Může to skutečně posílit vaše zdraví?
Káva Ganoderma je prášková nápojová směs, která obvykle obsahuje instantní kávu a práškový extrakt z Ganoderma lucidum (léčivý houb známý také jako "reishi" nebo "Lingzhi"). Mohou být zahrnuty i jiné přísady, jako je cukr, mléčný krém a bylinky.
Kromě toho, co káva dodává, je to nápoj, který někteří zastánci říkají, že nabízejí řadu zdravotních přínosů a někdy je využívají lidé, kteří chtějí snížit příjem kávy, ale stále zvyšují energetickou úroveň.
Navzdory marketingovým tvrzením o přínosech kávy ganoderma však neexistuje žádná vědecká podpora pro účinky na zdraví produktu.
Proč lidé používají kávu Ganoderma?
Zastánci tvrdí, že kávová ganoderma může zvýšit imunitu , pomoci s úbytkem tělesné hmotnosti, bojovat s únavou, zlepšovat paměť, zvyšovat energetickou výdrž, snižovat hladinu cholesterolu , snižovat zánět , zmírňovat stres, zvrátit proces stárnutí a stimulovat oběh.
Ganoderma je také nabízena jako vrchní zdroj antioxidantů.
Výhody Ganoderma Káva: Může to pomoci?
Dosud nebyly provedeny žádné vědecké studie, které by zkoumaly účinky kávové ganodermy na zdraví. Předběžný výzkum však naznačuje, že samotná ganoderma může nabídnout určité přínosy pro zdraví.
Například revize z pěti pěti publikovaných studií z roku 2016 dospěla k závěru, že přípravek Ganoderma lucidum "by mohl být podáván jako alternativní doplněk ke konvenční léčbě s ohledem na jeho potenciál pro zvýšení odpovědi na nádor a pro stimulaci hostitelské imunity".
Publikováno v Cochrane Database of Systematic Reviews , zpráva nenalezla dostatečné důkazy ospravedlňující použití Ganoderma lucidum jako léčbu rakoviny prvního vápna.
Navíc výzkum ukazuje, že pití kávy obecně může mít nějaké příznivé účinky. Například zpráva z roku 2006 z kritických recenzí ve vědě o potravinách a výživě konstatuje, že konzumace kávy může pomoci zabránit vzniku několika chronických onemocnění (včetně cukrovky a Parkinsonovy choroby ).
Nicméně výzkumné zhodnocení také zjistilo, že konzumace kávy je spojena se zvýšením vysokého krevního tlaku (hlavním rizikovým faktorem pro srdeční onemocnění ).
Zatímco se někdy říká, že ganoderma pomáhá s vysokým krevním tlakem a srdečními chorobami, zpráva publikovaná v Cochrane Database of Systematic Reviews v roce 2015 nenašla důkazy podporující použití přípravku Ganoderma lucidum pro léčbu kardiovaskulárních rizikových faktorů u osob s typem 2 diabetes.
Možné vedlejší účinky
Je málo známo o bezpečnosti kávové ganodermy. Nicméně, ganoderma může způsobit řadu vedlejších účinků, včetně nevolnosti, suchého hrdla a suchého nosu. Měl byste si poradit se svým lékařem předtím, než vyzkoušíte kávu ganoderma, zvláště pokud užíváte krevní tlak, antikoagulanty, antiagregáty nebo léky proti rakovině.
Navíc konzumace příliš velkého množství kofeinu může urychlit srdeční frekvenci, narušit spánek, rozrušit váš žaludek a zhoršit některé problémy duševního zdraví (jako je úzkost).
Bylo několik případových zpráv o osobách, které vyvinuly hepatitidu po použití přípravků ganoderma lucidum. Jeden byl výtažek z Agaricus blazei a ganoderma lucidum . Druhým byl prášek ganoderma lucidum (lingzhi), který byl spojen s případem smrtelné fulminantní hepatitidy.
Další zpráva naznačuje, že přípravek Ganoderma lucidum by měl být používán s opatrností kvůli možnosti toxicity.
Mějte také na paměti, že bylinné a doplňky stravy nejsou upraveny správou potravin a léků Spojených států, jakým jsou léky na předpis. V některých případech bylo zjištěno, že výrobky prodávané spotřebitelům obsahují složky, které nejsou uvedeny na štítku, což má za následek škodlivé účinky.
Slovo z
Ačkoli si můžete vychutnat mírně hořkou chuť ganoderma kávy, ještě neplnit. Existuje spousta výzkumů, které je třeba ještě provést v oblasti ganodermy a její účinky na zdraví v rozsáhlých klinických studiích (druh důkazů, které chceme vidět, aby se v léčbě dostalo plné zásoby).
Pokud stále uvažujete o tom, že kávu ganoderma získáte pravidelnou součástí vaší stravy, nezapomeňte nejprve porozumět svému lékaři, abyste diskutovali, zda je pro vás to pravé.
Zdroje:
> Higdon JV, Frei B. Káva a zdraví: přehled nedávného lidského výzkumu. Crit Rev Food Sci Nutr. 2006; 46 (2): 101-23.
Hisamochi A, Kage M, Arinaga T, et al. Léčba vyvolaná poškození jater spojená s Agaricus blazei Murill, která je velmi podobná autoimunní hepatitidě. Clin J Gastroenterol. 2013 Apr. 6 (2): 139-44. dva: 10.1007 / s12328-013-0359-0. Epub 2013 5. února.
Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (houba Reishi) pro léčbu rakoviny. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 5; 4: CD007731.
> Klupp N, Chang D, Hawke F a kol. Ganoderma lucidum houba pro léčbu kardiovaskulárních rizikových faktorů. Cochrane Database Syst. Rev. 2015 Feb 17; (2): CD007259.
> Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Fatální fulminantní hepatitida spojená s práškovým houbem Ganoderma lucidum (Lingzhi). J Med Assoc thajské. 2007 Jan; 90 (1): 179-81.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.