Když má váš milovaný rakovinu plic

Kde začínáte, když váš milovaný má rakovinu plic? Jak můžete poskytnout nejlepší podporu při zvládání vlastních obav a smutku.

Bylo by skvělé, kdybychom všichni měli zkušeného učitele, který chodil po cestě, musíme jít, když je diagnostikována naše milovaná. Přesto to, co děláme, pochází z poslechu těch, kteří "tam byli" jako člen rodiny nebo přítel.

Podělme se o nějaké myšlenky a názory od těch, kteří se před námi vydali cestou jako milenka někoho s rakovinou plic a promluvili si o tom, co chtěli předat.

1 -

Když má váš milovaný rakovinu plic

První vysvětlení, které je třeba udělat, když mluvíte o tom, kdy je vaše milovaná osoba, která má rakovinu plic, je, že každý je jiný.

Stejně jako každý člověk s rakovinou - dokonce i lidé stejného typu a stupně rakoviny - se liší, co funguje a nefunguje pro vás jako ošetřující osoba, může se lišit od toho, co může pomoci někomu jinému ve vaší pozici. Současně se některé z toho, co zde sdílíme, mohou s vámi rezonovat. Vyberte, co budete považovat za užitečné, a vyhoďte, co není.

Péče o milovaného člověka s rakovinou je jednou z nejúspěšnějších rolí, které můžete v životě hrát. Existuje jen málo věcí, které lidé dělají v průběhu života, které jsou důležitější. To znamená, že staré náměty, "být pravdivé vůči sobě" a "musíte se o sebe postarat nejprve", nebyly nikdy tak blízko k pravdě. Snažte se necítit se vinen, když se musíte nejprve postavit, a ujistěte se, že zahrnout své vlastní potřeby (i když mlčky) v perspektivě.

2 -

Zastavte se a připravte se na maraton

Rakovina plic je maraton, nikoliv šprint. Stejně jako byste se sami uzdravili, kdybyste řídili maratón, postupujte sami po cestě, kterou provádíte jako ošetřujícího lékaře.

Ačkoli existují jistě mimořádné události, většina rozhodnutí nemusí být provedena okamžitě. Když je vaše milovaná osoba poprvé diagnostikována, může vás oba cítit neskutečně. A i když existují typické fáze, kdy lidé procházejí při přijímání diagnózy rakoviny, každý krok od odmítnutí až po hněv k přijetí se může uskutečnit v těchto prvních dnech. Pokud se cítíte paralyzovaní jako jelena ve světlometech, podívejte se na tyto tipy na první kroky po diagnostice rakoviny .

Namísto toho, abyste se vyčerpali, zvažte systém podpory vašich blízkých stejně jako své vlastní přátele a blízké. To je dobrý čas naučit se delegovat. Chvilku věnujte pozornost zvláštním talentům a darům svých přátel a rodiny. Jakým způsobem by vám každý z vás mohl pomoci při vzniku problémů?

Někteří lidé zjistili, že je prospěšné, aby si po diagnostice koupili časopis o ošetřovatelství. Na nové stránce se snažte zapsat všechny přátele, členy rodiny, známé a skupiny, s nimiž se zabýváte, jako je například kostel a další. Když se cítíte ohromeno, musíte být dvě místa najednou, nebo potřebujete jen chvíli, abyste se o sebe postarali, budete mít seznam osob, které můžete kontaktovat pro zálohování a podporu. Je úžasné, jak mnohem jednodušší je navigovat v těchto konfliktech, když jsou vaše blízké jména přímo před vámi.

3 -

Dozvědět se o rakovině vašeho blízkého

Udělejte si čas, abyste se dozvěděli o rakovině vašeho blízkého. Studie naznačují, že lidé, kteří jsou jejich vlastními obhájci a vzdělávají se, mají lepší výsledky než ti, kteří ne. Jak můžete obhajovat vaše blízké?

