Pokud máte bakteriální infekci, mělo by vám pomáhat obnovit zdraví. Ale tyto silné léky (které zahrnují penicilin, amoxicilin a tetracyklin, abychom jmenovali jen několik) mohou způsobit některé nepříjemné vedlejší účinky, jako je nadměrné růst kvasinek a gastrointestinální potíže.
Prvním krokem při ochraně před těmito nežádoucími účinky je zabránit zbytečnému používání antibiotik.
Vzhledem k tomu, že antibiotika mohou léčit pouze bakteriální infekce (jako je strep throat , infekce močových cest a těžké sinusové infekce), nebudou účinná proti virovým infekcím, které způsobují časté nachlazení , chřipku nebo bronchitidu . Vedle rizika zbytečných vedlejších účinků může nevhodné použití antibiotik podporovat šíření bakterií rezistentních vůči antibiotikům a později vás zranit na nevyléčitelné infekce.
Pokud zjistíte, že potřebujete antibiotika, možná budete chtít zvážit způsoby, jak snížit riziko nežádoucích účinků.
Komplementární péče o uživatele antibiotik
Zde jsou tři způsoby, jak podpořit váš systém, když používáte antibiotika.
1) Probiotické doplňky
Antibiotika nezabíjejí jen bakterie, které způsobují vaši nemoci; také zničí prospěšné bakterie (nazývané probiotika), které přispívají ke zdravému trávení. Problémy s gastrointestinálními problémy vyplývajícími z užívání antibiotik mohou podle výzkumného průzkumu zveřejněného v roce 2008 pomáhat s podáním probiotického doplňku.
Probiotika, které se také vyskytují ve fermentovaných potravinách, jako je jogurt a kefír, mohou také pomoci odstranit kvasinkové infekce .
Další informace o acidofilu a dalších probiotických látkách .
2) Bylinný čaj
Pokud zažíváte nevolnost při užívání antibiotik, zkuste popíjet zázvorový čaj, abyste uklidnili žaludek. Další častá stížnost mezi pacienty na antibiotiky?
Volné stolice , které mohou být ulehčeny pití malinového listového čaje.
3) Bodlíček
Užívání antibiotik může zdanit vaše játra, která je zodpovědná za rozbití léků, které požíváte. Bylinný bodlák byl spojen s ochrannými antioxidačními účinky na játra.
Viz Milk Thistle: Co potřebujete vědět .
Upozornění
Doplňky nebyly testovány z důvodu bezpečnosti a vzhledem k tomu, že doplňky stravy jsou z velké části neregulované, obsah některých produktů se může lišit od toho, co je uvedeno na štítku produktu. Mějte také na paměti, že bezpečnost doplňků těhotných žen, kojících žen, dětí a osob se zdravotním stavem nebo užívajících léky nebyla stanovena. Pokud uvažujete o použití jakéhokoli léku nebo bylinného čaje, poraďte se se svým poskytovatelem primární péče jako první.
Používání doplňkové péče
Abyste snížili riziko bakteriálních infekcí a snížili pravděpodobnost, že budete muset užívat antibiotika, posílejte imunitní systém sledováním zdravé výživy, pravidelným cvičením, spánkem a zvládáním stresu pomocí relaxačních technik.
Pokud uvažujete o použití doplňkových léků po použití antibiotik, nejprve se poraďte s lékařem.
Samošetření jakéhokoli stavu a vyloučení nebo oddálení standardní péče může mít vážné následky.
> Zdroje:
> Kligler B, Cohrssen A. "Probiotika". Americký rodinný lékař 2008 1; 78 (9): 1073-8.
> Patel AV, Rojas-Vera J, Dacke CG. "Terapeutické složky a působení druhů Rubus." Current Medicinal Chemistry 2004, 11 (11): 1501-12.