10 Příčiny vysokých triglyceridů u diabetu

Důvody, proč máte vysoké hladiny triglyceridů s diabetem

Není překvapivé mít vysoké hladiny triglyceridů, pokud máte cukrovku 2. typu . Asi 80% lidí s diabetem bojuje s tímto problémem. Zvýšené hladiny triglyceridů jsou také součástí metabolického syndromu , skupiny poruch, které zvyšují riziko srdečních onemocnění, mrtvice a diabetu 2. typu. Jiné příznaky tohoto syndromu zahrnují vysokou hladinu krevního cukru, vysoký krevní tlak, nízký HDL (dobrý cholesterol) a nadměrný břišní tuk.

Definice

Triglyceridy jsou molekuly tuku, které tvoří většinu tuku v těle a tuk v potravinách. Spolu s cholesterolem jsou jedním z lipidů, které cirkulují v krvi. Lékařským termínem pro zvýšení hladiny triglyceridů je hypertriglyceridémie.

U nalačno-laboratorních testů je normální hladina triglyceridů nižší než 150 mg / dL. Hraniční výška je 150 až 199 mg / dL. Vysoká je považována za 200 až 499 mg / dL. Velmi vysoká je nad 500 mg / dL.

Vysoké hladiny triglyceridů mohou zvýšit riziko srdečních onemocnění, mrtvice a poškození nervů. Existuje spojení mezi chronicky zvýšenými hladinami triglyceridů a aterosklerózou , stejně jako rezistencí na inzulín .

Příčiny vysokých triglyceridů

Existuje mnoho příčin vysokých hladin triglyceridů. Níže uvedený seznam obsahuje běžné příčiny u osob s diabetem typu 2 a souvisejících problémů:

Špatně kontrolovaný diabetes typu 2 : Když váš diabetes není pod kontrolou, pravděpodobně máte vysoké hladiny glukózy (krevní cukr) a inzulínu ve vašem těle.

Inzulin pomáhá přeměnit glukózu na glykogen (uložená forma glukózy) a pomáhá ukládat glykogen v játrech. Když se játra příliš nasytí glykogenem, glukóza se místo toho používá k tvorbě mastných kyselin, které se uvolňují do krevního řečiště. Tyto mastné kyseliny se používají k výrobě triglyceridů, které se vytvářejí v tukových buňkách a přispívají k tělesnému tuku.

Jíst více kalorií, než spálíte : Triglyceridy se používají jako rychlý zdroj energie mezi jídly. Zbývající kalorie jsou uloženy ve vašich tělních buňkách jako triglyceridy.

Vysoký příjem sacharidů : Když budete jíst potraviny se sacharidy, trávící systém rozbije jídlo a extrahuje glukózu. Poté se glukóza vstřebává střevem do krevního řečiště. Jak je popsáno výše s nedostatečně kontrolovaným diabetem, může být pro tvorbu triglyceridů použito přebytečné glukózy. Sacharidy pocházejí z mléka / jogurtu, zrn (chléb, těstoviny, rýže), škrobové zeleniny (brambory, hrach, kukuřice), luštěniny, ovoce, sladké potraviny - sladké nápoje, sušenky, koláče, bonbóny. Ne všechny sacharidy jsou nezdravé potraviny, nicméně pokud přejítete sacharidy, vaše triglyceridy se mohou zvýšit.

Obezita : Být obezitou nebo nadváhou není zárukou, že vyvinete vysoké hladiny triglyceridů, ale existuje korelace mezi obezitou a hypertriglyceridemií. Existuje silnější korelace mezi nadměrným obvodem pasu a vysokými hladinami triglyceridů než indexem tělesné hmotnosti .

Odolnost vůči inzulínu : Odolnost vůči inzulínu se vyskytuje, když vaše tělo nereaguje na inzulín, který vyvoláváte - v důsledku toho se cukr nemůže dostat do buněk a místo toho zůstává v krevním řečišti.