Klást otázky. Přiložte své blízké k onkologickým návštěvám a berte si poznámky. Přineste seznam otázek.

Je možné najít důvěryhodné lékařské informace online , ale je důležité tyto stránky zvážit. Jsou informace napsány nebo přezkoumány lékařem, který je certifikován správní radou? Kdy byly informace naposledy aktualizovány? Jsou zdroje citovány, abyste mohli vyšetřovat, co se naučíte ve větší hloubce? Snažte se držet s dobře respektovanými zdravotními informačními stránkami .

Hledání lékařských informací pro vaše blízké může být poněkud složité a je důležité sledovat správnou rovnováhu. Získat čas na výzkum jejích onemocnění je výrazem, který vám záleží, ale zároveň jsou lidé s rakovinou někdy podrážděni myšlenkou, že jsou parentifikováni. Rakovina dělá natolik, aby snížila důstojnost, aniž by cítila, že člověk potřebuje příliš mnoho koček. Snažte se o tuto rovnováhu, ale uvědomte si, že se jedná o konstantní rovnováhu a mění se každodenně.

4 -

Pomozte Minimalizovat Stigma

Pokud se váš milovaný už dávno potýká s rakovinou plic, nemusím poukazovat na stigma rakoviny plic . Na rozdíl od slov o péči a podpoře, které většina lidí slyší, když sdílejí svou diagnózu, první slova, která se vyslovuje někomu s rakovinou plic, jsou často: "Jak dlouho jste kouřil?" K tomu dochází bez ohledu na to, zda někdo kouřil nebo ne, a nepovažuje to za to, že všichni máme návyky, které mohou přispívat k rakovině, ať už jde o dietu, sedavý životní styl nebo přílišný stres.

Prvním krokem je zabránit tomu, aby na tomto stigmatu na prvním místě. Otázky jako "nepřejete si, abyste přestali kouřit dříve?" Nemají místo v tomto nastavení. Můžete si být jisti, že většina lidí s rakovinou už již dostala dostatek této druhé hádky o sobě. A přesto za sledováním vlastních slov, jste v ideální roli advokáta pro vašeho milovaného, ​​abyste jim připomněli jejich hodnotu a hrát rušení.

"Bránit" své blízké a v případě potřeby se ujistit. Když se lidé ptají vaše blízké na její fajčištní stav, může být vhodná doba, kdy vstoupit, odpovědět na vaše blízké a poskytnout nějaké vzdělání. "Každý, kdo má plic, může dostat rakovinu plic." Možná je to čas, aby někdo jiný věděl, že existuje více nekuřáků, které každoročně umírají na rakovinu plic, než umírají na rakovinu prsu. Možná je dokonce i čas poskytnout vzdělání v širším smyslu: "Nikdo si nezaslouží rakovinu. Každý, kdo má rakovinu plic, si zaslouží lásku, soucit a nejlepší lékařskou péči."

Jakmile začnete tuto cestu se svým blízkým, podívejte se na některé z těchto nápadů, jak se vypořádat s necitlivými poznámkami, když máte rakovinu plic , stejně jako věci, které nemají říkat někomu s rakovinou plic .

5 -

Poskytněte bezpodmínečnou podporu

Zpočátku to může znít snadno - "poskytnout bezpodmínečnou podporu" - ale pravděpodobně to bude nejtěžší věc, kterou jste kdy udělali.

Nejen, že rakovina je maraton, ale ti, kteří žijí s rakovinou plic, se vyrovnávají s obavami a nejistotou, hněvem a bolestí. Emoce rakoviny mohou být silné a hluboké a mnohokrát se měnit i během jednoho dne. Mohou existovat dny, kdy byste raději chytili mezinárodní let kdekoli než tam pro své blízké.

