Příčiny a léčba mediální epikondylitidy
Golferova loket, nazývaná také mediální epikondylitida, je podobná jeho protějšku, tenisové lokti . Primární rozdíly mezi těmito stavy jsou umístění bolesti a aktivity, které vedou ke zranění. Nicméně obě podmínky jsou způsobeny nadměrným použitím svalů a šlach předloktí, což vede k zánětu a bolesti kolem kloubního kloubu .
Obě tyto problémy s loktem, tenisovým loktem a golferovým loktem jsou oba typy tendinózy . Šlachy jsou struktury, které spojují svaly kosti. Léčivé názvy tenisového loktu (laterální epikondylitida) a loketního golfu (mediální epikondylitida) pocházejí z názvů kostních prominentů, kde jsou vloženy šlachy , na vnitřní (střední) a vnější (boční) straně lokte. Bolest golfového lokte je obvykle u loketního kloubu na vnitřní straně paže. Mnoho pacientů si také stěžuje na snímaný pocit na předloktí při zachytávání objektů.
Příčiny golfového lokte
golfové hole mohou být způsobeny akutním zraněním nebo nadměrným zraněním . Nejčastěji je koleno hráče golfu výsledkem nadměrného používání, kdy určitá aktivita, která se provádí mnohokrát, způsobuje chronické podráždění šlachy. Golf je jednou z nejčastějších příčin těchto příznaků, ale mnoho dalších sportovních a pracovních činností může způsobit stejný stav.
Léčba loketů golfisty
Golferova loket je problém, který obvykle léčí jednoduchou léčbou a nezpůsobuje žádné dlouhodobé problémy s loktem. Léčba je zřídka chirurgická, protože tento stav je dobře řízen s malým odpočinkem a řádnou rehabilitací.
- Modifikace životního stylu
Modifikace životního stylu je důležitá, pokud golfový koleno nevyřeší nebo se neobjeví. U sportovců může být často problémem vyřešit změnu techniky (viz níže) nebo změna vybavení, jako je například odlišný úchop.
- Změna mechaniky houpačky
Golfové kluby by měly být správně dimenzovány, včetně velikosti gripu. Měly by být hodnoceny mechanismy swingu, aby se zajistila správná kyvadlová práce. Podívejte se na golfového profesionála / instruktora pro hodnocení swingu a klubu. Obvykle je vývoj golfového kolena znamením, že v hokeji je něco špatně řešitelné. - Protizánětlivé léky
Pro kontrolu bolesti a zánětu se často používají protizánětlivé léky. Perorální formy těchto léků jsou snadno přijatelné a často pomáhají kontrolovat zánět stejně jako zvládat bolest spojenou s golfovým loktem. - Injekce kortizonu
Pokud tato konzervativní opatření selžou, je vhodnou volbou steroidní injekce (kortizon). Pokud osoba zkusila více než dvě injekce kortizonu bez úlevy, je nepravděpodobné, že další injekce budou prospěšné pro pacienta. Jiné typy injekcí lze rovněž zvážit včetně injekcí s PRP . - Protahování a cvičení
Některé jednoduché úseky a cvičení mohou být také užitečné při řízení symptomů golfového lokte. Tyto cviky by neměly způsobovat bolest, a pokud by se cvičení neměly provádět, dokud se bolest nevyřeší. Tím, že posilujete svaly a šlachy spojené s golfovým loktem, můžete zabránit tomu, aby se problém vrátil.
Zdroje:
Amin NH, Kumar NS, Schickendantz MS. Mediální epikondylitida: hodnocení a management "J Am Acad Orthop Surg. 2015 Jun; 23 (6): 348-55.
Jobe, FW; Ciccotti, MG. "Boční a mediální epikondylitida lokte" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Jan 1994; 2: 1 - 8.