Společné emoce během čekání na výsledky lékařských testů
Čekání na diagnózu může být jednou z nejtěžších věcí, které člověk zažívá. Pokud máte příznaky, které jsou nepříjemné, jako je bolest, nevolnost, obtíže při pohybu, závratě nebo potíže se spánkem (abychom jmenovali několik), čekali jsme na návštěvu odborníka , plánovali jsme test nebo vrátit se jen prodlužuje vaše nepohodlí.
Nejen že může čekání prodloužit vaše fyzické nepohodlí, ale nejistota vám zdánlivě bez kotvy.
Existují lidé, u kterých se dokonce ulevilo, že mají špatnou diagnózu, protože alespoň poté můžete začít diagnostikovat. S nejistotou zůstáváte v bezvědomí a nevíte přesně, jak byste měli cítit, protože nevíte, na co čelíte.
Pokud se setkáte s případnou diagnózou, která mění život a většina vzácných onemocnění spadá do této kategorie, může být čekání ještě více stresující. A pokud čelíte možné diagnóze terminálního onemocnění nebo problému, který vás nebo vašeho blízkého člověka výrazně zkrátí, může být čekání téměř nesnesitelné. Nejenže čekáte na diagnózu, která může vyžadovat léčbu, ale díváte se na to, co může být vaše celá budoucnost. Všechny vaše sny a naděje.
To jsou některé z pocitů, které můžete zažít při čekání na diagnózu. Cítili jste to takhle?
Netrpělivost během čekání
Netrpělivost je možná první emoce, kterou mnozí lidé cítí, když čekají na diagnózu.
Mnozí z nás jsou "činitelé", zvyklí si přebírat situaci, řešit problém a postupovat kupředu. Čekání na schůzku, proceduru nebo konzultaci vám může dát pocit "pospěšte si a počkejte." Například když čekáte týden, kdy biopsie vyplývá z její biopsie, aby se vrátila z laboratoře, jedna žena řekla: Cítím se jako klecený tygr. "Chtěla dělat něco o své diagnóze, ne jen čekat.
Další ženě bylo řečeno, že bude potřebovat ultrazvuk pro diagnózu. "Dobře, můžeme to udělat dnes?" Řekla lékaři a byla zklamána, že slyší, že to nebude možné naplánovat až do příštího týdne.
Netrpělivost může dělat cestu přesahující vaši diagnózu a vstoupit i do dalších částí vašeho života. Můžete se cítit netrpělivě s linkou, abyste se dostali z parkovací rampy do svého zdravotního střediska. Můžete se cítit netrpělivě s vaším manželem nebo přáteli, kterému delegujete úkoly. Koneckonců, nemohou se postarat o něco jednoduchého, když čekáte na něco tak složitého? Můžete se dokonce stát netrpělivě s sebou a přemýšlejte, proč to trvá tak dlouho, než děláte některé z činností, které jste vždy udělali.
Frustrace
Frustrace se týká blokování účelu nebo činnosti. Někdo, kdo je frustrovaný, pokud jde o diagnózu, může být nespokojený, úzkostlivý nebo dokonce depresivní. Když vám je řečeno, že nemůžete schválit schůzku se specialistou po dobu tří měsíců, že výsledky odborného testu trvají šest týdnů nebo že po tom, co jste viděli čtyři lékaře, stále neví, co se s vámi děje, můžete se cítit velmi frustrovaní.
Stejně jako netrpělivost může frustrace se zdravotním systémem přenášet i do jiných částí vašeho života. Možná se budete cítit frustrovaní, pokud se s vaším pojištěním objeví záměny.
Možná se budete cítit frustrovaně, že vaše byrokracie znamená, že potřebujete vidět někoho, kdo je rezervován na další dva měsíce, místo někoho, kdo má zítra schůzku. Někdy může tato frustrace vybuchnout. Koneckonců, nemusí se cítit "bezpečně", abyste uvolnili svou frustraci na klinice, kde máte péči (to musí být "hezký pacient") a nakonec to nechte jít, když váš manžel zapomene vzít mléko v obchodě s potravinami .
Hněv
Mnoho lidí, kteří jsou netrpěliví a / nebo frustrovaní, se mohou naštvat. Tento hněv je často zaměřen na lékařský systém, který vás čeká na vaši diagnózu.
Někdy se rozčilené pocity mohou dostat do něčeho produktivního, jako obhajování pro sebe nebo pro milovaného člověka. Někdy se však rozčilené pocity nevhodně vybuchnou, stejně jako laboratorní laborant, který se pokouší odebrat vzorek krve pro test. Sestry vám řeknou, že byli svědky mnoha pacientů a rodin, které křičeli u zdravotnického personálu - a navzájem. Možná máte pocit, že jste byli zatajeni celým procesem diagnózy a máte pocit, jako byste se prostě vyhnuli celé věci.
