Bílá moruše je rostlina používaná v bylinné medicíně. Nejčastěji pocházející z listů, ovoce nebo kůry rostliny, bílý extrakt z moruše má řadu výhod. Například používání doplňků stravy obsahujících bílou moruše má za cíl pomáhat při řízení cukrovky a cholesterolu.
Bílá moruše obsahuje řadu sloučenin, u nichž se předpokládá, že ovlivňují zdraví.
Plody bílé moruše se například zdají být bohaté na antokyaniny (třída látek s antioxidačními účinky). Anthocyaniny se také vyskytují v brusinkách, borůvkách a malinách.
Použití pro bílou mulberry
Dlouho používaný v bylinné medicíně, bílá moruše je často nabízena jako přírodní léčba pro následující zdravotní problémy:
- Úzkost
- Artritida
- Ateroskleróza
- Studené
- Zácpa
- Kašel
- Diabetes
- Vysoký krevní tlak
- Vysoký cholesterol
- Bolest krku
- Tinitus
Mimo to se říká, že bílá moruše zmírňuje bolest kloubů a svalů, posiluje imunitní systém , podporuje růst vlasů a chrání před předčasným zbarvením vlasů.
Výhody bílého mulberry
Přestože v současnosti existuje nedostatek klinických testů, které by zkoušely účinky morušového na zdraví, některé předběžné studie ukazují, že bílá moruše může poskytnout určité přínosy pro zdraví. Zde je pohled na některé klíčové poznatky z dostupného výzkumu o bílém moruši:
Diabetes
Několik studií na zvířatech naznačuje, že bílá moruše může pomoci v boji proti cukrovce. Tyto studie zahrnují zprávu publikovanou v experimentální a terapeutické medicíně v roce 2013, ve které testy na diabetických krysách ukázaly, že léčba bílými morušovými antokyaniny pomohla snížit hladinu cukru v krvi zvířat.
Navíc v malé studii publikované v Pokroku v lékařských vědách v roce 2017 účastníci jedli snídani obilovin s nízkotučným mlékem buď s jednorázovou dávkou extraktu z mořských listů nebo s placebem. Výsledky ukázaly, že šlehání a absorpce škrobu klesly po jídle, které byly získány extraktem listů moruše.
Vysoký cholesterol
Existují určité důkazy, že bílá moruše může udržet hladinu cholesterolu. Například malá studie zveřejněná ve výzkumu fytoterapie v roce 2011 zkoumala účinky extraktu bílého listu moruše třikrát denně před jídlem po dobu 12 týdnů u účastníků s dyslipdemií (abnormální množství jednoho nebo více typů lipidů v krvi).
Po čtyřech a osmi týdnech byly hladiny triglyceridů významně sníženy. Na konci studie došlo k výraznému snížení celkového cholesterolu, triglyceridů a LDL cholesterolu. HDL cholesterol se zvýšil.
Vedlejší efekty
Mezi vedlejší účinky, které byly hlášeny v jedné studii, patří mírný průjem, závratě, zácpa a nadýmání.
Vzhledem k nedostatku vědeckých studií, které testují účinky extraktu z černého mořice u lidí, je málo známo o bezpečnosti dlouhodobého nebo pravidelného používání bílého moruše nebo o tom, jak by mohl interagovat s různými léky.
Vzhledem k tomu, že se zdá, že bílá moruše snižuje hladinu cukru v krvi, je důležité, aby lidé užívající léky na diabetes (nebo jakýkoli lék, který ovlivňuje hladinu cukru v krvi) konzultovali s lékařem před použitím bílého moruše.
Mějte na paměti, že doplňky nebyly testovány na bezpečnost a doplňky stravy jsou z velké části neregulované.
Také bezpečnost doplňků , zejména těhotných žen, kojících žen, dětí a osob se zdravotním stavem nebo léčivých přípravků, nebyla stanovena.
Alternativy k White Mulberry
Několik dalších léků slibuje jako přírodní prostředek k regulaci hladiny krevního cukru a snížení hladiny cholesterolu.
Tyto léky obsahují skořici , glukomanan a akácii. Nicméně je třeba poznamenat, že používání jakéhokoliv typu doplňku stravy jako náhražky standardní péče při léčbě stavů, jako je diabetes a vysoký cholesterol, může mít vážné zdravotní důsledky.
Navíc široká škála přírodních látek také obsahuje anthocyaniny (jedna ze sloučenin, u nichž se předpokládá, že přispívají k potenciálním účinkům na zlepšení zdraví moruše). Chcete-li dostat svou výplň z anthocyaninů, zvážit zvýšení vašeho příjmu acai, brusin , elderberry , a / nebo třešně.
Kde ho najdete
Mnoho obchodů s přírodními potravinami a další prodejny specializující se na doplňky stravy prodávají bílý mořský extrakt. Bílé doplňky moruše mohou být také zakoupeny online.
Také
Vzhledem k omezeným klinickým zkouškám na bílé moruše je příliš brzy doporučit léčbu diabetes nebo jiných stavů. Pokud stále zvažujete její použití, nejprve se poraďte s poskytovatelem primární péče o tom, zda je pro vás to pravé.
Zdroje:
> Aramwit P, Petcharat K, Supasyndh O. Účinnost tablet z morušových listů u pacientů s mírnou dyslipidémií. Phytother Res. 2011 Mar; 25 (3): 365-9.
> Józefczuk J, Malikowska K, Glapa A, et al. Extrakt listových listů snižuje trávení a absorpci škrobu u zdravých subjektů - Randomizovaná placebem kontrolovaná křížová studie. Adv Med Sci. 2017 11. května; 62 (2): 302-306.
> Sarikaphuti A, Nararatwanchai T, Hashiguchi T, et al. Preventivní účinky anthocyaninů Morus alba L. na diabetes u diabetických mastných krys Zucker. Exp Ther Med. 2013 Sep; 6 (3): 689-695.
> Odmítnutí odpovědnosti: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.