Jak bylo uvedeno výše, poskytnutí bezpodmínečné podpory znamená, že výzkumné a epidemiologické vyšetření ponechává hodnocení příčin rakoviny plic. Vaším úkolem je pomoci tomu, aby se vaše milované pocítilo a získalo nejlepší možnou léčbu bez ohledu na to, co v minulosti mohla udělat, aby zvýšila pravděpodobnost vzniku rakoviny.

Podívejte se na tyto tipy pro podporu blízké s rakovinou . Zatímco některé z nich jsou určitě intuitivní, existují některé věci, které lidé opravdu nerozumí, dokud nebudou sami diagnostikováni rakovina. Život se mění, když někdo obdrží obávanou diagnózu "C".

Dalším důležitým pojmem je, že váš milovaný bude muset vyjádřit své negativní emoce . Příliš často se lidem říká, že potřebují zachovat pozitivní postoj k přežití rakoviny. To prostě není pravda. Neexistují žádné studie, které by ukazovaly, že pozitivní přístup má něco společného s přežitím. Naproti tomu držení negativních emocí uvnitř a snažení se usmívat a být odvážní 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, může být škodlivé. Nechte svého milovaného vězení.

6 -

Zvažte zvláštní situace, jako jsou svátky před časem

Svátky jsou často stresující i pro lidi bez rakoviny. Přidání rakoviny do rovnice může být poslední slámu na zádech velblouda, pokud plánujete trochu dopředu. Na druhou stranu, s pečlivým předvídavím, může to být zvláštní čas, který si každý jiný může užívat.

Stanovení priorit a zjednodušení vašeho obvyklého plánu dovolené je skvělým krokem ke snížení stresu sezóny. Omezte počet aktivit a nezapomeňte ponechat flexibilitu ve svých plánech, aby bylo možné vyvstat nevyhnutelné problémy, které mohou vzniknout s ohledem na diagnózu rakoviny.

Udělejte si čas na přemýšlení o tom, co pro vás znamená sezóna. Někteří ošetřovatelé v oblasti rakoviny našli léčení tím, že v sezóně udělali čas odpuštění minulých konfliktů. Pravděpodobně nebudete moci dodržovat tradici, jako jste měli v minulosti, ale to není vždy špatné. Zvažte způsoby, jak můžete vytvářet nové vzpomínky - ty, které vás provedou v hrubých zimních měsících, které mohou následovat svátky.

Podívejte se na tyto tipy, jak se vyrovnat s prázdniny jako pacient s rakovinou .

7 -

Péče o sebe

Víme, že mnozí z vás se naprosto potají, když říkáme: "Postarejte se o sebe." A už můžeme slyšet vyvrácení. "Kdo má čas pro sebe, když má milovaný rakovinu?" "Je denně pouze 24 hodin." Víme. Byli jsme tam a věděli jsme, že někdy musíme položit své vlastní potřeby a potřeby na zadní hořák.

Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste si uvěřili sami sebe, které nevyžadují hodiny vašeho času. Může se to zdát nuceno, ale na chvíli si seznamte s několika aktivitami, které byste pro vás vyléčili a omlazovali. Je 10 minut namočit ve vaně se svíčkami? Když se cítíte ohromeně, nebo horší, když jste vinen, že jste si udělali čas pro sebe, zvážit, co byste chtěli, aby vaše milované dělalo, kdyby se stoly otočily.

Podívejte se na některé z těchto tipů o péči o sebe, neboť se staráte o někoho s rakovinou o nápady na to, jak obnovit svůj vlastní duch během péče o dalšího.

8 -

Rozpoznat a vlastní smutek

Stejně jako vaše blízké trpí její diagnózou, budete čelit i smutku. Pokud váš milovaný má špatnou prognózu, tyto pocity smutku mohou být snadno zřejmé, ale smutek se vyskytuje i z mnoha jiných důvodů.

Možná trpíte ztrátou času, který byste obvykle strávili nějakou jinou činností. Možná trpíte ztrátami, které zažívá váš milovaný. Možná trpíte tím, že vaše děti nemusí mít rodiče kvůli diagnóze. Možná trpíte ztrátou finančního zabezpečení, kterou představuje rakovina.

