Co je dysbióza a jak ji můžete zlepšit?

Dysbióza je stav, ve kterém dochází k nerovnováze mikroorganismů na těle nebo v těle. V rovnováze mají tyto kolonie mikroorganismů tendenci mít příznivý vliv na naše tělo. Při nerovnováze se mohou vyskytnout nežádoucí příznaky.

Dysbióza střevní mikroflóry

Dysbióza drobného mikroorganismu, známá také jako střevní nebo gastrointestinální dysbióza, se týká stavu, ve kterém dochází k nerovnováze mikroorganismů v našich střevách.

Tyto mikroorganismy, kolektivně známé jako střevní flóra , sestávají převážně z různých kmenů bakterií a v menší míře zahrnují houby a prvoky . Četná flóra je nezbytná pro trávení a imunitní funkce. Stav dysbiózy proto bude mít za následek zažívací a jiné systémové příznaky.

Problémy se zdravotním postižením z dysbiózy střev

Dysbióza byla identifikována jako hrající možnou roli s řadou zdravotních problémů. Co tato role může být, není vždy jasná. Předpokládá se, že rovnováha střevních bakterií může ovlivnit imunitní systém a zdravotní stav výstelky střeva ( zvýšená permeabilita střev ). Jak můžete vidět, zdravotní stavy, při nichž může dysbióza hrát určitou roli, nejsou všechny povahy trávicího traktu:

Příčiny dysbiózy

Dysbióza odráží změnu populace různých mikroorganizmů tím, že nepotřebné mikrobody přemohou ty, které jsou prospěšné. Bohužel to má tendenci mít efekt sněhové koule, protože menší množství užitečných mikrobů se stává méně a méně schopné udržet "nepřátelské" mikroby vynásobené.

Dysbióza může být také důsledkem změny umístění různých typů mikroorganismů v střevách nebo změna způsobu, jakým fungují.

Některé faktory, které se zdá, že přispívají k stavu dysbiózy zahrnují:

Zlepšení zdraví střeva

Dysbióza může být teoreticky zdokonalena zlepšením stravovacích návyků a návyků životního stylu, jako je konzumace vyvážené, výživné stravy a zapojení do mysli / tělesných technik pro řízení stresu. Někteří alternativní lékaři doporučují použití kostního bujónu , ale k tomuto doporučení není k dispozici žádný klinický výzkum.

Výzkum vztahu mezi dysbiózou střev a zdravím je stále v předběžných fázích, i když se rychle rozšiřuje. Zatím existuje několik možností léčby, které dostaly určitou podporu výzkumu pro zlepšení stavu dysbiózy:

Pro osoby, které mají syndrom dráždivého střeva, existuje specifické antibiotikum nazvané Xifaxan, které se zaměřuje na dysbiózu ve střevech.

Tato oblast medicíny je dosud v předběžných fázích. Jasné informace o zlepšení dysbiózy a o tom, jaký vliv bude mít na zdravotní poruchy, nejsou dosud k dispozici. Zdá se však, že tato oblast vyšetřování je slibná.

Zdroje:

Bull, M. & Plummer, N. "Část 2: Léčba chronické gastrointestinální nemoci a dysbiózy střeva" Integrativní lékařství: Journal of Clinician 2015 14: 25-33.

Francino. M. "Antibiotika a humánní střevní mikrobiom: dysbiózy a akumulace rezistencí" Frontiers in Microbiology 2015; 6: 1543.

Galland, L. & Barrie, S. "Intestinální dysbióza a příčiny onemocnění" Webová stránka o zdrojích environmentálních onemocnění byla přístupná 24. srpna 2013.

Hawrelak, JA & Myers, SP "Příčiny intestinální dysbiózy: recenze" Alternativní lékařský přehled 2004 9: 180-197.