Jak často potřebuji měnit svůj tampon nebo podložku?

Přesně, jak často budete muset během vaší periody změnit tampony nebo podložky, závisí na tom, jak těžce nebo lehce proběhne menstruace. Tampony nebo hygienické vložky / ubrousky vyžadují změnu tak často, jak je potřeba, aby se zabránilo tomu, aby se dostaly nadměrně namočené do menstruační krve. Jakmile se namočí, nebudou absorbovat žádnou menstruační krev a budete mít trochu nepořádek na vašich rukou.

A v závislosti na tom, kde se to stane, to může být trapné nepořádek. Ale co dny, kdy je váš tok lehčí?

Znát tok

Je pravděpodobné, že množství menstruačního proudu se během vašeho období mění každý den. Některé dny budou lehčí a některé dny budou těžší.

Je to dobrý nápad přizpůsobit svůj menstruační tok absorpci tamponu nebo podložky. To také ovlivní, jak často je třeba měnit. Použití pravidelného absorpčního tamponu nebo lehké denní hygienické vložky v den silného průtoku vás bude v koupelně neustále měnit a hrozí nebezpečí nepořádné nehody. To není dobré využití času nebo vašich peněz!

Znal Limity

Vzhledem k tomu, že tampóny a tampony absorbují váš menstruační tok, je důležité, abyste je pravidelně měnili, i když nejsou namočené do krve. Existují doporučení, jak často je třeba je změnit.

"Kolik hodin mohu odejít na sanitární podložku?"

Vzhledem k tomu, že podložky se nosí na vnější straně, nevzniká významné zdravotní riziko, pokud je necháte delší než 6 hodin.

Podložky jsou ve skutečnosti dobrou volbou pro ochranu přes noc. S podložkami je dokonce bezpečné použít silnější podložku, než je potřeba pro tok, takže máte dodatečnou ochranu. Časová lhůta pro podložky je většinou vyloučit vůni generované z krve a bakterií z menstruačního toku.

Hygienické vložky: 4-6 hodin

"Kolik hodin mohu nechat tampón?"

Podobně jako polštáře tampony absorbují váš menstruační tok. Vzhledem k tomu, že tampóny se nosí interně, je důležité dodržet 8hodinový limit. Změnou tamponu minimálně každých 8 hodin snížíte riziko vývoje závažné infekce související s užíváním tamponu nazývaného TSS nebo syndrom toxického šoku. Také je velmi důležité nepoužít tampón, který je mnohem více vstřebatelný než je potřeba. To je jiné než u podložky, kde je malá extra absorbance dobrá věc. Příliš vysoká absorpční schopnost v tamponu také zvyšuje riziko vzniku TSS.

Tampony: 4-8 hodin

Tip: Nevíte, jak těžký bude váš tok? Zkuste použít tamponovou vložku s tamponem, abyste se vyhnuli používání tamponu s příliš vysokou savostí.

Máte zájem o delší ochranu?

Pokud chcete používat tampony, ale hledáte něco, co vám poskytuje delší ochranu, zkuste použít menstruační kalich . Menstruační pohár je typicky vyroben z lékařského silikonu. Je navržen tak, aby sbíral váš menstruační tok, který jej neabsorbuje. Vzhledem k tomu, že silikonová miska shromažďuje spíše než absorbovat menstruační tok, nevytváří to stejné riziko infekce jako tampon. Menstruační kalich může být ponechán na místě po dobu až 12 hodin.

Díky tomu jsou menstruační kalíšky dobrou volbou pro ochranu přes noc. Menstruační kalíšky se dodávají v různých velikostech.

Menstruační pohár: až 12 hodin

V závislosti na vašem toku budete pravděpodobně muset menstruační pohár měnit častěji, ale může být bezpečně ponechán na místě po dobu 12 hodin.

Ztracený tampon?

Když vložíte do něj tampon, je vždy důležité si uvědomit, že ho odstraníte. Totéž platí pro menstruační pohár. Je možné zapomenout na odstranění tamponu zejména v poslední den vašeho období, kdy krvácení je velmi lehké. Zadržený tampon způsobí opravdu špatný zápach často provázený hnědým výbojem.

To může vést k vážné infekci. Pokud vyvinete tyto příznaky nebo máte nějaké další obavy ohledně vašeho období, měli byste je projednat s vaším poskytovatelem zdravotní péče.

Aktualizoval MD Andrea Chisholm