Ať už je váš žal, udělejte si čas, abyste poznali vaše pocity. Někdy lidé musí pracovat skrze svůj vlastní smutek, než pomáhají milovanému. S rakovinou je často také předvídavý smutek - pocity smutku a ztráty cítíme ještě předtím, než dojde ke ztrátě. Podívejte se na některé tipy, jak se vypořádat s předvídavým žalem jak pro sebe, tak pro vaše blízké.

9 -

Zjistit vnější podporu

Stejně jako váš milovaný potřebuje od vás podporu, je důležité, abyste získali podporu od vlastní sítě přátel.

Přestože můžete mít nejvíce příznivé kamarády představitelné, je něco zvláštního, když mluvíte s někým, kdo čelí stejným výzvám. Jsou ve vaší komunitě nějaké skupiny podpory pečovatelů?

Online podpůrné skupiny a komunity mají několik výhod pro pečovatele s lidmi s rakovinou plic. Na rozdíl od skupin na podporu rakoviny prsu mohou být těžko dostupné ty, které jsou speciálně navrženy pro rodinné příslušníky lidí s rakovinou plic ve vaší komunitě. Chystáte-li online, získáte přístup k lidem, kteří mohou žít tisíce kilometrů daleko, a přesto máte pochopení přesně to, co máte pocit. Další výhodou je, že nemusíte opustit domov, abyste se připojili k těmto komunitám a ostatní členové jsou k dispozici nepřetržitě. Některé z nich zahrnují:

• Centrum péče LUNGevity pro opatrovníky
• Svobodná k dýchání odpovídá služba - který může odpovídat vám s jiným caregiver rakoviny plic

10 -

Držte se do nádeje

Existuje mnoho důvodů, proč byste mohli doufat, že se váš milovaný vyrovná s rakovinou plic.

• Léčba se zlepšuje.
• Tam jsou dlouhodobě přeživší - dokonce i ve 4. stadiu rakoviny plic.
• Tam je podpora.
• Nejsi sám.

Trávíte se ve svém úsilí, abyste vzbudili naději u vašeho blízkého?

11 -

Další kroky v cestě Caregiver

Ačkoli všichni čelí jiné cestě, existují podobnosti na cestě. Jeden z našich nejoblíbenějších zdrojů, že jsme opatrovníkem pro milovaného člověka s rakovinou plic, nebyl napsán lékařem. To nebylo napsáno sociálním pracovníkem nebo ředitelem neziskového. Místo toho to publikovalo někdo, kdo zná krajinu péče v hlouběji a s větší intimitou. Cesta k rakovině: Pohled pečovatele z sedadla spolujezdce Cynthia Siegfriedová je příběhem její cesty, když podporuje svého manžela, který má rakovinu plic skrze výkyvy, pády a vývrtky života.

Možná byste chtěli napsat svou vlastní cestu. Zaznamenávání cesty vašeho ošetřovatele proti rakovině může být terapeutické a zároveň zůstane odkazem pro Vaši rodinu.

Ačkoli každý, kdo se staral o milovaného člověka s rakovinou plic, vám řekne, že cesta je obtížná a náročná, je to jedna z největších věcí, kterou můžete udělat jako lidská bytost sdílet vaši lásku. Možná budete dokonce inspirováni, abyste se stali obhájcem jiných, kteří čelí rakovině plic, ale nejprve se naučíte, kdy řeknout ne, abyste se o sebe postarali. Stojíš za to!

> Zdroje:

> Americká rakovinová společnost. Léčení rakoviny v každodenním životě. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/emotionalsideeffects/copingwithcancerineverydaylife/a-message-of-hope-for-spouses-families-friends

> Národní rakovinový institut. Pro rodinu a pro přátele. Aktualizováno 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends