Nevěřte těmto věcem o menstruaci
Rozhovor o menstruaci vychází z temného věku. Některé běžné mýty o menstruaci však stále cirkulují. Vaše matka a babička pravděpodobně slyšely tytéž. Zjistěte pravdu o svém období.
Odkud pocházejí mýty z období?
Před vědou a medicínou bylo náboženství autoritou při vysvětlování přirozených událostí.
Jak byste vysvětlil, proč ženy krvácí každý měsíc, když nejsou těhotné? Většina hlavních náboženství dala negativní tok na menstruaci, což je čas nečistoty u žen. Koncept menstruující ženy, která je nečistá, nečistá nebo dokonce potenciálně zlá, vedla k kulturním praktikám, které je izolovaly a vyloučily. Tyto přísné a trestné názory na menstruaci ustoupily ve většině kultur. Společnost však stále přikládá sociální tabu k menstruaci a vede rozhovor do podzemí.
Být schopen snadno najít informace o vašem období online je relativně nový koncept. V uplynulých desetiletích proběhlo mnoho dezinformací a menstruace se málokdy mluvila, kromě šepotu. Zdravotní třídy ve škole se snažily zaplnit informační mezery, ale zpravidla nedosáhly. Obvykle jsou informace, které jste dostali, od vaší matky nebo přítelkyně. Většina těchto informací byla založena na pozůstatcích náboženských přesvědčení, které byly smíchány s praktickými pozorováními našich ženských předků.
Podívejme se na některé mýty o běžných dobách.
1. Neumývejte vlasy nebo se osušte, když jste menstrující: Falešný
Není absolutně žádný důvod neumývat si vlasy, koupat se nebo sprchovat během menstruace. Ve skutečnosti může příjemná teplá koupel hodně zmírnit menstruační křeče a premenstruační napětí.
2. Nemůžete se plavat během vašeho období: Falešný
Je dokonale bezpečné plavat během vašeho období. Je pravděpodobné, že tento mýtus začal ve dnech, kdy byly oblíbené tampony nebo menstruační kalíšky. Je to hygienický zájem jít plavat bez ženské ochrany. Jakákoliv tělesná tekutina - ať už jde o menstruační krev, moč nebo výkaly - může kontaminovat bazén.
A co otázka žraloků při koupání v oceánu s vaším obdobím? To je určitě městská legenda bez důkazů, které ji podporují.
3. Během Vašeho období byste neměli vykonávat nebo činit náročné aktivity: Falešný
Kdysi to bylo považováno za období, kdy byly ženy "nemocné". Menstruující ženy odpočívaly, zůstávaly doma a nespojovaly se. Tento názor na menstruaci je zřetelně opuštěn z přísnějších náboženských názorů a praktik. Menstruace je normální funkce; vaše období není zdravotním postižením.
Během svého období můžete dělat cokoli, co můžete dělat, když nemáte menstruaci. Ve skutečnosti víme, že pravidelné cvičení pomáhá snižovat bolestivé menstruační křeče. Vždy můžete užívat nějaké protizánětlivé léky proti bolesti, pokud vaše křeče v období trpí těžké cvičení. Ženy se zúčastnily olympijských her během jejich období.
4. Je nezdravé mít sex během vašeho období: Falešný
Zatímco některé ženy se mohou cítit nepohodlně, že mají sexuální styk během menstruace, je to naprosto v pořádku. Pravděpodobně tento mýtus pochází přímo z náboženské výuky, která zakazuje sex během menstruace. Neexistuje žádné zdravotní riziko spojené se sexem během vašeho období. Existuje dokonce důkaz, který naznačuje, že může pomoci zmírnit menstruační křeče . Takže pokud se rozhodnete, pokračujte a sex během svého období bez obav.
5. Nemůžete otěhotnět ze sexu během vašeho období: Falešný
Ačkoli je nepravděpodobné, že máte pravidelné období, je možné, že během těhotenství otěhotníte.
Potřebujete ovulovat, abyste otěhotněli, a to se obvykle stává po skončení vašeho období. Pokud však máte nepravidelný cyklus nebo krvácíte trochu déle než průměr, vaše úrodné okno se může překrývat s vaším obdobím. Pokud nepoužíváte pilulku , IUD nebo jiný hormonální typ antikoncepce, je nejlepší předpokládat, že nejsou žádné bezpečné dny k sexu bez možnosti otěhotnění. Nezapomeňte vždycky trénovat bezpečný sex. Antikoncepce nechrání před pohlavně přenosnými nemocemi .
6. Dívky by neměly používat tampony během prvních období: Falešné
Není důvod se vyvarovat použití tamponů během prvního období . Jen se ujistěte, že jste si přečetli pokyny a správně vložili tampón. Správně vložený tampon nezasahuje ani nezpůsobuje žádný typ nepohodlí. Ve skutečnosti nebudete cítit nic, pokud je váš tampón vložen správně.
7. Ženy, které strávily spoustu času společně: False (možná)
To je trochu kontroverzní. Počáteční výzkum v sedmdesátých letech naznačoval, že chemické látky tzv. Feromony synchronizovaly cykly žen žijících společně. Další studie nepomohly tyto nálezy a myslely, že synchronizace byla spíše náhodná událost. Vědci se stále snaží vysvětlit pojem menstruační synchronizace, takže dokud neexistuje více důkazů, zůstává mýtus.
> Zdroje:
> Vše o menstruaci. Nemours Foundation. https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html.
> Bhatiya A. Menstruace, náboženství a společnost. Mezinárodní žurnál společenských věd a lidskosti . 2013, vol.3 (6) str. 523-527