Jak používat tampon

Chcete se dozvědět, jak používat tampóny pro menstruační krvácení, ale nejste si jisti, jak fungují, nebo zda jsou tampony v bezpečí. Faktem je, že tampony, v jedné nebo jiné formě, byly po staletí.

Správně vložené a odstraněné tampony poskytují pohodlí a bezpečnost při menstruační hygieně .

Jak vložit tampon

1. Před vložením tamponu umyjte ruce, aby se zabránilo vniknutí škodlivých bakterií, které mohou na vašich rukách vniknout do pochvy.

1. Rozbalte tampon a vrhněte obal do koše.
2. Ujistěte se, že tamponová šňůra je zajištěna tím, že ji jemně natáhnete před vložením tamponu do pochvy.
3. Také se ujistěte, že tampon dosáhne špičky aplikátoru jemným zatlačením vnitřní trubice aplikátoru tak, aby tampon téměř začínal vystupovat z aplikátoru.
4. Rozhodněte se, zda chcete sedět nebo stát během vložení tamponu. Pokud se rozhodnete sedět, záchod je dobré místo. Rozštěpte kolena a vložte tampon do vagíny. Pokud byste raději měli stát během vložení tamponu, položte nohu na něco tak, aby noha byla vyšší než druhá noha; strana vaší vany je dobrá pro opření nohy.
5. Umístěte špičku aplikátoru tamponu do otvoru vagíny a zatlačte ho směrem k dolní části zad.
6. Pokračujte v zatlačení tamponu zpět, dokud neucítíte konec vnější trubice právě po otevření vaginálního kanálu.

1. Poté zatlačte vnitřní trubici do vagíny, dokud se tampon nevloží, a vnitřní a vnější trubice aplikátoru se setkají.
2. Pro správné vložení tamponu se ujistěte, že oba konce aplikátoru se nacházejí těsně u otvoru v pochvě. Jemně vytáhněte aplikátor z vagíny a ujistěte se, že můžete cítit, jak visí struny ze spodku tampónu.

1. Když jste připraveni odstranit nebo vyměnit tampon, uvolněte a opatrně vytáhněte řetězec připojený na konec tamponu, dokud není tampon ven.

Tipy pro vložení tamponu

1. Než začnete vložit vampínu do tampónu, ujistěte se, že jste plně uvolněni. Vložení prvního tamponu je mnohem jednodušší, když se nebojím, zda to děláte správně. Napínání může ztěžovat vložení tamponu, ne-li nemožné.
2. Nejlepší doba pro vložení prvního tamponu je, když je váš menstruační průtok krve nejtěžší, což je obvykle první nebo druhý den vašeho období. Toto je doba, kdy se tampony nejlépe posouvají do vagíny. Na špičku aplikátoru použijte vaginální lubrikant na bázi vody, jestliže vaginální suchost ztěžuje vložení tamponu. Nikdy nepoužívejte vazelínu jako vaginální lubrikant ; vazelína může vytvořit chov pro vaginální infekce.
3. Ujistěte se, že všechny části vašich tamponů a obalových materiálů, včetně obalu a aplikátoru, házet do koše. Nikdy nepoužívejte tampony, aplikátory nebo obaly na toaletu; mohlo by to vést k nákladným problémům s instalací.
4. Tampony můžete měnit nebo odstraňovat každých čtyři až osm hodin, včetně v noci, v závislosti na množství menstruačního krvácení. Tampony byly spojeny s výskytem vzácné nemoci nazývané syndrom toxického šoku (TSS); riziko vzrůstá, čím déle opouštíte tampony, proto je nutné je často měnit, abyste snížili riziko TSS.

1. Nezapomeňte odstranit poslední tampon po dokončení doby. Pokud se u Vás vyskytne nějaký problém při odstraňování tamponu, obraťte se na lékaře.

Co potřebuješ

• Tampony
• Vaginální mazadlo na bázi vody