Když jste nově diagnostikováni rakovina plic, můžete zažít řadu emocí - hněv, strach, zmatenost, osamělost a další. Nemluvě o otázkách - co s rodinou, mohu si to dovolit, přežiji? Navíc jste vyzváni k důležitým rozhodnutím o vaší lékařské péči. Takže, jaké jsou první kroky, které byste měli vzít, když jste nově diagnostikováni rakovina plic?
Udělejte chvíli, abyste dýchali
Když jste poprvé diagnostikováni, můžete se cítit zcela ohromen. Tolik rozhodnutí a málo času udělat vše, co potřebujete k přípravě na léčbu. Ale je pravděpodobné, že rakovina, kterou nyní čelíte, trvala dlouho. Pokuste se na chvíli zastavit a jen dýchat. Toto cvičení trvá jen minutu nebo dvě a může fungovat, i když je těžké se soustředit na něco.
Vyjádřete své emoce
Nyní není čas být "silným". Najděte lidi ve vašem životě, abyste se cítili v bezpečí a vyjadřovali své emoce. Je v pořádku být rozzlobený. Nikdo si nezaslouží rakovinu. Je v pořádku přiznat, že se bojíte. Rakovina plic je děsivá nemoc. Pokud jste v minulosti kouřili, je dobré vyjadřovat pocity viny . Je v pořádku vyjádřit zklamání, když se vám přátelé, kteří si myslíte, že tam budou, protože vám to nezvládne. Je v pořádku připustit, že necitlivé poznámky od jinak dobře smysluplných lidí, například " nevěděli jste , že jste kouřili ", jsou bolestivé.
Někteří lidé se domnívají, že je užitečné spustit časopis, aby si roztřídil své pocity.
Vyhodnoťte systém podpory
Přemýšlejte o roli, kterou mohou vaše blízké hrát v připravované léčbě. Kdo budou vaši obhájci? Kdo vás doprovodí k návštěvám? Kdo může informovat své blízké nebo aktualizovat stránky, jako například "Péče o mosty?
Ne všichni jsou v nemocnicích pohodlní. Máte přátele, kteří jsou doktor / nemocniční fobie, ale rád by vám pomohl připravit jídlo? Pokud vaše blízké nebyly kolem někoho s rakovinou, mohou být na ztrátě vědět, jak pomoci.
Může být užitečné poznamenat, že mnozí lidé jsou překvapeni, když zjistili, že přátelé, o kterých si mysleli, že budou "tam být", zmizí, přesto se zdá, že jiní pocházejí z práce s dřevem. Každý se s nemocí vyrovnává jiným způsobem na základě svých zkušeností v minulosti a své osobnosti.
Vyberte tým zdravotní péče
Výběr velmi správného lékaře a správného centra rakoviny je velmi důležitý časný krok. Při rozhodování budete muset zvážit nejen poskytované služby, ale také lokalizační a pojistné otázky. Jsi ochotný cestovat? Je důležité být blízko rodiny?
Národní rakovinový institut (NCI) má seznam NCI označených rakovinných center, pokud si nejste jisti, kde začít.
Zvažte druhé stanovisko
Někdy lidé cítí, že "zradí" svého lékaře, pokud požádají o další názor . Ale s onemocněním jako je rakovina, lékaři obvykle očekávají, že budete chtít druhý názor. A možná třetí nebo čtvrtý názor. Pokud jste stále váhaví, pochopte, že pokud by váš lékař čelil podobným diagnózám, pravděpodobně by také hledala několik názorů.
Uchovávejte kopie vašich lékařských záznamů
Jeden z více frustrujících problémů, se kterými se lidé mohou setkat po diagnóze rakoviny plic, přijde na schůzku a zjistí, že doktor nemá všechny informace. Požádejte o kopie svých záznamů po každé návštěvě. Spusťte soubor, který můžete navštívit s vámi.
Podívejte se na skupiny pro podporu rakoviny plic
Bez ohledu na to, jak podporují vaše blízké, mluvit s ostatními, kteří čelili podobné situaci, může být skvělým zdrojem podpory a informací. Mnoho nemocnic a komunit má skupiny podporující rakovinu a jsou k dispozici také podpůrné skupiny online.
Pochopte své zdravotní pojištění
Před zahájením léčby může být užitečné podívat se na vaše pojistné smlouvy a zavolat vaši pojišťovnu s jakýmikoli otázkami. Je lékař, který chcete vidět ve svém plánu? Jaké je uspořádání pro pokrytí mimo vaši síť? Ujistěte se, že víte, co máte dělat, pokud vaše zdravotní pojištění nezahrnuje test nebo postup a kde najdete finanční pomoc .
Naučte se co nejvíce o vaší diagnóze
Studie naznačují, že co nejvíce učit se o vaší diagnóze je pro lidi s rakovinou užitečné. Ptejte se . Hledejte důvěryhodné zdravotní informace online .
Zvažte Palliative Care Consult
Než budete paniku, prosím vězte, že paliativní péče není stejná jako hospice. Paliativní péče je zaměřena na zlepšení fyzického a emočního pohodlí během léčby rakoviny. V této situaci studie z roku 2010 prokázala, že lidé s rakovinou plic, kteří si vybrali paliativní péči spolu s konvenční léčbou, skutečně žili déle než pacienti s konvenční léčbou samotnou. Mnoho nemocnic v celé zemi nyní nabízí paliativní péči spolu s konvenční péčí o osoby s diagnostikovanou rakovinou plic.
Vyberte si své bitvy, buďte laskaví a zjednodušte
Jeden z nejlepších kousků radu jeden z mých milovaných byl dán po diagnóze rakoviny bylo "dítě" sama. Odložte své "byste měli dělat, mohli by udělat, udělal" seznamy a jednoduše se postarat o sebe v tomto okamžiku. Namočte do vany. Nechte rozčilení a pečlivě projděte. Pomozte lidem. Stojíš za to!
Zdroje:
Denton, E. a M. Conron. Zlepšení výsledků v rakovině plic: Hodnota multidisciplinárního týmu péče o zdraví. Časopis multidisciplinární zdravotní péče . 2016. 9: 137-44.
Gabrijel, S. a kol. Příjem diagnózy rakoviny plic: Pacient si vzpomíná na informace a spokojenost s komunikací s lékařem. Journal of Clinical Oncology . 2008. 26 (2): 297-302.
Hill, K. a kol. Do nově diagnostikovaných pacientů s rakovinou plic cítili, že jsou jejich obavy splněny? . Evropský časopis o péči o rakovinu . 2003. 12 (1): 35-45.