Zvolte savotu potřebnou ke změně tampónu každé čtyři až osm hodin
Hodnoty absorbance tamponů byly vyvinuty FDA v reakci na důkazy, které spojují vysoké absorpční tampony se syndromem toxického šoku (TSS). Vzhledem k tomu, že existuje spousta značek tamponů, z nichž si můžete vybrat, FDA si vyžádala hodnocení absorbancí, které vám pomohou vybrat nejbezpečnější velikost tamponu potřebnou k řízení menstruačního toku.
Standardní hodnocení absorbance tamponů
Všichni výrobci tamponů jsou povinni měřit absorpci svých tamponů pomocí testu Syngyna, který určuje množství tekutiny měřené v gramech, které může tampon absorbovat.
Zde je jejich význam:
- Tampony pro absorpci světla : Tyto tampony absorbují 6 gramů menstruační krve nebo méně. Tampony absorpce světla jsou dobré pro poslední dny vašeho období, kdy je průtok krve nejsvětlejší.
- Pravidelné absorpční tampóny: Tyto tampony obsahují 6 až 9 gramů menstruační krve. Mnoho žen zjistí, že pravidelné absorpční tampony jsou dobré pro většinu dnů jejich období.
- Tampony se superabsorpcí: Tyto tampony obsahují 9 až 12 gramů menstruační krve. Tampony s vysokou absorpcí poskytují extra absorpci, kterou některé ženy potřebují první den nebo dva měsíce, když je jejich tok těžký.
- Tampony Super plus s absorpcí : Tyto tampony mohou absorbovat 12 až 15 gramů menstruační krve. Některé ženy, které na počátku svého období trpí těžkým krvácením, možná budou muset použít tampony se superabsorpcí.
- Ultraabsorpční tampony: Tyto tampony absorbují 15 až 18 gramů menstruační krve. Většina žen nikdy nebude muset používat ultraabsorpční tampony.
I když jsou k dispozici tampony, které absorbují více než 18 gramů menstruace, neexistuje pro tyto tampony žádný termín pro absorpci. Pokud potřebujete použít tento typ tamponu, poraďte se s lékařem o množství krevního oběhu, které během menstruace zaznamenáte.
Vyberte správnou absorpci, chcete-li svůj tampón měnit každých čtyři až osm hodin
Důležité je použít tampón s nejnižší možnou absorpční schopností během vašeho období.
Chcete-li snížit riziko vzniku syndromu toxického šoku, chcete svůj tampón změnit nejméně jednou za čtyři až osm hodin. Zatímco se může zdát nevhodné měnit tampón během školního dne nebo pracovní směny, sníží se riziko tohoto smrtelného stavu. Pokud spíte delší než osm hodin, je rozumné nepoužívat přes noc tampón.
Možná budete muset upravit velikost tamponu v závislosti na vašem menstruačním toku. Jakmile zjistíte, jak těžký je váš tok na začátku, uprostřed a konci vašeho období, můžete mít správný výběr produktů po ruce. Pokud však použijete více, než je potřeba, musíte ho stále měnit každé čtyři až osm hodin.
Použitím tamponu se správnou absorbcí pro objem průtoku a jeho změnou tak často, jak je doporučeno, můžete pomoci snížit riziko vzniku syndromu toxického šoku.
> Zdroje:
> Označování menstruačních tamponů. FDA. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> Menstruace a menstruační cyklus. Kancelář ženského zdraví. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.