Změňte svůj bezpečnostní tampon, abyste zabránili syndromu toxického šoku
Zajímá vás, jak často byste měli během vaší menstruace měnit podložky nebo tampony? Typ výrobku, který používáte, a jak těžký je váš tok, bude mít rozdíl v tom, jak dlouho je moudré nebo bezpečné jej nosit před jeho změnou. Obavy z syndromu toxického šoku určují, jak často se mají měnit tampony.
Změňte tampony každé tři až pět hodin
Používáte-li tampony během vašich období, zaměřte se na nosení tamponu, který je nasycený a potřebuje se měnit každé tři až pět hodin.
Ujistěte se, že je změníte nejméně jednou za čtyři až osm hodin, abyste zabránili vzácnému, ale potenciálně smrtelnému onemocnění nazývanému syndrom toxického šoku (TSS).
Vždy byste měli užívat nejmenší absorpční tampon nezbytný pro množství menstruačního proudu, které prožíváte každý den vašeho období. Použití superabsorpčních tamponů v nejsvětlejších dnech vašeho období vás potenciálně ohrozí. Mezi osoby, které nejvíce ohrožují TSS, patří ženy mladší 30 let, zejména dospívající dívky. Zatímco si možná myslíte, že si ušetříte změnu tamponu tím, že nosíte ten, který je více absorbující, ve skutečnosti zvyšujete riziko tohoto smrtelného stavu.
Přemýšlejte o tom, že ji budete muset změnit ráno, pak znovu po obědě, znovu na večeři a pak před spaním. Před tím, než půjdete do školy nebo do práce, vezměte si další dva nebo tři tampony, abyste je měli k dispozici v případě potřeby.
Pokud začínáte vidět netěsnosti po jedné nebo dvou hodinách, možná budete potřebovat vyšší tampon absorpce během té části toku.
Ale i když nevidíte žádné netěsnosti, musíte si bezpečně vyměnit tampon každých šest až osm hodin. Pokud není váš tampon nasáklý, měli byste přemýšlet o přepnutí na tampón s nižší absorpcí.
Nevěřte tomu, pokud vám někdo řekne, že jen některé typy tamponů vás ohrožují TSS.
To prostě není pravda. Nezáleží na tom, zda je tampón vyroben z nejčistší bavlny nebo umělého hedvábí - všechny tampony by mohly potenciálně vystavit riziku syndromu toxického šoku, pokud se nepoužívají správně.
Jak často měnit podložky
Během vašich období by měly být podložky nebo hygienické vložky měněny tak často, jak je nezbytné, aby se zabránilo tomu, že podložka bude namočená v menstruačním toku . Dozvíte se, jak dlouho se budete cítit pohodlně, než změníte podložky během období.
V případě podložky se rozhodnete, co vám nejlépe vyhovuje, protože neexistuje riziko syndromu toxického šoku. Podložku můžete nosit přes noc nebo po dobu šesti hodin nebo více během dne. Pokud máte těžký tok, budete muset častěji měnit a přivést zásoby, když jste mimo domov. Možná zjistíte, že podložka po několika hodinách vyvine zápach, a proto ji možná budete chtít změnit z tohoto důvodu. Výchozím bodem může být výměna polštářků každých šest hodin.
Symptomy syndromu toxického šoku
Syndrom toxického šoku související s menses (mTSS) je vzácné, ale potenciálně smrtelné onemocnění způsobené jedním ze dvou různých druhů bakterií, Staphylococcus aureus nebo Streptococcus skupiny A. Tyto bakterie se obvykle nacházejí v kolonizaci vagíny většiny žen a mohou se vymanit z kontroly, když je tampón na svém místě příliš dlouho.
Všechny ženy by měly znát příznaky mTSS. Tyto informace jsou zvláště důležité pro teenagery. Obvykle se symptomy objeví během tří dnů od začátku menstruace. Nejběžnější příznaky a příznaky TSS zahrnují:
- Horečka s nebo bez zimnice
- nízký krevní tlak, který někdy způsobuje pocit závratí nebo závratě při stojícím po sedění
- kožní změny, které vypadají jako spálenina ze slunce nebo zarudnutí tkáně uvnitř úst, očí nebo vagíny
Jiné méně časté příznaky TSS mohou zahrnovat zvracení, průjem a bolesti svalů.
Pokud se během těchto období objeví některý z těchto příznaků, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
TSS je rychle se rozvíjející onemocnění, které může mít zničující důsledky, pokud je ponecháno neléčeno.
Existuje něco, co mohu udělat, abych zabránil TSS?
Naštěstí existují některé preventivní kroky, které můžete během vašeho období podniknout, aby se zabránilo TSS. Největším krokem, který můžete zabránit tomu, aby se TSS vždy změnilo tampony každé čtyři až osm hodin. Použití správné absorbance tamponu pro váš menstruační tok je také důležitým způsobem, jak pomáhat předcházet mTSS. To znamená použití tamponů s vyšší nasákavostí pouze v nejtěžších dnech menstruace. V lehčích dnech použijte tampony s nižší nasákavostí.
- Tip: Možná jste schopni výrazně snížit riziko vzniku TSS střídáním tamponů a polštářků během vaší doby; použijte tampony pouze během dne a podložky v noci, například.
- Tip : Při menstruaci používejte pouze tampóny. Pokud potřebujete další ochranu během jiných měsíců během měsíce, jsou mini podložky tou nejlepší volbou.
Slovo z
Zjistíte, jak často můžete změnit své výrobky pro ženskou hygienu, abyste mohli během vašeho období udržet bezpečnější a čerstvý pocit. Zvolte si tampon s nejmenší absorpcí, který bude potřebný k tomu, aby byl účinný po dobu tří až pěti hodin a změňte jej každých šest až osm hodin, ať už je nasycený nebo ne.
> Zdroje:
> LeRiche T, et al. Syndrom toxického šoku pravděpodobného gynekologického zdroje u dospívajících: případová zpráva a recenze literatury; Journal Pediatric Adolescent Gynecology 25 (2012) 133-137
> Menstruace a menstruační cyklus. Úřad zdraví žen, ministerstvo zdravotnictví a služby pro lidi v USA. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.