Komentáře, které mohou být škodlivé pro někoho s rakovinou plic
"Klidná slova, laskavý vzhled, laskavé činy a teplé ruce, to jsou prostředky milosti, když muži v potížích bojují s jejich neviditelnými bitvami." - John Hall
V průběhu let jsme měli příliš mnoho lidí, kteří mají rakovinu plic, sdílejí své bolest nad necitlivými poznámkami přátel a blízkých. Nejen, že některé z těchto poznámek byly škodlivé, ale cítili se zničující, přicházející v době, kdy lidé potřebují co nejvíce lásky a podpory.
Většinou jsou tyto komentáře prováděny s dobrými úmysly; lidé se nesnaží bolet a způsobují bolest. Naopak mnohé z těchto komentářů jsou pokusy o spojení a sdílení porozumění.
To, co se zdá být škodlivé pro někoho s rakovinou, by vám nemělo smysl. Mnoho lidí, kteří žijí s rakovinou, zdůraznilo, že to, co hovoří skutečně, tolik bolelo, ale spíše to, co četli do slov. Například pokud je vaše rakovina v remisi nebo NED (žádný důkaz onemocnění), z dobrotivosti a obavy můžete slyšet lidi říci: " Jak vlastně víte, že vaše rakovina je pryč? " Spíše než cítit lásku a obavy, které je zamýšlená takováto poznámka může vyvolat úzkost o opakování a dokonce i pocit osamělosti, když si uvědomíte, že jste na cestě s rakovinou sám ve svém těle.
Jak jste si přečetli tento seznam, nedělejte si trest, pokud jste neúmyslně učinili některé z těchto poznámek přátelům s rakovinou.
Všichni jsme občas uvízli v našich ústech a váš přítel s rakovinou s největší pravděpodobností dělal (a stále dělá) komentáře, které mohou být škodlivé pro ostatní s rakovinou. Lidé s rakovinou odpouštějí, ale uvědomění si slov, která používáme, může pomoci někomu, kdo trpí rakovinou, pocit, že je možná trochu sám ve své cestě.
Je frustrující slyšet o "špatných věcech", aniž by mělo řešení. Takže spolu s níže uvedenými připomínkami vám navrhneme několik alternativních věcí, které můžete vyřešit. Mějte na paměti, že často to není jen naše slova, že lidé "slyší", ale náš jazyk těla; jazyk těla je považován za 50 až 70 procent komunikace. Pokud chcete poslat jasnou zprávu kamarádovi, že tam budete a budete chtít pomoci, ujistěte se, že vaše tělo také tyto slova předává.
1. Neříkejte: " Jak dlouho jste kouřil? "
Zdá se, že je téměř univerzální, že pro ty, kteří žijí s rakovinou plic, jedna z prvních slov, která člověk říká po vyslechnutí diagnózy, je: "Jak dlouho jste kouřil". U některých lidí s rakovinou plic se tato slova neublíží, nebo maskují jejich zranění s komentářem, jakým byl jeden přeživší rakovina plic : " Děkuji, že jste mi říkali, že si zasloužím rakovinu plic ". Ale pro mnoho lidí jsou tyto otázky strašně bolestivé, protože se domnívají, že jsou obviňovány z toho, že způsobily jejich onemocnění. Navíc k emocionálnímu utrpení stigma rakoviny plic vede někteří lidé, kteří mají rakovinu plic, nedostatečnou péči, neboť se cítí nehodni správné léčbě. Lidé většinou nepožadují, aby kouření bylo škodlivé.
Místo toho je to často způsob, jak se ujistit, že jsou "bezpečné". Například pokud někdo s rakovinou plic kouří nebo kouří delší dobu, to způsobí, že jiné osoby mají vlastní šance na rozvoj onemocnění nižší.
Existuje mnoho možností životního stylu, které uděláme, které mohou zvýšit naše riziko vzniku rakoviny , ale z nějakého důvodu se rakovina plic často vybírá. První slova z našich úst, když se učíme přítele, má rakovinu prsu obvykle " jak dlouho jste kojila každé z vašich dětí? " Nepožadujeme lidem s rakovinou tlustého střeva, jak dlouho jsou sedět. Ze všech poznámek uvedených v tomto článku, pokud existuje jeden, který se má vyhnout, vyvarujte se požádání o kouření.
