Přínosy pro zdraví, využití a další
Glukosamin je sloučenina nacházející se přirozeně v těle, vyrobená z glukózy a aminokyseliny glutaminu. Glukosamin je potřebný k produkci glykosaminoglykanu, molekuly používané při tvorbě a opravě chrupavky a dalších tělesných tkání.
Použití glukosaminu pro osteoartrózu
Vzhledem k tomu, že produkce glukosaminu se s věkem zpomaluje, někteří lidé používají doplňky glukosaminu k boji se stárnutím souvisejících zdravotních stavů, jako je osteoartróza .
Vezmeme-li si glukosamin jako výživový doplněk, má se za to, že udržuje osteoartritidu pod kontrolou tím, že obnoví zásobování těla glukosaminem a opraví poškozenou chrupavku.
Glukosamin s chondroitinem nebo MSM
Glukosamin je často kombinován s chondroitinsulfátem, molekulou přirozeně přítomnou v chrupavce. Chondroitin poskytuje elasticitu chrupavky a předpokládá se, že zabraňuje destrukci chrupavky enzymy.
V některých případech je glukosamin kombinován s methylsulfonylmethanem (nebo MSM ) ve výživových doplňcích.
Použití pro glukosamin
V alternativní medicíně navrhovatelé tvrdí, že glukosamin může pomoci s následujícími zdravotními problémy:
- Diabetes
- Vysoký cholesterol
- Zánět
- Zánětlivé onemocnění střev (jako je ulcerózní kolitida )
- Osteoartróza
- Revmatoidní artritida
- Temporomandibulární porucha kloubů (také známá jako "TMD" nebo "TMJ")
Věda za glukosaminem
Výzkum naznačuje, že glukosamin může poskytnout určité přínosy pro zdraví.
Zde je náhled na zjištění studie:
Osteoartróza
Glukosamin může být užitečný při léčbě osteoartrózy (zejména osteoartrózy kolene), podle National Institutes of Health (NIH).
Ve skutečnosti zpráva z roku 2005 zveřejněná v Cochrane Database of Systematic Reviews ukázala, že některé přípravky glukosaminu mohou snížit bolest a zlepšit funkci u lidí s osteoartritidou.
Pro zprávu, výzkumníci analyzovali 20 studií (s celkem 2 570 pacientů) o použití glukosaminu při léčbě osteoartrózy.
Existují také některé důkazy, že glukosamin může zpomalit progresi osteoartrózy. Ve studii z Archivu interního lékařství z roku 2002 například 202 lidí s mírnou až středně těžkou osteoartritidou užívalo buď 1 500 mg glukosaminu nebo placebo denně po dobu tří let.
Na konci studie výzkumníci zjistili, že glukosamin zpomaluje progresi kolenní osteoartrózy a snižuje bolest a ztuhlost. A co víc, rentgenové záření nezjistilo žádnou celkovou změnu nebo zúžení kloubních prostor v kolenech (známka zhoršení) mezi členy skupiny glukosaminů. Naproti tomu společné prostory účastníků placebo se během tří let snižovaly.
Jedna z největších studií o glukosaminu pro osteoartrózu byla 6měsíční studie sponzorovaná Národními ústavy zdravotnictví a publikovaná v New England Journal of Medicine v roce 2006. Výzva GAIT, studie porovnávala účinnost glukosaminu, chondroitin sulfátu, kombinace glukosaminu a chondroitin sulfátu, léku celecoxibu nebo placeba u lidí s kolenní osteoartritidou.
Glukosamin nebo chondroitin samotný nebo v kombinaci nezmenšují bolest v celkové skupině, ačkoli lidé ve studii se středně těžkou až těžkou bolesti kolena pravděpodobně reagovali na glukosamin.
Jedním z hlavních nedostatků testu GAIT bylo, že byl používán glukosamin hydrochlorid spíše než glukosamin sulfát (více používaná a zkoumaná forma glukosaminu).
Pro zprávu z roku 2007 publikovanou v oblasti artritidy a revmatismu vyšetřovatelé analyzovali předchozí výzkum týkající se glukosaminu (včetně testu GAIT) a dospěli k závěru, že glukosamin hydrochlorid nebyl účinný. Analýza také zjistila, že studie na glukosamin sulfát byly příliš odlišné od sebe a nebyly tak dobře navrženy tak, jak by měly být, takže nemohly správně vyvodit závěr. Je zapotřebí více výzkumu.
Temporomandibulární kloubní osteoartróza
Glukosamin je podle NIH možná účinný pro osteoartritidu temporomandibulárního kloubu. Ve studii z časopisu Journal of Rheumatology z roku 2001 výzkumníci zjistili, že glukosamin zmírňuje bolesti u skupiny dospělých s tímto stavem.
