Ziziphus je rod rostlin používaných v bylinné medicíně. Výtažky z plodů několika druhů Ziziphus (včetně Ziziphus jujuba , Ziziphus mauritiana a Zizyphus spinosa ) jsou k dispozici ve formě stravy. Navíc může být ovoce některých rostlin Ziziphus konzumováno jako celé jídlo.
Použití
Také známý jako jujube, Ziziphus jujuba je typicky používán jako lidový prostředek pro následující zdravotní problémy:
- úzkost
- astma
- průjem
- únava
- horečka
- vysoký krevní tlak
- zánět
- stres
V alternativní medicíně se také říká, že ziziphus jujuba zvyšuje sílu, stimuluje chuť k jídlu a zlepšuje zdraví jater. Při aplikaci lokálně (tj. Přímo na kůži) se předpokládá, že Ziziphus jujuba podporuje hojení ran, léčí suchou pokožku, usnadňuje spáleniny a redukuje vrásky a další známky stárnutí.
Kromě toho se rostliny v rodu Ziziphus někdy používají při léčbě takových zdravotních problémů jako jsou nespavost a symptomy menopauzy .
Výhody
Přestože je výzkum vlivů rostlin v rodu Ziziphus na zdraví ohrožen, existují určité důkazy, že řada těchto rostlin může být přínosem pro zdraví. Ve zprávě zveřejněné v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry v roce 2013 například vědci zkoumali dostupné studie o Ziziphus jujube a zjistili, že může pomoci snížit záněty, bojovat proti obezitě, stimulovat imunitní systém, zlepšit gastrointestinální zdraví a posílit antioxidační kapacity.
Zde je několik dalších poznatků o zdravotních účincích některých druhů Ziziphus:
1) Úzkost
Ziziphus jujuba ukazuje slib v léčbě úzkosti podle předběžné studie publikované v časopise Journal of Ethnopharmacology v roce 2000. V testu na myších autoři studie poznamenali, že sloučeniny extrahované z jizvy ziziphusu mohou mít sedativní účinky.
2) Diabetes
Některé druhy v rodu Ziziphus mohou pomoci při řízení diabetu. Například studie založená na myši publikovaná v Farmaceutické biologii v roce 2010 prokázala, že Ziziphus mauritiana může pomáhat při řízení cukrovky regulováním hladiny cukru v krvi.
Navíc předběžná studie publikovaná v přihlášce k přírodním produktům v roce 2013 zjistila, že Ziziphus mucronata může mít antidiabetické přínosy. Při testování na buňkách v kultuře vědci zjistili, že Ziziphus mucronata může bojovat proti cukrovce tím, že pomáhá bunkám správně využívat krevní cukr (a naopak chrání před zvýšenými hladinami cukru v krvi).
Upozornění
Vzhledem k nedostatku výzkumu je málo známo o bezpečnosti konzumace jakéhokoliv typu rostliny Ziziphus ve formě stravy.
Mějte na paměti, že doplňky nebyly testovány na bezpečnost a doplňky stravy jsou z velké části neregulované. V některých případech může produkt dodat dávky, které se liší od stanoveného množství pro každou bylinu. V ostatních případech může být produkt kontaminován jinými látkami, jako jsou kovy. Také bezpečnost doplňků těhotným ženám, kojícím ženám, dětem a osobám se zdravotním stavem nebo léčivým přípravkům nebyla stanovena. Další tipy pro používání doplňků naleznete zde .
Alternativy
Chcete-li zmírnit úzkost přirozeně, zvážit použití takových léků jako passionflower a valerián (dvě bylinky nalezly úlevu úzkosti ve studiích). Nicméně, zatímco tyto bylinky mohou pomoci zmírnit příznaky úzkosti, ani by neměly být použity na místě lékařské předepsané léčby úzkostné poruchy.
Pro pomoc při kontrole cukrovky existují určité důkazy, že bylinky, jako je ženšen a skořice, mohou být prospěšné. Poraďte se se svým lékařem dříve, než použijete některý z těchto léků pro léčbu diabetu.
Kde ho najdete
Potravinové doplňky obsahující výtažky rostlin Ziziphus se prodávají v mnoha obchodech s přírodními potravinami a v jiných obchodech specializujících se na přírodní produkty.
Můžete také zakoupit produkty Ziziphus online.
Slovo z
Vzhledem k omezenému výzkumu je příliš brzy doporučit ziziphus jako léčbu jakéhokoli stavu. Je třeba poznamenat, že léčba diabetu (nebo jakýmikoli jinými onemocněními) s tímto lékem a vyloučením nebo zpožděním standardní péče může být velmi škodlivé pro vaše zdraví.
Zdroje
Bhatia A, Mishra T. "Hypoglykemická aktivita extraktu z vodného etanolu Ziziphus mauritiana u diabetických myší indukovaných alloxanem". Pharm Biol. 2010 Jun; 48 (6): 604-10.
Gao QH, Wu CS, Wang M. "Ovoce jujube (Ziziphus jujuba Mill.): Přehled současných poznatků o složení ovoce a přínosech pro zdraví." J Agric Food Chem. 2013 Apr. 10; 61 (14): 3351-63.
Mousinho NM, van Tonder JJ, Steenkamp V. "In vitro anti-diabetická aktivita Sclerocarya birrea a Ziziphus mucronata." Nat Prod Commun. 2013 Sep; 8 (9): 1279-84.
Peng WH, Hsieh MT, Lee YS, Lin YC, Liao J. "Anxiolytický účinek osiva Ziziphus jujuba na myších modelech úzkosti". J Ethnopharmacol. 2000 Okt; 72 (3): 435-41.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.