Mějte na paměti, že 20 procent žen, u kterých se rozvinula rakovina plic, se nikdy nedotklo cigarety. Ale i kdyby někdo měl celý svůj kouř, tak si zaslouží naši lásku a péči, naši podporu a nejlepší možnou lékařskou péči. Jako poslední poznámku jsme slyšeli, že lidé tvrdí, že tato otázka je důležitá; že požádat lidi s rakovinou plic o jejich kouření pomáhá vzdělávat ostatní o nebezpečí kouření. Odpovíme zde, že existuje mnoho zdrojů, jak se učit o nebezpečí kouření, aniž byste to udělali na úkor poškození přítele.
Místo toho řekněte: " Je mi líto, že musíte čelit této nemoci. "
2. Neříkej: " Zavolejte mi, pokud potřebujete něco "
Může to vypadat jako chyba při psaní. Koneckonců, proč byste se vašeho přítele s rakovinou nezavolával, kdyby něco potřeboval? Důvodem, proč se nejedná o chybu v psaní, je to, že většinu času se volání jen tak nestane. Když požádáme někoho, aby zavolal, dáváme břemeno, že ho povoláme, a žít s rakovinou je často dostatečně zatěžující.
Při tomto psaní neříkáme, že byste neměli nabídnout pomoc. Prosím vás! Ale když se můžete, zeptat se, co můžete dělat určitým způsobem, který ulehčí vašemu příteli břemeno, že musí přemýšlet. Když jsem procházel chemoterapií pro rakovinu prsu, lidé by se často ptají, jak by mi mohli pomoci, ale bylo těžké uvažovat o tom, jaký druh pomoci potřebuji. Dokonce i rozhodnutí jako "chtěli byste mi přinést lasagnu nebo pizzu" byly někdy obtížné, protože jsem byl ohromen všemi rozhodnutími, která jsem musel učinit ohledně léčby. Nejvíce pomohly specifické nabídky pomoci. Jeden milý přítel se zeptal, jestli by mohla přijít na sobotní a rostlinné květiny (něco, co vyžadovalo pouze mozkovou sílu odpovědi ano nebo ne.) Potom se objevila společně s několika dalšími kamarády a kmenovými kmeny a přistoupila k vyplňte všechny své květinové záhony.
Někdy prostě dělat něco, aniž byste žádali, může být tím největším darem. Měl jsem přátele, kteří se neptali, co jsem chtěl, ale objevil se s podnosy z mražených jídel a zásob z obchodu s potravinami (a vezme je přímo do lednice a mrazničky a vyloží je). Jeden přítel přinesl hromadu knih, které uvádějí, že jsou to nejlepší knihy, které si ten rok přečetl (a jasně uvedl, že ani já jsem nebyl povinen je číst).
Místo toho řekněte: " Mohu přijít příští středu a umýt okna? " Nebo " Můžu vás řídit k další léčbě? " Nebo " Mohu přivést večeři příští úterý? " Nebo se jen ukázat s jídlem.
3. Neříkej: " Můj soused je 2. bratranec bývalý manžel měl rakovinu plic a on _______ "
Stává se to pořád. Po zjištění diagnózy přítele nabízíme příběhy o dalších známých osobách s podobnými podmínkami. Ale namísto těchto poznámek děláme to, co chtějí - vytvořit spojení - často dělají opak; opustit náš přítel pocit ještě více sám.
Sdílení příběhů o osobách, které zemřely, nebo hororové příběhy o léčbě jsou poslední věcí, které někdo žijící s rakovinou plic potřebuje slyšet. Ale jakékoliv srovnání může postrádat jejich známku a nakonec být škodlivé. Například, když mi byla diagnostikována, kamarádka mi připomněla, že její dcera měla "totéž, co máte," a nikdy nepřišel o denní práci. Jsem si jistý, že její záměrem bylo snížit mé obavy z léčby, ale namísto toho jsem se cítila, jako kdybych se soudil, kdybych potřeboval odložit čas - jako bych nějak "selhal". Naopak, další přítel poukázal na to, jak skvělé bylo, že její sestra nebyla schopna ukončit svou práci, aniž by byla diagnostikována, ale že její manžel začal dělat všechnu vaření a prádlo také. Není užitečné.
