Dvě populární doplňky stravy, které se často používají jako přírodní léčiva proti osteoartróze, glukosaminu a chondroitin sulfátu, mohou způsobit řadu vedlejších účinků. Oba doplňky pomáhají kontrolovat osteoartrózu tím, že chrání proti rozpadu chrupavky. Před použitím glukosaminu nebo chondroitin sulfátu je důležité dozvědět se o možných nežádoucích účincích a možných zdravotních rizicích každého doplňku (a diskutovat o něm se svým lékařem).
Související: Přírodní prostředky pro osteoartrózu
Zatímco léčba osteoartrózy je nejčastějším užíváním glukosaminu a chondroitin sulfátu, každý z nich pomáhá při léčbě různých stavů. Například glukosamin je označován jako přírodní prostředek pro intersticiální cystitidu , poruchu temporomandibulárního kloubu a glaukom .
Mezitím se chondroitin sulfát používá k léčbě katarakty , syndromu suchého oka , vysokého cholesterolu a infekcí močových cest .
Nežádoucí účinky glukosaminu
Sloučenina, která se nachází ve vašem těle přirozeně, obsahuje glukosamin také v skořápkách krevet, humrů a jiných měkkýšů. Ačkoli mnoho doplňků stravy obsahuje glukosamin pocházející z měkkýšů, některé produkty obsahují syntetické formy této sloučeniny.
Zde jsou některé z nežádoucích účinků nejčastěji spojených s glukosaminem: nadýmání, zácpa, průjem, plyn, pálení žáhy, poruchy trávení, nevolnost a žaludeční potíže.
Ve vzácných případech může užívání glukosaminu způsobit nežádoucí účinky jako ospalost, kožní reakce, zvracení, bolest hlavy, zvýšený krevní tlak a srdeční frekvence a palpitace.
Vzhledem k tomu, že glukosaminové doplňky mohou být vyrobeny z měkkýšů, lidé s alergiemi na měkkýše by se měli vyvarovat glukosaminu, pokud se neprokáže, že se jedná o zdroj bez mořských plodů.
Zdroj glukosaminu nemusí být vytištěn na štítku, takže může vyžadovat telefonní spojení s výrobcem.
Předpokládá se, že užívání glukosaminu s jídlem může pomoci snížit výskyt problémů s trávením spojených s glukosaminem.
Nežádoucí účinky chondroitin sulfátu
Chondroitin sulfát je přirozeně přítomen v chrupavce kolem kloubů. Chondroitin sulfát, který se nachází v doplňcích stravy, se obvykle vyrábí z živočišných zdrojů, jako je například krávová kůra.
Mírná bolest žaludku a nevolnost jsou dva nejčastější nežádoucí účinky způsobené chondroitin sulfátem. Chondroitin sulfát může také vyvolat následující vedlejší účinky: zácpa, průjem, vypadávání vlasů, nepravidelný srdeční tep a otok víček nebo nohou.
Bezpečnost glukosaminu a chondroitin sulfátu?
Podle údajů Národního ústavu zdravotnictví (NIH) je glukosamin a chondroitin sulfát pravděpodobně bezpečný pro většinu dospělých. NIH však upozorňuje, že bezpečnost při užívání glukosaminu a / nebo chondroitin sulfátu během těhotenství nebo kojení není známa.
Existují určité obavy, že užívání glukosaminu může zhoršit takové stavy, jako je astma, diabetes, vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol. Použití chondroitin sulfátu může mít mezitím škodlivé účinky u lidí s astmatem, poruchami srážení krve nebo rakovinou prostaty.
Vzhledem k tomu, že glukosamin může ovlivnit hladinu cukru v krvi a ovlivnit regulaci hladiny cukru v krvi během operace, je důležité vyhnout se užívání glukosaminu nejméně dva týdny před zahájením plánované operace. Existují některé důkazy, které naznačují, že glukosamin v dávkách používaných k léčbě osteoartrózy může zvýšit hladinu inzulínu a / nebo hemoglobinu A1c (test, který měří hladinu cukru v krvi během předchozích tří měsíců) u lidí s diabetem nebo rezistencí na inzulín.
Kromě toho glukosamin a chondroitin sulfát mohou interagovat s řadou léků, včetně léků na ztenčení krve, jako je warfarin (Coumadin®).
Lidé s poruchami krvácení, těmi, kteří užívají léky proti krevním sraženinám nebo proti trombocytům (jako jsou warfarin, klopidogrel a Ticlid®) nebo lidé, kteří užívají doplňky, které mohou zvýšit riziko krvácení (jako je česnek, ginkgo, vitamin E nebo červená jetel nesmí užívat glukosamin, pokud není pod dohledem poskytovatele zdravotní péče. Glukosamin může také interagovat s některými léky užívanými během chemoterapie. Pokud užíváte léky, poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat glukosamin nebo chondroitin sulfát.
Alternativy k glukosaminu a chondroitin sulfátu
Dosavadní výsledky výzkumu vlivů glukosaminu a chondroitin sulfátu na pacienty s osteoartritidou vedly ke konfliktním výsledkům. Existují však některé důkazy, že glukosamin a chondroitin sulfát mohou pomoci zmírnit bolest , zmírnit ztuhlost, snížit otok a zlepšit funkci u lidí s osteoartrózou.
Dalšími přírodními léky, které slibují při léčbě osteoartrózy, jsou bílá vrbová kůra , Pycnogenol® , sójové nezmýdelnitelné avokádo / sója , mastné kyseliny omega-3 a bromelain .
Je třeba poznamenat, že stejně jako glukosamin a chondroitin sulfát, každá z výše uvedených léků je spojena s řadou vedlejších účinků.
Zdroje
Anderson JW1, Nicolosi RJ, Borzelleca JF. "Účinky glukosaminu u lidí: přehled účinků na metabolismus glukózy, vedlejší účinky, bezpečnostní aspekty a účinnost." Food Chem Toxicol. 2005 Feb; 43 (2): 187-201.
"Klinická účinnost glukosaminových a chondroitinových doplňků při zpomalení nebo zastavování progrese osteoartrózy kolene: systematický přehled a ekonomické hodnocení . " Zdravotní technol. 2009 Nov; 13 (52): 1-148.
Bruyere O1, Reginster JY. "Glukosamin a chondroitin sulfát jako terapeutická činidla pro kolenní a kyčelní osteoartrózu." Stárnutí léků. 2007, 24 (7): 573-80.
Hathcock JN1, Shao A. "Hodnocení rizika pro glukosamin a chondroitin sulfát." Regul Toxicol Pharmacol. 2007 Feb; 47 (1): 78-83. Epub 2006 30. srpna.
Národní institut zdraví. "Glukosamin sulfát: doplňky MedlinePlus." Únor 2015.
Národní institut zdraví. "Chondroitin sulfát: Doplňky MedlinePlus." Únor 2015.
Sawitzke AD1, Shi H, Finco MF, Dunlop DD, Harris CL, Singer NG, Bradley JD, Silver D, Jackson CG, Lane NE, Oddis CV, Wolfe F, Lisse J, Furst DE, Bingham CO, Reda DJ, Moskowitz RW , Williams HJ, Clegg DO. "Klinická účinnost a bezpečnost glukosaminu, chondroitinsulfátu, jejich kombinace, celekoxibu nebo placeba užívaného k léčbě osteoartrózy kolene: 2-leté výsledky z GAIT." Ann Rheum Dis. 2010 Aug. 69 (8): 1459-64.