Přírodní způsoby snižování antibiotických vedlejších účinků

Pokud máte bakteriální infekci, mělo by vám pomáhat obnovit zdraví. Ale tyto silné léky (které zahrnují penicilin, amoxicilin a tetracyklin, abychom jmenovali jen několik) mohou způsobit některé nepříjemné vedlejší účinky, jako je nadměrné růst kvasinek a gastrointestinální potíže.

Prvním krokem při ochraně před těmito nežádoucími účinky je zabránit zbytečnému používání antibiotik.

Vzhledem k tomu, že antibiotika mohou léčit pouze bakteriální infekce (jako je strep throat , infekce močových cest a těžké sinusové infekce), nebudou účinná proti virovým infekcím, které způsobují časté nachlazení , chřipku nebo bronchitidu . Vedle rizika zbytečných vedlejších účinků může nevhodné použití antibiotik podporovat šíření bakterií rezistentních vůči antibiotikům a později vás zranit na nevyléčitelné infekce.

Pokud zjistíte, že potřebujete antibiotika, možná budete chtít zvážit způsoby, jak snížit riziko nežádoucích účinků.

Komplementární péče o uživatele antibiotik

Zde jsou tři způsoby, jak podpořit váš systém, když používáte antibiotika.

1) Probiotické doplňky

Antibiotika nezabíjejí jen bakterie, které způsobují vaši nemoci; také zničí prospěšné bakterie (nazývané probiotika), které přispívají ke zdravému trávení. Problémy s gastrointestinálními problémy vyplývajícími z užívání antibiotik mohou podle výzkumného průzkumu zveřejněného v roce 2008 pomáhat s podáním probiotického doplňku.

Probiotika, které se také vyskytují ve fermentovaných potravinách, jako je jogurt a kefír, mohou také pomoci odstranit kvasinkové infekce .

Další informace o acidofilu a dalších probiotických látkách .

2) Bylinný čaj

Pokud zažíváte nevolnost při užívání antibiotik, zkuste popíjet zázvorový čaj, abyste uklidnili žaludek. Další častá stížnost mezi pacienty na antibiotiky?

Volné stolice , které mohou být ulehčeny pití malinového listového čaje.

3) Bodlíček

Užívání antibiotik může zdanit vaše játra, která je zodpovědná za rozbití léků, které požíváte. Bylinný bodlák byl spojen s ochrannými antioxidačními účinky na játra.

Viz Milk Thistle: Co potřebujete vědět .

Upozornění

Doplňky nebyly testovány z důvodu bezpečnosti a vzhledem k tomu, že doplňky stravy jsou z velké části neregulované, obsah některých produktů se může lišit od toho, co je uvedeno na štítku produktu. Mějte také na paměti, že bezpečnost doplňků těhotných žen, kojících žen, dětí a osob se zdravotním stavem nebo užívajících léky nebyla stanovena. Pokud uvažujete o použití jakéhokoli léku nebo bylinného čaje, poraďte se se svým poskytovatelem primární péče jako první.

Používání doplňkové péče

Abyste snížili riziko bakteriálních infekcí a snížili pravděpodobnost, že budete muset užívat antibiotika, posílejte imunitní systém sledováním zdravé výživy, pravidelným cvičením, spánkem a zvládáním stresu pomocí relaxačních technik.

Pokud uvažujete o použití doplňkových léků po použití antibiotik, nejprve se poraďte s lékařem.

Samošetření jakéhokoli stavu a vyloučení nebo oddálení standardní péče může mít vážné následky.

> Zdroje:

> Kligler B, Cohrssen A. "Probiotika". Americký rodinný lékař 2008 1; 78 (9): 1073-8.

> Patel AV, Rojas-Vera J, Dacke CG. "Terapeutické složky a působení druhů Rubus." Current Medicinal Chemistry 2004, 11 (11): 1501-12.