Ve vzácných případech může být sdílení příběhu užitečné. Mám přítele se vzácnou rakovinou se špatnou prognózou. Našla mi pohodlí, když jsem slyšela o dalším příteli, který žil a prosperoval 15 let po stejné diagnóze. Ale přemýšlejte před tím, než budete sdílet nějaké příběhy. Zaměření by se mělo zaměřit na vašeho přítele, nikoliv na jiné lidi ve vašem životě, kteří čelili rakovině.
Místo toho řekni: " Jak se držíš? " A poslouchej.
4. Neříkej: " já vím, jak se cítíš "
" Vážně víte, co je to, že mám své tělo, můj konkrétní druh rakoviny, své specifické příznaky, žiji s dětmi, v mém domově, s finančními obavami? " Uvědomuji si, že většina lidí , jak se cítíte, "snaží se tvrdě podporovat a přimět svého přítele, aby se cítil méně osamoceně, ale ve skutečnosti to může opustit váš přítel pocit ještě osamělější a izolovanější.
Pokud žijete s rakovinou plic - a dokonce i když jste - nemůžete pochopit, jaký je váš přítel. Cesta každého je jiná. Může to být velmi lákavé říci něco takového, pokud jste měli rakovinu sami. V některých ohledech, kdy máte rakovinu, získáte vstup do tajné společnosti, která přežila, ale srovnání mezi survivory rakoviny může být ještě bolestnější. Například někdo, kdo žije s rakovinou plic ze 4. stupně, nechce slyšet někoho s rakovinou prsu v 2. stupni, že "chápu, jak se cítíš". Protože nemohou.
Místo toho řekněte: " Jak se cítíte? " A buďte připraveni poslouchat.
5. Neříkej: " Musíte mít pozitivní postoj "
Udržování pozitivního postoje k rakovině není špatná věc; studie dokonce naznačují, že pozitivní postoj může pomoci imunitnímu systému a snížit stresové hormony v našem těle. Ale stejně jako je čas být pozitivní, existují chvíle, kdy potřebujete dobrý výkřik.
Říkat lidem, kteří se vyrovnávají s rakovinou, že potřebují zůstat pozitivní, znehodnocuje jejich pocity. To může zase způsobit, že se vypnou a budou mít své pocity uvnitř. Řekat někomu s rakovinou, že jsou " tak silné ", mohou mít stejný účinek. Chcete-li podpořit svého přítele s rakovinou, nechte ho být na místě, kde může být slabý a vyjádřit své obavy.
Místo toho řekněte: " Jsem si jistý, že se cítíte někdy dolů. Pokud potřebujete rameno, abyste mohl plakat, budu zde pro vás. "
6. Neříkejte: " Potřebujete ___ " (Vezměte si svůj výběr)
- Jesť makrobiotickou dietu
- Získat další názor na rakovinu plic.
- Jděte všechny organické.
- Začněte odšťavňovat.
- Vyzkoušejte nejnovější bylinný přípravek.
- Jděte do Mexika a získáte laetril .
- Podívejte se na onkologa mé matky.
Některé návrhy lidí mohou být dobré. Některé jsou neutrální a některé mohou být dokonce nebezpečné. Měl jsem jednoho přítele "poradit mi", že bych měl přeskočit chirurgii a chemoterapii a místo toho prostě pít mrkvovou šťávu každé 2 hodiny. Samozřejmě, že jsem se rozhodla ignorovat její doporučení, ale zdůrazňuji, že radí pravděpodobně není to, jak tvůj přítel s rakovinou potřebuje, abys ji podpořil .
Pokud se chystáte říci něco, co začíná " budete potřebovat to___ ", promyslete znovu. Váš přítel pravděpodobně udělal hodně výzkumu a je již ohromen dostupnými možnostmi. Stejně tak sdílení "konspiračních teorií", nebo připomínky k chemoterapii, které jsou pro lékaře vydělat peníze na úkor pacientů s onkologickým onemocněním, není prospěšné pro někoho, kdo byl nedávno diagnostikován s rakovinou.
Místo toho řekněte: " Zdá se, že jste vybrali dobrý lékařský tým. Pokud budete potřebovat, rád vám pomohu prozkoumat své možnosti. "
7. Neříkej: " Všechno bude v pořádku "
Opravdu? Jak si můžeš být tak jistý?
Řekněte svému příteli, že jste si jisti, že bude v pořádku, je pravděpodobně nejen nepravdivé, ale minimalizuje strach vašeho přítele o léčbě a budoucnosti.
