruce.
Jak se diagnostikuje a fixuje loketní zlomenina?
Pro diagnostiku zlomeniny loktů se používá rentgen. Röntgen může zobrazit umístění kostí a může pomoci lékaři rozhodnout o tom, jak nejlépe opravit zlomeninu lokte. Občas se CT vyšetření používá k získání lepšího pohledu na kosti vašeho lokte a ke zjištění, zda jsou poškozeny klouby v loktech.
Po diagnóze zlomeniny loktem vám lékař sníží zlomeninu . Jedná se o proces, kdy jsou loketní kosti umístěny ve správné poloze, takže může dojít k optimálnímu hojení. Snížení zlomeniny lokte lze provést ručně. Pokud je zlomenina závažná, můžete potřebovat chirurgický zákrok nazvaný otevřená redukční interní fixace (ORIF), který pomůže zarovnat kosti. Lékař vám pomůže pochopit, jaká metoda je nezbytná ke snížení zlomeniny loktů.
Po snížení zlomeniny loktů se může stát, že budete muset nosit ortézu nebo popruh. Příležitostně bude aplikováno obsazení, ačkoli se předpokládá, že imobilizace zlomeniny loketního odlitku může způsobit silnou tuhost a trvalou ztrátu mobility.
Fyzikální terapie po zlomeninách loktů
Hlavním problémem zlomeniny loktů je tuhost, která omezuje rozsah pohybu.
Někdy tato tuhost trvá dlouho poté, co se zlomeniny kostí uzdravily. Proto může váš lékař zahájit fyzickou léčbu brzy po poranění, který vám pomůže zavést včasný pohyb do hojení.
Váš fyzikální terapeut může pracovat s vámi, aby vám pomohl znovu získat normální použití loktem a paží. On nebo ona může používat mnoho různých fyzikálních terapií a způsoby , které vám pomohou rychle se vrátit k normální činnosti. Některá porucha, při které můžete pracovat ve fyzikální terapii, mohou zahrnovat:
Rozsah pohybu : Jedním z hlavních cílů fyzikální terapie po zlomenině loktů je obnovení normálního rozsahu pohybu k lokti .
Koleno je složitý kloub, který umožňuje ohýbat ruku nebo otočit ruku. Práce na obnovení plného rozsahu pohybu loketního a předloktí má zásadní význam pro obnovení normálního používání paže.
Pokud je váš rozsah ztráty pohybu těžký, může váš fyzický terapeut mít na sobě dynamickou dlahu. Jedná se o pružinou naloženou dlahu, která se opotřebovává po celý den, což vám pomáhá zlepšit rozsah pohybu. Dlaha může být použita ke zlepšení ohybu (ohybu) nebo prodloužení (narovnání) loktů.
Síla : Po zlomeninách loktů může bolest a otok v lokte zabránit tomu, abyste použili ruku. Může se stát, že budete muset nosit ruku v praku, a tím omezit používání loktů, zápěstí a rukou. Pokud jste měl (a) ORIF ke snížení zlomeniny loktů, svaly kolem chirurgického řezu mohou potřebovat čas k léčbě. Toto období nepoužívání může způsobit výraznou ztrátu síly kolem loktů, ramen, zápěstí a ruky.
Váš fyzický terapeut vás naučí posilovat cvičení pro vaše rameno a loket. On nebo ona může také předepsat cvičení, které pomohou zlepšit sílu zápěstí a rukou, které vám pomohou znovu získat normální užívání paže.
Pokud nosíte zátěž, může váš fyzikový terapeut také naučit správný způsob, jak nosit popruh a zajistit jeho správné přizpůsobení. On nebo ona může také předepsat cvičení pro vaši ruku, abyste se ujistili, že vaše síla přilnavosti se vrátí do úrovně před poraněním.
Bolest a otok: Po zlomenině loktu se může objevit opuch kolem lokte. Váš fyzikální terapeut vám pomůže léčit bolest a otok různými způsoby, jako je elektrická stimulace a led . Nedávný případový protokol zjistil, že zvládnutí zlomeniny loktů s krátkovlnnou diatermií (modulací ohřevu) a mobilizací kloubů pomohlo obnovit normální ROM u pacienta se zlomenou lokte.
Tkáň jizvy : Pokud jste měli ORIF ke snížení zlomeniny loktů, váš fyzikální terapeut vám pomůže řídit jizvou tkáň, která může být přítomna v důsledku operace. Masáž jizev a mobilizace jizev může být nezbytná pro zlepšení mobility jizev. Váš fyzikální terapeut vás může naučit samo-masážní techniky, které můžete provádět doma.
Zpět na Normální
Vaše zlomenina loktů by měla být zcela vyléčena asi dva měsíce po poranění a měli byste normálně užívat svou ruku přibližně tři měsíce po zranění. Je zcela běžné, že po této době pociťujete určitou mírnou ztrátu mobility, takže je velmi důležité pokračovat v pohybu pohybových a silových cvičení, které jste se naučil ve fyzikální terapii. Unce prevence stojí za pouhý kousek léku, takže pokračujte v domácím cvičebním programu po ukončení PT. Nezapomeňte s lékařem projednat, jaký výsledek se očekává ve vaší konkrétní situaci s frakturou loktů.
Slovo z
Fyzikální terapie po zlomenině loktů může být užitečná při bezpečném zahájení počáteční mobility. Může také pomoci obnovit normální sílu a funkci v paži a současně pomáhat zvládat bolesti a otoky, které můžete zažít. Úzká spolupráce se svým lékařem a fyzickým terapeutem vám může pomoci rychle a bezpečně vrátit se k normální činnosti po zlomenině loktů.
Zdroje:
Draper, D a Veazey, E. Pulsní krátkovlnná diatermie a mobilizace kloubů obnovují dvojnásobný zlomený loket s kovovými implantáty na plný rozsah pohybu. Heighpubs Journal of Novel Fyzioterapie a rehabilitace. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Kessler, R. (2005). Řízení společných muskuloskeletálních poruch: principy a metody fyzikální terapie. (4 ed.) Lippincott Williams a Wilkins.