Být odolný vůči působení inzulínu přispívá k vysokým hladinám inzulínu i glukózy a může vést k nekontrolovanému diabetu. Samozřejmě nekontrolovaný diabetes může vést k vysokým triglyceridům, jak je popsáno výše.

Selhání ledvin : Riziko chronického selhání ledvin (ledviny) se u lidí s diabetem zvyšuje. Ve skutečnosti je nejčastější příčinou cukrovka. Selhání ledvin způsobuje problémy s regulací krevních tuků a vede k vysokým hladinám triglyceridů. Mohlo by to být způsobeno zvýšenou produkcí triglyceridů nebo neschopností vyčistit je z krevního oběhu nebo obojí. Selhání ledvin může také způsobit nebo zhoršit inzulínovou rezistenci.

Genetika : Problémy s vysokými triglyceridy mohou probíhat v rodinách. V takovém případě mohou postižení členové rodiny mít pod kůží xantomy nebo nažloutlé tukové usazeniny. Studie z roku 2012 zjistila, že nízká hladina HDL cholesterolu a vysoké hladiny triglyceridů v důsledku genetické predispozice souvisejí se zvýšeným rizikem diabetu 2. typu.

Nízké hladiny hormonu v štítné žláze : Zdá se, že u pacientů s diabetem je vyšší výskyt onemocnění štítné žlázy. Nejčastější poruchou je nedostatečná aktivita štítné žlázy nebo hypotyreóza . Pokud máte jak vysokou hladinu triglyceridů, tak hladinu cholesterolu, může to být známka nízké hladiny hormonu štítné žlázy. Požádejte svého lékaře o vyloučení této poruchy. Léčba hypotyreózy může pomoci snížit hladinu triglyceridů.

Léky : Některé léky, jako jsou antikoncepční pilulky, estrogen, betablokátory, diuretika, steroidy, retinoidy, inhibitory proteázy a Tamoxifen, mohou zvýšit hladiny triglyceridů. Pokud užíváte jednu nebo více těchto léků, poraďte se s lékařem o možnostech léčby. Nepřestávejte užívat tyto léky bez doporučení lékaře.

Potraviny a nápoje: Zdá se, že některé potraviny a nápoje ovlivňují hladiny triglyceridů více než ostatní. Když máte cukrovku, vaše tělo má pro tyto druhy potravin méně tolerance. Tyto potraviny zahrnují jednoduché cukry, jako jsou sladké nápoje, sušenky, dorty, bonbóny, rafinované zpracované zrna, jako jsou bílé bagely a bílé těstoviny, alkohol a potraviny s vysokým obsahem tuku, zejména ty s vysokým obsahem nasycených a transmastných tuků (zpracované maso - klobása, , bologna, sladkosti, smažené potraviny).

Jak snížit hladiny triglyceridů

> Zdroje:

> Patofyziologie endokrinního systému, fyziologické účinky inzulinu. Colorado státní univerzita.

> Qi, Qibin; Liang, Liming; Doria, Alessandro; Hu, Frank B; a Qi, Lu. "Genetická predispozice k dyslipidémii a riziku diabetu 2. typu ve dvou možných kohortách." Diabetes Feb 7 2012 61 (3): 745-752

> Řešení triglyceridů: 8 způsobů, jak vyřešit problém s velkým tukem. Harvardská zdravotní publikace.

> Americká srdeční asociace. Triglyceridy.

> Vaziri, ND. "Dyslipidemie chronického selhání ledvin: příroda, mechanismy a možné důsledky." Renal Physiol 2005 290 (2): F262-F272

> Wiggin, Timothy D; Sullivan, Kelli A; Pop-Busui, Rodica; Amato, Antonio; Sima, Anders AF; Feldman, Eva L. "Zvýšené triglyceridy korelují s progredu diabetické neuropatie". Diabetes červenec 2009 58 (7): 1634-40