Plicní rehabilitace je "zlatým standardem" léčby lidí s chronickou obstrukční plicní chorobou: jejím cílem je umožnit vám fungovat (a dýchat) na nejvyšší možné úrovni, a tím zlepšit kvalitu života.
Při plicní rehabilitaci se pacient naučí vše potřebné pro řízení CHOPN. Témata zahrnují obvykle cvičení , relaxaci, dýchací techniky , nutriční poradenství , emoční podporu a jak se vyrovnat se stavem samotným.
Cíle programu plicní rehabilitace
Hlavními cíli tradičního programu plicní rehabilitace jsou:
- Minimalizujte příznaky COPD
- Snížení invalidity
- Zvyšte účast ve fyzických a sociálních aktivitách
- Podporujte nezávislost
- Zlepšit kvalitu života
- Snížení počtu hospitalizací, čímž se sníží celkové náklady na zdravotní péči
Výhody
Výhody plicní rehabilitace byly hodně studovány. Obsahují:
- Zlepšené přežití
- Zlepšená tolerance cvičení
- Snížené vnímání dušnosti
- Zlepšená kvalita života
- Snížená doba hospitalizace a hospitalizace za rok
- Snížená úzkost a deprese
- Vylepšená funkce ramen
- Vylepšené respirační svaly (kombinované s obecnými cviky)
Naučené techniky
Většina programů pro plicní rehabilitaci je určena pro ambulantní pacienty a obvykle běží dva až třikrát týdně po dobu šesti až osmi týdnů.
Členové týmu mohou zahrnovat fyzikální terapeuti, pracovní terapeuti, respirační terapeuty, dietetičky, psychology, kardiopulmonální techniky, sociální pracovníky, farmaceuty a zdravotní sestry.
Mezi mnoha technikami, které se naučíte, patří:
- Jak posilovat dýchací svaly, abyste se při dýchání příliš neochvějovali
- Dýchání z peří
- Jak zachovat bronchopulmonální hygienu
- Techniky kašlání k účinnému vyčištění dýchacích cest
- Diafragmatické dýchání
- Jak provádět aerobní vytrvalostní cvičení ke zmírnění dechu
Během plicního rehabilitačního programu bude velký důraz kladen na vzdělávání pacientů a rodiny. To vám umožní lépe zvládnout nemoc v domácnosti s pomocí znalých rodinných příslušníků.
Je plicní rehabilitace kryta pojištěním?
Zatímco většina pojišťoven zaplatí plicní rehabilitační program, obraťte se na svého lékaře, abyste se ujistili, že máte nárok.
Seznam plicních rehabilitačních programů ve vaší oblasti kontaktujte Americkou asociaci kardiovaskulární a plicní rehabilitace (312-321-5146) nebo místní kapitolu americké asociace plic.
Co byste si měli zapamatovat o programu plicní rehabilitace?
Výhody plynoucí z plicní rehabilitace jsou stejně dobré jako vaše ochota praktikovat to, co jste se pravidelně naučili, a pokračovat v cvičení po ukončení programu.
Váš instruktor programu by vám měl dát seznam cvičení, které byste měli provádět současně s vašimi supervizovanými zasedáními nejméně dva až tři dny v týdnu, buď doma nebo v místní posilovně.
Po vypuštění z plicní rehabilitace byste měli pokračovat v cvičebním programu čtyři až pět dní v týdnu, abyste si udrželi výhody získané z vašeho programu.
Plicní rehabilitace doma
Pokud se nemůžete dostat do tradičního programu plicní rehabilitace, připojte se k místní posilovně a získáte pomoc jednoho z jejich trenérů.
Můžete také vytvořit plicní rehabilitační program v pohodlí vašeho domova. Srovnejte ceny za zařízení pro plicní cvičení pro váš domov a se svolením svého lékaře založte svůj vlastní domácí program dnes.
> Zdroj:
> Globální strategie pro diagnostiku, léčbu a prevenci CHOPN. Globální iniciativa pro obstrukční plicní onemocnění. Aktualizováno 2010.
> Recenze v klinické gerontologii (2003), 13: 175-182 Cambridge University Press Copyright © 2004.
> Shimberg, Elaine. Léčba COPD . St. Martin's Press, 2003.