Úzkost
Pokud čekáte na diagnózu, která má vážné důsledky, můžete se cítit nespokojeně a obavami. Můžete se cítit napjatě a vaše mysl může být znepokojena tím, jak tato diagnóza může ovlivnit vás a vaše blízké. Jakmile začnete tento směr myšlení, může to pokračovat dál. Možná máte problémy se spaním v noci, zjistíte, že jste nervózní, nebo jste přemýšlení o diagnóze. Úzkost je normální reakcí na pocit ohrožení. Je to součást boje nebo letové reakce, které nás chrání před nebezpečím. Přesto, když nebezpečí, které uvažujeme, pochází z našich myšlenek, spíše než akutní a snadno zjevné nebezpečí v našem středu (jako útok levů), reakce může vést k dalšímu úzkosti a stresu, jak nyní naše tělo reaguje (s zvýšená srdeční frekvence, rychlé dýchání a další.)
Úzkost, stejně jako s těmito dalšími emocemi, se může přenést do jiných oblastí vašeho života. Lidé s rakovinou někdy komentují, že se cítí neschopní učinit jednoduchá rozhodnutí, dokonce i rozhodnutí tak jednoduchá jako to, co oblečení nosit.
Smutek a deprese
Dlouhodobé čekání na diagnózu může snadno vést k pocitu nemožnosti ovládat věci nebo být ohromeni. Můžete se cítit beznadějně ve vaší situaci. Když lékařský systém neustále vyčkává na věci - schůzky, testy, konzultace, výsledky - může vám to připadat jako házet do ručníku a jen se vzdát. Můžete plakat bez důvodu a nemáte pocit, že děláte hodně z čehokoliv.
Může být občas velmi obtížné vědět, jestli se jedná o normální smutek nebo depresi. Nebojte se požádat o pomoc, pokud vás smutek táhne dolů.
Bottom Line - Normální reakce na Čekání
Pravdou je, že všechny tyto pocity jsou normální pro někoho, kdo čeká na diagnózu. Čím déle budete muset počkat, tím více pocitů, které zažijete, a čím intenzivnější se tyto pocity mohou stát. Pro většinu lidí je při jednání s těmito pocity při čekání na tuto diagnózu velmi užitečné mluvit s přáteli, rodinou, duchovním a / nebo poradcem. Někteří lidé se domnívají, že je užitečné spojit se s podporou (nebo online komunitou, zejména se vzácnými onemocněními), která vám nabízí příležitost mluvit s ostatními, kteří tyto emoce zažili. Často je možné, že někdo, kdo pocítil to samé věci, je obrovskou pomůckou a připomíná vám, že i když čekáte sama, nejste sami.
Kromě toho, že je normální, můžete udělat pár věcí, které mohou pomoci (kromě toho, že si neuvědomujete, že nejste sám.) Ujistěte se, že jste vaším vlastním advokátem ve vaší péči . Pokud nemáte pocit, že jste na správné cestě, nebo pokud máte pocit, že poskytovatelé zdravotní péče nekomunikují dobře, promluvte. Jak jsme poznamenali, příznaky související s vaší diagnózou mohou tyto pocity zhoršit. Pokud se potýkáte s chronickou bolestí , ujistěte se, že je to řešeno. Někdy je potřeba konzultovat s lékařem bolesti kromě toho, čím procházíte (ano, omlouvám se, další schůzku).
Zeptejte se sami sebe, jestli existuje něco jiného, co můžete udělat (zkratka k získání diagnózy rychleji.) Musíte najmout part-time chůvu na pomoc s dětmi? Potřebujete umožnit lidem, aby vám pomohli (to je obtížné pro ty, kteří mají osobnosti typu A.)
A co lidé ve vašem středu. Máte dobré kamarády, kteří vám pomohou s nadějí, že s nimi můžete věnovat více času? Na druhou stranu máte "toxické přátele", které byste mohli potřebovat, abyste se rozloučili?
Pro milované
Je důležité si uvědomit, že i když jen málo lidí trpí onemocněním, málo lidí zažívá frustraci samotného čekání. Přátelé a rodinní příslušníci mohou také zažít všechny tyto emoce, zatímco čekají na diagnózu. Ve skutečnosti, bezmocnost, která milují ty, které často zažívají, může tyto pocity ještě více zvětšit. Zároveň se možná nebudete cítit tak pohodlně, když vyjádříte svou frustraci, netrpělivost a úzkost. Co se týče těch, kteří čelí možné obtížné diagnóze, je naštěstí mnoho komunit online, které jsou věnovány rodinným pečovatelům, kteří čelí obtížné diagnóze (nebo čekání na někoho) u milovaného člověka.
Zdroje:
Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci a Stephen L .. Hauser. Harrisonovy principy vnitřního lékařství. New York: Mc Graw Hill vzdělání, 2015. Tisk.