Potřebujete kolenní opěrku nebo imobilizér pro bolesti kolena?

Poranění kolena může být bolestivé a děsivé zkušenosti. Můžete si všimnout, že bolesti kolene mohou omezit schopnost chodit, pracovat a plně se účastnit rekreační aktivity. Můžete potřebovat fyzickou terapii, která vám pomůže zlepšit pohyb a sílu a sníží bolest po zranění kolena. Pokud jste si zranili koleno, možná se zajímáte, jestli je kolenní ortéza správným přístrojem pro vás.

Tam je nějaká kontroverze nad používáním kolena příchytky pro bolesti kolena nebo osteoartrózy. Ozdoba může omezit mobilitu vašeho kolena a kolenního kloubu. Během toho svaly a šlachy, které podporují vaše koleno, nemusí fungovat, a proto mohou být oslabeny. To může omezit jejich schopnost pracovat správně, když kolenní ortéza není nosit, což vede k dalšímu zranění a funkční ztrátě kolena.

Co dělá koleno Brace dělat?

Kolenní popruhy mohou sloužit mnoha funkcím v závislosti na konkrétním problému, pro který jsou používány. Pokud jste utrpěli vykloubenou patella (kolena), pomůcka pomáhá udržovat patellu na správném místě při chůzi, běhu a atletice. Po operaci kolena, jako je oprava menisku nebo oprava předního křížového vaziva (ACL), může kolenní ortéza pomoci stabilizovat kloub. Výstupek může být také použit ke stabilizaci kolena při počáteční léčbě zlomeniny .

Typy kolenních ramen

Imobilizér kolenního kloubu: Imobilizér kolen je opěrka, která dělá přesně to, co naznačuje jeho název: imobilizuje kolenní kloub a zabraňuje pohybu. Jedná se o dlouhou látku, která prodlužuje délku holeně a stehna. Na vnitřní a vnější části podpěry jsou podpěry kovové.

Pásky na suchý zip drží koleno imobilizované na místě.

Pokud trpíte zlomeninou patela nebo horní holení kosti, může být imobilizér kolen používán k udržení věcí na místě během léčení. Výhodou imobilizéru ve srovnání s nástřikem sádry je to, že může být odstraněn, aby umožnil jemný pohyb během léčby.

Imobilizér kolen může být použit i po poranění vazů nebo šlach nebo po operaci kolem kolena. Pomáhá udržovat koleno rovno, aby bylo možné hojit se, ale může být také odstraněno, aby se objevil jemný pohyb. Ujistěte se, že mluvíte se svým lékařem nebo fyzickým terapeutem, abyste si byli jistí, že je bezpečné před odstraněním imobilizéru kolena.

Bledsoová ortéza : Bledsoová ortéza se běžně používá k stabilizaci kolena po operaci. Ortéza je nejčastěji předepisována po operaci ACL. Má pásky, které zabírají stehno a holení a kovové držáky na vnitřní a vnější části kolenního kloubu. Existuje malý uzamykací mechanismus, který může uzamknout koleno do plného prodloužení (rovnání), nebo může být mechanismus odemknut, aby koleno mohlo ohýbat určité množství.

Po operaci ACL Vám lékař řekne, v jakém nastavení má kloub zablokovat. Zpočátku je zámek udržován v plném roztažení, aby chránil léčebné vazivo.

Vzhledem k tomu, že dochází k hojení a je povoleno více stresu na vazivo, může být uzamykací mechanismus měněn tak, aby se koleno mohlo ohýbat do určitého rozsahu. Ujistěte se, že předtím, než provedete jakékoli změny v Bledsoeové vzpěry, konzultujte s lékařem nebo fyzickým terapeutem.

Patella kontrolní vzpěra : Patella kontrolní ortéza je neoprenový rukáv opotřebovaný přes koleno. Má výřez, který odhaluje patellu a slouží k udržení patella na správném místě během aktivit, jako je chůze, běh nebo squatting.

Pokud jste utrpěli vykloubenou patelu, je správná volba opěrky patela, která pomůže udržet patellu v správné poloze.

Jiné stavy, jako je syndrom patelofemorálního stresu , artritida kolenního kloubu nebo chondromalacia patella (CMP), mohou také těžit z použití kontrolní podpěry patela. Ujistěte se, že mluvíte se svým fyzickým terapeutem nebo lékařem, abyste se ujistili, že používáte správnou oporu pro váš stav.

Ovládací prvek pro pohyb : Pokud jste naklonili nebo přetáhli vazy na straně kolena (a to mediální zábranu nebo postranní kolaterální vazbu), může být pro vás správná volba pro řízení pohybu. Tato opěrka je neoprenový rukáv s kovovými podpěrami uvnitř i venku, které pomáhají podporovat vazy tam. Je to dobrá opora, která se používá pro atletickou činnost, která vyžaduje otáčení, zastavení a zahájení nebo opakované ohýbání kolena.

Co ukazuje výzkum?

Při zvažování jakékoliv lékařské léčby nebo testu byste měli mít základní znalosti o tom, co výzkum ukazuje. Existuje několik různých studií o vlivu různých kolenních příchytků na osteoartrózu nebo na zranění.

Nedávná metaanalýza zkoumala účinek speciální výčnělky vyklápěče valgusu pro osteoartrózu kolena. Výzkumníci zahrnovali 6 různých studií v analýze a dospěli k závěru, že tato rovnováha může vést k malým až středně závažným zlepšením bolesti. Kompatibilita byla problémem, ale s použitím v rozmezí 45-100%. Přibližně 25% pacientů hlásilo menší komplikace nebo problémy s použitím jejich vzpěry.

Další studie se prostě zeptala: "Pacienti vlastně nosí kolenní opěrku?" Dotázali se 89 pacientů s osteoartrózou, kterým byla předepsána ortéza. Zjistili, že asi 28% pacientů užívalo jejich kolenní ortézu jeden rok poté, co jim předepsal ortézu.

Důvody pro přerušení užívání kolenních popruhů zahrnovaly:

Znamená to, že se s vaší vzorkou setkáte se stejnými problémy? Ne nutně. Pomáhá jednoduše pochopit důvody, proč lidé přestanou používat kolenní ortézu.

Spodní linie

Pokud jste utrpěli zranění kolena nebo jste měli operaci na koleni, pomůcka může během funkční činnosti poskytnout podporu a kontrolu pohybu. Nezapomeňte, že vzorek může způsobit zneužití svalů nohy. Proto se doporučuje udržovat si sílu posilováním kolen, posílením kyčle a posilováním kotníku . Důležité je také, aby opěrka byla správně nasazena a opotřebena, abyste získali maximální užitek z opěrky a aby se zabránilo dalšímu zranění při nesprávné práci se sponou.

A co je nejdůležitější, je třeba se poradit s lékařem a fyzikálním terapeutem. Oba tyto praktikující mohou zhodnotit vaše koleno a rozhodnout se, zda byste měli použít kolenní ortézu. Váš fyzikální terapeut a doktor mohou také pracovat společně, aby vám pomohli určit nejlepší kolenní ortézu pro váš konkrétní stav.

> Zdroje:

> Moyer, RF, etal. Valgus prokrvení osteoartrózy kolene: meta-analýza randomizovaných studií. Léčba a výzkum artritidy. 67 (4), březen 2015.

Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003). Instrukce pro pacienty se sportovní medicínou. Philadelphia: Saunders.

> Squyer, E, etal. Vykládací kolena Brady pro osteoartrózu: Do pacientů vlastně nosit je? Clinical Ortho a příbuzný výzkum: 471 (6). Červen 2013: 1982-1991.