Co bych měl vědět o tom?
Extrakt z olivového listu je přírodní látka, která se dlouho používá v tradiční medicíně. Vyvinutý z listů olivovníku ( Olea europaea ), olivový listový extrakt nabízí řadu zdravotních přínosů.
Extrakt z olivového listu obsahuje řadu sloučenin, u nichž se předpokládá, že ovlivňují zdraví. Tyto sloučeniny zahrnují oleuropein, látka zjištěná antioxidačními, antibakteriálními, protizánětlivými a imunostimulačními vlastnostmi ve vědeckých studiích.
Použití
V alternativní medicíně je extrakt olivového listu zpravidla nabízen k léčbě nebo prevenci následujících zdravotních problémů:
- alergie
- Alzheimerova choroba
- kandida kvasnice
- syndrom chronické únavy
- běžná chřipka
- diabetes
- průjem
- vysoký krevní tlak
- chřipka
- osteoartróza
- osteoporóza
- pásový opar
- močové cesty
Výhody
Přestože v současné době chybí klinické testy, které by zkoušely účinky extraktu olivových listů na zdraví, řada předběžných studií zjistila, že extrakt olivových listů může nabídnout určité výhody. Níže jsou uvedeny některé klíčové poznatky z dostupného výzkumu:
1) Diabetes
Extrakt olivového listu může pomáhat při kontrole diabetes mellitus podle malé studie publikované v časopise Journal of Medicinal Foods v roce 2012. Ve studii 79 dospělých s diabetem typu 2 užívalo buď doplněk obsahující extrakt olivových listů nebo placebo každý den po dobu 14 týdnů . Na konci studie účastníci podávali extrakt olivového listu, který vykazoval významně vyšší pokles hladiny cukru v krvi (ve srovnání s členy skupiny s placebem).
2) Vysoký krevní tlak
Extrakt z olivového listu slibuje při léčbě vysokého krevního tlaku podle studie z roku 2002 publikované v německém časopise Arzneimittel-Forschung. Ve studii zkoušky na potkanech ukázaly, že extrakt olivového listu může mít účinky snižující krevní tlak.
Další studie na zvířatech (publikovaná v časopise Journal of Ethnopharmacology v roce 2003) také zjistila, že extrakt z olivového listu může pomoci snížit krevní tlak.
V sérii pokusů zahrnujících potkany autoři studie zjistili, že olivový extrakt může pomoci zabránit též ateroskleróze a inzulínové rezistenci .
3) Osteoporóza
Předběžný výzkum naznačuje, že extrakt z olivového listu může pomoci chránit před osteoporózou. Při testování na lidských buňkách autoři studie z roku 2011 od společnosti Osteoporosis International zjistili, že oleuropein může pomoci zabránit nahromadění tukových buněk v kostní dřeni (což je proces, o kterém je známo, že interferuje s budováním kostí, a naopak přispívá k rozvoji osteoporózy ).
4) Artritida
Extrakt olivového listu slibuje při léčbě osteoartrózy, podle studie z roku 2012 zveřejněné ve výzkumu fytoterapie. Při testování na krysách autoři studie zjistili, že extrakt z olivového listu může pomoci zmírnit osteoartritidu snížením zánětu.
Upozornění
Vzhledem k nedostatku výzkumu je málo známo o bezpečnosti pravidelného používání doplňků obsahujících extrakt z olivových listů. Existují však určité obavy, že extrakt olivového listu může způsobit určité mírné nežádoucí účinky, jako je bolest žaludku a bolest hlavy .
Je důležité mít na paměti, že doplňky nebyly testovány na bezpečnost a doplňky stravy jsou z velké části neregulované. V některých případech může produkt dodat dávky, které se liší od stanoveného množství pro každou bylinu.
V ostatních případech může být produkt kontaminován jinými látkami, jako jsou kovy. Také bezpečnost doplňků těhotným ženám, kojícím ženám, dětem a osobám se zdravotním stavem nebo léčivým přípravkům nebyla stanovena. Další tipy pro používání doplňků naleznete zde .
Kde ho najdete
Široce dostupné pro nákup online, extrakt olivového listu se prodává v mnoha obchodech s přírodními potravinami a v obchodech specializovaných na doplňky stravy.
Použití pro zdraví
Vzhledem k omezenému výzkumu je příliš brzy doporučit extrakt olivových listů jako léčbu pro jakýkoli stav. Důležité je také poznamenat, že samošetření stavu a vyloučení nebo oddálení standardní péče může mít vážné důsledky.
Pokud uvažujete o použití olivového listového extraktu pro jakýkoli zdravotní účel, nejprve se poraďte s lékařem.
Zdroje
Briante R, Patumi M, Terenziani S, Bismuto E, Febbraio F, Nucci R. "Olea europaea L. extrakt listů a jejich deriváty: antioxidační vlastnosti." J Agric Food Chem. 14. srpna 2002; 50 (17): 4934-40.
El SN, Karakaya S. "Olivovníka (Olea europaea) opustí: potenciální příznivé účinky na lidské zdraví." Nutr Rev. 2009 Nov; 67 (11): 632-8.
Gong D, Geng C, Jiang L, Wang L, Yoshimura H, Zhong L. "Mechanismy olivového listového extraktu potlačené artritidy způsobené kaolinem a karagenanem." Phytother Res. 2012 Mar, 26 (3): 397-402. dva: 10.1002 / ptr.3567.
Khayyal MT, el-Ghazaly MA, Abdallah DM, Nassar NN, Okpanyi SN, Kreuter MH. "Účinky snížení krevního tlaku extraktu olivového listu (Olea europaea) u L-NAME vyvolaly hypertenzi u potkanů." Arzneimittelforschung. 2002; 52 (11): 797-802.
Santiago-Mora R, Casado-Díaz A, De Castro, Quesada-Gómez JM. "Oleuropein zvyšuje osteoblastogenezi a inhibuje adipogenezi: účinek na diferenciaci kmenových buněk pocházejících z kostní dřeně." Osteoporos Int. 2011 Feb, 22 (2): 675-84.
Somova LI, Shode FO, Ramnanan P, Nadar A. "Antihypertenzní, antiaterosklerotická a antioxidační aktivita triterpenoidů izolovaných z Olea europaea, podsvětí africana leaves". J Ethnopharmacol. 2003 Feb; 84 (2-3): 299-305.
Wainstein J, Ganz T, Boaz M, Bar Dayan Y, Dolev E, Kerem Z, Madar Z. "Extrakt z olivového listu jako hypoglykemické činidlo u lidských diabetických subjektů i u potkanů". J Med potraviny. 2012 Jul; 15 (7): 605-10. dva: 10.1089 / jmf.2011.0243.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.