Jen diagnostikován s fibromyalgií. Co teď?

Kde byste měli začít?

Otázka:

"Já jsem byl diagnostikován pouze s fibromyalgií a jsem ohromen, nerozumím tomu, co je tohle onemocnění nebo co mám dělat dál." Můj život je po mnoho měsíců nepořádek, zatímco doktoři se snažili zjistit, co je špatně a teď, když vím, co se děje, nevím, co s tím dělat. Kde začít? "

Odpovědět:

To je normální pocit, když jste diagnostikováni s chronickým onemocněním.

Dokonce i když diagnóza byla v jistém smyslu úleva, je to obrovská rána a strašidelný čas.

Dobrou zprávou je, že teď víte, co se děje, a můžete začít zjistit, co to znamená a jak to zvládnout. Zatímco není známo žádné léčení této nemoci a můžete mít vždy nějaké příznaky, se správnou léčbou a léčbou, můžete se začít cítit lépe a znovu získat svou kvalitu života.

Získejte ruku na své nemoci

Jedna z prvních věcí, kterou budete chtít udělat, je pochopit, co se děje ve vašem těle. Potom můžete začít informovaně rozhodovat o tom, jakým směrem je třeba učinit další.

Tyto články mohou pomoci:

Jsem si jistý, že jste toužili začít zkoumat léčbu a cítit se lépe. Každý případ fibromyalgie je jiný, takže pravděpodobně budete muset zkusit spoustu věcí dříve, než najde nějakou práci.

Je důležité vědět, že budete pravděpodobně čelit zádech. Některé léky mohou trochu pomoci. To je v pořádku - klíč je hledat několik, které všechny pomáhají; žádná léčba nezbaví všechny vaše příznaky.

Zatímco vy a váš lékař hledáte efektivní léčbu, je tu spousta, co můžete udělat sami.

Většina z nás potřebuje provést změny v našem životním stylu a každodenních návycích, aby bylo možné skutečně zlepšit. Je normální tyto změny bránit. Změna je vždy tvrdá a nevítaná, nezkrotovaná - je obzvláště obtížná.

Pokud však můžete identifikovat a změnit věci, které způsobují, že vaše onemocnění je přísnější, výhody jsou užitečné.

Emocionálně to bude pravděpodobně obtížná úprava. Je zcela normální procházet řadou emocí a mít vzestupy a pády. Většina z nás prochází typem trýznivého procesu a musí se dostat na místo přijetí.

Pokud máte pocit, že jste "uvízli", v každém kroku tohoto procesu nezapomeňte, že váš lékař je důležitým zdrojem. Může být schopen nabídnout řešení nebo v případě potřeby vás obrátit na odborníka na duševní zdraví. To je něco, co lidé chronických onemocnění potřebují - ne proto, že jejich nemoc je psychologická, ale proto, že žije s nemocí je těžké.

Za základy

Jakmile projdete počátečními kroky k přizpůsobení se vaší diagnóze, pravděpodobně budete potřebovat informace a rady ohledně všech druhů věcí.

Za tímto účelem nezapomeňte prozkoumat mnoho článků o následujících tématech: