Kouření tabáku je nejsilněji kontrolovatelným rizikovým faktorem pro rozvoj srdečních onemocnění. Zatímco téměř každý kuřák chápe, že kouření zvyšuje riziko rakoviny, mnozí (bohužel) si neuvědomují, že v raném věku výrazně zvyšují své riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Kouření a riziko onemocnění srdce
Ve skutečnosti je riziko srdečního záchvatu šestkrát vyšší u kuřáků žen a třikrát vyšší u kuřáků mužů než u lidí, kteří nikdy nekouřili.
(Zatímco kouření je špatné pro všechny, je nyní dobře známo, že je zvlášť nebezpečné pro ženy.)
Celosvětově se kouření považuje za téměř 36% prvních infarktů.
Nejen, že kouření způsobuje onemocnění srdce, ale jakmile vyvinete srdeční onemocnění, pokračuje kouření je mnohem horší, mnohem rychlejší.
Lidé, kteří kouří po infarktu, mají mnohem vyšší riziko následného srdečního záchvatu. Lidé, kteří kouří po bypastické operaci nebo stentingu, mají mnohem vyšší výskyt vzniku okluze vynechané nebo stehenní tepny. Kuřáci s onemocněním koronární arterie (CAD) nebo srdečním selháním mají podstatně vyšší riziko předčasného úmrtí než nekuřáci s těmito stavy.
Kouření tabáku výrazně zrychluje aterosklerózu , proces onemocnění, při kterém dochází ke vzniku CAD, srdečního selhání , onemocnění periferních cév , mrtvice , aneuryzmatů břišních aort a náhlá smrt .
Jak způsobuje kouření srdeční onemocnění?
Kouření zrychluje aterosklerózu několika způsoby:
- Kouření zvyšuje hladinu LDL cholesterolu (špatný cholesterol) a snižuje HDL cholesterol (dobrý cholesterol).
- Tabákové výrobky obsahují chemikálie, které mohou dráždit stěny cév, zvyšovat zánět, poškozovat a ztuhovat stěny cévy - všechny stavy spojené s aterosklerózou.
- Kouření zvyšuje hladiny adrenalinu, což zvyšuje krevní tlak a srdeční stres, což způsobuje zúžení krevních cév.
- Kouření abnormálně zvyšuje tendenci krve vytvářet sraženiny v cévách, což zvyšuje riziko akutního koronárního syndromu (ACS) .
Kromě zrychlující se aterosklerózy má kouřový tabák další další škodlivé účinky na kardiovaskulární systém:
- Nicotin v tabáku přispívá ke zvýšení srdeční frekvence a krevního tlaku po kouření cigarety.
- Kouření zvyšuje hladiny homocysteinu v séru, u kterých se předpokládá, že způsobí cévní poškození.
- Kouření zvyšuje hladinu oxidu uhelnatého, což snižuje schopnost krve přenášet kyslík do tkání.
Kromě toho kouření neovlivňuje pouze osobu, která se rozhodla být kuřačem; ovlivňuje rodinu, přátele a milované osoby, kteří dýchají pasivní kouř. Zatímco údaje zjišťující, že kouř z druhé ruky zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, není tak pevně stanoven jako u kuřáků, většina studií se shoduje, že zvyšuje riziko pro nevinné okolní diváky.
Akutní účinky kouření cigarety
Několik škodlivých účinků způsobených kouřením je relativně akutní.
Změny srdeční frekvence a krevního tlaku, negativní účinky srážlivosti a dokonce i některé chemické změny v cévách mohou nastat okamžitě, když se rozsvítíte.
Kardiální výhody kouření
Stejně jako kouření tabáku urychluje aterosklerózu, pokud přestanete kouřit, můžete zpomalit progresi aterosklerózy. Navíc odvykání kouření skutečně podstatně zlepšuje celkovou funkci Vašich krevních cév. Riziko vývoje kardiovaskulárních onemocnění klesá rychle poté, co přestanete kouřit, a pokračuje k poklesu, čímž zůstáváte bez tabáku.
Po epizodě ACS mají kuřáci, kteří okamžitě opustili, mnohem nižší riziko úmrtí v blízké budoucnosti ve srovnání s kuřáky, kteří neopustí.
Ukončení také výrazně snižuje riziko dalšího výskytu ACS.
Vaše riziko mrtvice se po ukončení kouření podstatně sníží.
Přínosy ukončení kouření se projevují jak u mužů, tak u žen ve všech věkových skupinách.
Proč byste se měli okamžitě zastavit
Mnoho z nežádoucích účinků kouření se objevuje akutně - hned po zapálení. To znamená, že vaše šance na akutní infarkt se skutečně sníží během 24 - 48 hodin po posledním kouři.
Takže byste měli nejen přestat kouřit, měli byste přestat kouřit co nejdříve.
Slovo z
Kouření je přední preventivní příčinou předčasné srdeční choroby a mrtvice. Výhody odvykání kouření jsou silně stanoveny a tyto dávky se začínají uskutečňovat během jednoho nebo dvou dnů poslední cigarety.
> Zdroje:
> Mozaffarian D, Benjamin EJ, Go AS a kol. Statistika onemocnění srdce a mrtvice - 2015 Update: Zpráva od American Heart Association. Circulation 2015; 131: e29.
> Raghuveer G, White DA, Hayman LL a kol. Kardiovaskulární důsledky detského sekundárního kouřového vystavení kouření: převládající důkazy, zátěž a rasové a socioekonomické rozdíly: vědecké prohlášení ze strany American Heart Association. Circulation 2016; 134: e336.
> Huxley RR, Woodward M. Kouření cigaret jako rizikový faktor koronárního onemocnění srdce u žen ve srovnání s muži: systematické přezkoumání a meta-analýza možných kohortních studií. Lancet 2011; 378: 1297.