U této studie užívalo 45 pacientů buď glukosamin nebo ibuprofen po dobu 90 dnů. Z 39 osob, které dokončily studii, bylo 15 členů glukosaminové skupiny a 11 členů skupiny ibuprofenu významné zlepšení.
Bolest dolní části zad
Glukosamin nemusí být prospěšné pro lidi s chronickou bolestí zad a degenerativní bederní osteoartrózou, podle studie z časopisu Journal of the American Medical Association z roku 2010.
Po dobu šesti měsíců dostávalo 250 pacientů s oběma stavy buď doplňky glukosaminu nebo placebo. Výsledky studie ukázaly, že glukosamin nezhoršuje bolest zad a bolest.
Glaukom
Velmi omezené důkazy naznačují, že glukosamin může být léčbou glaukomu , podle zprávy z roku 2001 z Alternativní medicíny. Nicméně kvůli nedostatku klinických studií, které testují účinnost glukosaminu jako léčbu glaukomu, je příliš brzy doporučit glukosamin jako terapii glaukomu.
Kde najít Glukosamin
Glukosamin je dostupný jako výživový doplněk ve zdravotnických obchodech a mnoha obchodech s drogami. Glukosamin je také používán v některých sportovních nápojích av kosmetice.
Glukosaminové doplňky se vyrábějí v laboratoři z chitinu, látky nacházející se v skořápkách krevet, krabů, humrů a dalších mořských tvorů.
Upozornění
Většina studií týkajících se lidí zjistila, že krátkodobé užívání glukosaminu je dobře tolerováno. Přečtěte si o vedlejších účincích glukosaminu .
Doplňky obecně nebyly testovány z hlediska bezpečnosti a nezapomínejte, že bezpečnost doplňků u těhotných žen, kojících matek, dětí a osob se zdravotním stavem nebo užívajících léky nebyla stanovena.
Zde můžete získat bezpečnostní tipy ohledně používání doplňků , ale pokud uvažujete o použití glukosaminu, promluvte si nejprve s poskytovatelem primární péče.
Používání glukosaminu pro zdraví
Glukosamin může být přínosem pro osoby s osteoartritidou. Je důležité si uvědomit, že poskytovatelé zdravotní péče často doporučují tříměsíční studii glukosaminu a přerušení léčby, pokud po třech měsících nedojde k žádnému zlepšení.
Pokud uvažujete o použití glukosaminu při léčbě jakéhokoli onemocnění, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete užívat přípravek.
> Zdroje:
> Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3. Weisman MH Jackson CG Lane NE Cush JJ Moreland LW Schumacher HR Jr Oddis CV, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke AD, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ. Glukosamin, chondroitin sulfát a dva v kombinaci pro bolestivou kolenní osteoartrózu. N Engl J Med. (2006) 354,8: 795-808.
> Hlava KA. "Přírodní terapie očních poruch, druhá část: katarakta a glaukom." Altern Med Rev. 2001 Apr. 6 (2): 141-66.
> Národní instituty zdraví. "Glukosamin Sulfát: Doplňky MedlinePlus". Duben 2011.
> Pavelka K, Gatterova J, Olejarová M, Macháček S, Giacovelli G, Rovati LC. Použití glukosamin sulfátu a zpoždění progrese kolenní osteoartrózy: tříletá, randomizovaná, placebem kontrolovaná, dvojitě zaslepená studie. Arch Intern Med. 2002, 14. října, 162 (18): 2113-23.
> Thie NM, Prasad NG, Major PW. "Vyhodnocení glukosamin sulfátu ve srovnání s ibuprofenem pro léčbu osteoartrózy temporomandibulárního kloubu: randomizovaná dvojitě zaslepená kontrolovaná 3 měsíční klinická studie." J Rheumatol. 2001 Jun; 28 (6): 1347-55.
> Towheed TE, Maxwell L, Anastassiades TP, Shea B, Houpt J, Robinson V, Hochberg MC, Wells G. "Glukosaminová terapie pro léčbu osteoartrózy." Cochrane Database Syst Rev. 2005 Apr 18; (2): CD002946.
> Vlad SC, LaValley MP, McAlindon TE, Felson DT. Glukosamin pro bolest u osteoartrózy: Proč se výsledky vyšetření liší? Arthritis Rheum. (2007) 56,7: 2267-2277.
> Wilkens P, Scheel IB, Grundnes O, Hellum C, Storheim K. "Účinek glukosaminu na postižení spojenou s bolestivostí u pacientů s chronickou bolestí zad a degenerativní bederní osteoartrózy: randomizovaná kontrolovaná studie". JAMA. 7. července 2010; 304 (1): 45-52.