Místo toho řekněte: " Budu tam pro vás. " A buďte připraveni poslouchat její strachy.
8. Neříkej: " Bůh může použít toto "
Nebo změna: " Všechno se děje z nějakého důvodu ." Když mi to někdo poprvé řekl, moje cynická reakce (kterou jsem si udržovala) byla: " Správně, mohl by mě stejně dobře užívat bez rakoviny."
Stávám se silnou vírou, ale nevěřím, že Bůh plánuje, aby někteří z nás měli rakovinu, abychom mohli ostatním pomoci. Stejně tak nevěřím, že Bůh dává lidem rakovinu, protože v jejich životech je hřích, nebo že pokud máte "dostatečnou víru", bude vás zázračně vyléčit. Mnoho z nás ví o někoho, kdo měl velmi silnou víru a přesvědčení, ale přesto podlehl rakovině. Stejně tak se zázraky někdy dějí s těmi, kteří vůbec nevěří.
Místo toho řekněte: " Mohu se za vás modlit?" A pokud váš přítel říká ano, ujistěte se, že ano.
9. Neříkejte "Nechcete, abyste měli rakovinu prsu se všemi růžovými látkami místo rakoviny plic? "
Ano, je to pravdivý komentář, který se jednou vyslovil s někým s rakovinou plic. Existuje nerovnováha ve výši podpory (a financování) rakoviny plic v porovnání s rakovinou prsu, ale není to dostatečně zřejmá (a dost bolestná), aniž by o tom byla připomínkována?
Další "neříkej" přišel jako komentář v blogu, který jsem napsal: "Přeživší rakovina plic by se měli postavit a učinit rozdíl, jako byli pacienti, kteří přežili rakovinu prsu." Ano, přeživší pacienti s rakovinou prsu udělali skvělou práci při zvyšování povědomí. Chcete-li však chodit nebo běhat na povědomí o rakovině plic, musíte mít plíce a musíte žít. Celková míra přežití na karcinom prsu po pěti letech je kolem 90%. U rakoviny plic je to jen něco málo přes 17 procent.
Místo toho řekněte: " Jsem připraven a ochoten se připojit, abych pomohl příčinu jako obhájce rakoviny plic."
10. Neříkej: nic
Ticho může být nejtěžší věc pro někoho s rakovinou. Jeden z největších obav lidí s rakovinou je sám - čelí samotné léčbě, čelí bolest samotné, umírá sám, nebo čelí samotnému přežití. Chápu, že jsem sdílela řadu věcí, které bych neměla říkat někomu s rakovinou plic, ale když to dopadne, je lepší říci něco, než říct vůbec nic. Lidé s rakovinou obvykle odpouštějí příležitostnou, méně než taktnou poznámku. Je astronomicky bolestivější cítit opuštěné.
Místo toho řekni: " Nevím, co říct. "
Závěrečné myšlenky a obecné tipy
Vzhledem k tomu, že ticho je možná nejhorší věc, kterou můžete "říci" někomu s rakovinou plic, nechci, aby lidé odcházeli z tohoto článku paranoidní, že náhodou řeknou špatnou věc. Lidé, kteří žijí s rakovinou, chápou, že jejich přátelé mohou mít obtíže vědět, co mají říkat. Namísto zapamatování konkrétních komentářů nemluvě, pomůže několik obecností.
- Mluvte méně a poslouchejte více.
- Zeptejte se otevřených otázek a nechte svého přítele řídit konverzaci.
- Místo toho, abyste cítili potřebu opravit věci nebo něco udělat , to, co váš přítel nejvíce potřebuje, je jednoduše pro vás, abyste tam byli .
- Vyhněte se poradenství.
- Vyhněte se kritice.
- Vyhýbejte se extrémům, a to jak zhoršování, tak katastrofalizace závažnosti rakoviny může být škodlivé pro někoho s rakovinou.
A pamatujte: špatné věci se staly dobrým lidem. Ale někdy jsou ty špatné věci trochu tolerovatelnější, když máte kamarády, kteří vynaloží úsilí, aby se vyhnuli tomu, co říkají věci, které mohou být škodlivé, a nahradit tyto komentáře podporními slovy.
> Zdroje:
> Národní rakovinový institut. Pocity a rakovina. Aktualizováno 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings