Fyzikální terapie Mythbusters

Naučte se pravdu za běžnými mýty o fyzické terapii!

Populární televizní program Mythbusters na kanálu Discovery obsahuje čtyři hosty, kteří dokládají (nebo odhalují) běžné mýty a městské legendy pomocí vědeckých metod smíchaných s trochou legrace. Hot témata, jako například "Je fotografování ryb v sudu snadné?" a "Slony se skutečně bojí myší?" jsou často uváděny.

Pokud jste byli na fyzické terapii, možná jste možná slyšeli na klinice nějaké šepot o některých běžných mýtech o této profesi.

Nebo můžete mít konkrétní stav, jako je bolesti kolena , a váš přítel nebo člen rodiny vám dal nějaké bezplatné rady, aby se s ním zacházelo a nejste si jisti, zda je rada zdravá nebo jen mýtus.

Zde jsou některé běžné fyzikální terapie mýty s některými logickými odpověďmi, které vám pomohou získat pravdu o fyzické terapii a rehabilitaci.

1. Fyzikální terapeuti se spolu s chiroprakcionáři nedostanou. Z nějakého důvodu mnozí lidé myslí, že fyzické terapeuti a chiropraktici se nedostanou. Existuje nějaká nevyslovená bitva mezi oběma profese, kde PT cíti, že chiropraktici nejsou nic jiného než chlapci, kteří chtějí, a chiropraktici mají pocit, že terapeuti nejsou dostatečně pokročilí v jejich výcviku.

   Nic nemůže být dál než pravda. Pravdou je, že jak fyzikální cvičení, tak chiropraktické manipulace se ukázaly jako účinné při léčbě stavů, jako je bolest zad a bolest krku . Jistě, tam jsou některé špatné chiropraktiků, kteří spouští spoustu záda a pracují na objemu sám. Existují však i špatní fyzikální terapeuti, kteří léčí současně mnoho pacientů a kteří poskytují malou osobní péči a pozornost.

   Většina fyzikálních terapeutů a chiropraktiků je hodně podobná. Oba pacienti chtějí pomoci svým pacientům žít zdravým životním stylem. (Osobně mám pocit, že PT jsou lepší lidé, ale já jsem zaujatý.)

   Bottom line: Fyzikální terapeuti a chiropraktici se nejčastěji dostanou docela dobře.

1. Pokud máte bolesti v zádech, musíte mít slabé jádro. Někdy může slabost vašeho jádra a kyčelních svalů přispět k bolestem dolní části zad. Někdy však může mít nízká bolest v zádech jednoduché cvičení, které se zaměřují na rozsah pohybu (ROM) a nikoli sílu, aby se zlepšila. Často je potřeba pouze posturální korekce , která pomůže zlepšit bolest zad. Dolní řádek: Pokud máte nízkou bolest v zádech, ujistěte se, že se u svého lékaře nebo fyzikálního terapeuta rozhodnete pro nejlepší postup.

1. Fyzikální terapeuti se nikdy neublíží. Nenechte se překvapit, jestli půjdete na fyzickou terapii a váš terapeut potřebuje dvouminutovou přestávku, aby si prodloužil bok. "Co?" říkáš. "Fyzikální terapeuti se nikdy neublíží!"

   Špatně!

   Fyzikální terapeuti jsou lidé a lidé jsou zraněni. Navíc mnoho fyzikálních terapeutů jsou velmi aktivní lidé, kteří žijí aktivní životní styl. Účast v atletice a rekreu na vysoké úrovni může dříve nebo později způsobit zranění.

   Bottom line: Váš fyzikální terapeut je člověk stejně jako vy a on nebo ona je vystavena stejným zraněním, které můžete čelit. Jediný rozdíl je v tom, že váš PT ví, jak se správně zacházet správně, aby se rychle a bezpečně vrátil k normální funkční mobilitě .

2. Fyzická terapie může "opravit" všechno. Ani náhodou. Váš fyzikální terapeut je vyškolen k vyhodnocení a vyhodnocení vašeho problému. On nebo ona může předepsat konkrétní léčby a cvičení, které vám pomohou pozměnit váš stav pozitivně. Někdy však váš PT může posoudit, že fyzická léčba není pro vás správnou léčbou. Někdy se můžete opravdu snažit lépe, ale poškození vašeho těla je příliš velké a fyzická terapie je neefektivní při zlepšování vašeho stavu.

   Bottom line: Váš fyzikální terapeut se bude snažit co nejlépe, ale ne každý výsledek je pozitivní ve fyzikální terapii.

1. Bolest kolena je způsobena slabými kvadricepsy a hamstringy. Máte-li bolesti kolene nebo trpíte stavem, jako je syndrom třením s iliotibial band (ITBS) nebo syndromem patelofemorálního stresu (PFSS) , můžete se cítit jako svaly kolem kolena slabé. Historicky by se fyzická léčba bolesti kolene soustředila na ty svalové skupiny. Quads a hamstrings jsou stále zapojeny do léčby ITBS a PFSS, ale poměrně málo výzkumu nyní naznačuje, že slabost boků může být také faktorem bolesti kolena.

   Dolní řádek: Zatímco určitá pozornost by měla být věnována vašim čtyřkolkám a hamstringům při léčbě bolesti kolene, může být nutná cvičení posilující kyčle k tomu, abyste vhodně ošetřili bolesti kolene. Podívejte se na svého fyzikálního terapeuta, který vám pomůže rozhodnout o nejlepší léčbě.

1. Pokud vaše pojišťovna nebude platit, nemůžete navštěvovat fyzickou terapii. Pokud žijete v Americe, je pravděpodobné, že máte soukromé pojištění nebo vládou sponzorované pojištění Medicare nebo Medicaid, které vám pomohou zaplatit za zdravotní péči. Někdy vaše pojišťovna nebude platit za služby fyzické terapie. Proto nemůžete navštěvovat fyzikální terapii, že?

   Špatně!

   Pokud vaše pojišťovna nebude pokrývat služby fyzikální terapie, vaše PT se s vámi ještě může zacházet, ale možná budete muset zaplatit zbytečné náklady. To může být poměrně nákladné. Ale nezapomeňte, že váš fyzikální terapeut je s největší pravděpodobností hezká osoba a on nebo ona vám může dovolit provést měsíční platby proti vašim fyzikálním léčebným účtům. Můžete také mít možnost zaplatit zvýhodněnou sazbu, pokud můžete prokázat finanční potíže.

   Bottom line: Váš fyzikový terapeut bude často pracovat s vámi, abyste se ujistili, že máte přístup k službám fyzické terapie a že celkové náklady jsou něco, co můžete zvládnout.

2. Váš fyzikální terapeut žije na klinice. Pokud vidíte svého fyzického terapeuta v obchodě s potravinami, neměňte paniku. Pokud objevíte svého fyzického terapeuta ve filmech, nenechte se překvapit. Pokud je váš fyzikální terapeut v parku se svou rodinou, nenechte se ublížit.

   Ze zřejmých důvodů lidé spojují fyzické terapeuty s klinikami fyzioterapie. Ale váš fyzikální terapeut má pravděpodobně také rodinu, dům, auto a osobní život mimo kliniku.

   Mějte na paměti, že pokud uvidíte vašeho fyzikálního terapeuta, nemusí s vámi chtít mluvit. Zatímco vaše bolest na rameni je velmi důležitá, váš terapeut pravděpodobně nebude chtít příliš starat o to, když je venku na večeři se svou rodinou.

   Bottom line: Fyzikální terapeuti jsou také lidé. Udržujte klinické rozhovory na klinice.

Pokud se účastníte fyzikální terapie a jste zvědaví na některé z těchto mýtů o fyzické terapii, nezapomeňte se zeptat svého fyzikálního terapeuta o pravdě. On nebo ona je nejlepší zdroj, aby byl váš osobní fyzikální terapie mýtus.