Podmínky mohou být rozlišeny příznaky, příznaky
Existují dvě odlišné podmínky spánku, které se mohou v jejich popisu lišit: paralýza spánku a noční strach. Každý může mít prvky, které se vyděsují, ať již zažívá osoba, která ji má, nebo alternativně ti, kteří ji svědčí. Někdy mohou být výrazy nesprávně použity jeden za druhým, existují však zřetelné rozdíly. Jaký je rozdíl mezi paralýzou spánku a nočními teroristy?
Jak mohou být tyto podmínky navzájem odlišeny?
Základy paralýzy spánku a nočních terorů
Za prvé, je klíčové pochopit základy každé podmínky. (Chcete-li přidat další vrstvu zmatku, noční strachy jsou někdy označovány jako spánek strachů.) Můžete získat pěkný úvod do každého z těchto článků:
- Porozumění hrůzám paralýzy spánku
- Symptomy spánkové paralýzy
- Co způsobuje paralýzu spánku?
- Co jsou spánkové hrůzy?
Vzhledem k tomu, že uvažujete o těchto podrobných popisech každého výskytu, doufejme, že začnete rozpoznávat některé klíčové rozdíly mezi paralýzou spánku a nočními teroristy. Abychom lépe porozuměli těmto odlišnostem, přečtěme si některé z nejdůležitějších bodů.
Noční hrůzy mohou neobvykle ovlivňovat dospělé, ale obvykle postihují děti. Na druhou stranu, paralýza spánku často začíná v dospívání a přetrvává až do dospělosti.
Klíčovým prvkem, který je třeba zvážit, je, jak tento stav ovlivňuje osobu, která je zažívá.
V případě nočních hrůz, událost dítě nezapomene. Právě naopak, paralýza spánku je živě odvolána v hrozných detailech osobou, která to trvá. To naznačuje odlišné úrovně vědomí v podmínkách.
Pozorování příznaků může rozlišovat paralýzu spánku a noční terory
Když rodič pozoruje noční teror, dítě se může zdát úzkostné a rozrušené, možná sténání nebo křik.
Naopak, někdo, kdo je svědkem paralýzy spánku, se může zdát klidný a tichý, s klidným dýcháním a otevřenými očima. Samo-hlášené zážitky z paralýzy spánku mohou být stejně živé a rozmanité, jako to, co se vyskytuje v našich snech, což se hodí dobře k základní příčině.
Noční hrůzy pocházejí z pomalého vlnového spánku, který se objevuje v rané části noci. Tento hluboký spánek způsobuje, že postižené dítě je obtížné vzbudit. Při paralýze spánku, která se často vyskytuje dopoledne, přetrvávání REM spánku do bdělosti má za následek charakteristické symptomy. Mohou existovat živé halucinace, neschopnost pohybu nebo mluvení a emoce, jako je strach. Když k tomu dojde jako součást spánku, je to neznatelné, ale když jsme získali vědomí, stane se to rozrušující. Jedinečné spánkové stavy, které vedou k těmto podmínkám, jsou jasným rozdílem.
Je těžké probudit děti z nočního teroru. Místo toho je nejlepší, aby spali spát, což často dělají. Většina lidí s paralýzou spánku také spánek spí během několika minut, ale je také možné probudit více. Někteří lidé uvádějí, že mohou postupně znovu získat kontrolu nad jejich končetinami, protože paralýza pomalu opouští.
Případně může někdo jiný vás také stimulovat natolik, aby vás probudil z paralýzy spánku.
Izolovaná paralýza spánku se vyskytuje často a nemá žádné závažné nepříznivé následky nebo asociaci s žádnou konkrétní poruchou. Může se však objevit i u dalších tří charakteristických symptomů, které jsou součástí závažnější poruchy spánku nazývané narkolepsie . Naopak, noční strach, který se vyskytuje v dětství, může jednoduše naznačit mozku, který se plně nevyvinul. Noční hrůzy nejsou spojeny s jinými poruchami spánku. Oba stavy mohou být spojeny s obstrukční spánkovou apnoe, neboť tato porucha dýchání může rozdělit spánek a vést k epizodám.
Léčba spánkové paralýzy a nočních terorů se také liší
Konečně, možnosti léčby paralýzy spánku a noční strach se liší. Často je zbytečné léčit noční strach, protože většina dětí je vyrůstá. Existuje jen malé riziko poškození a protože dítě si nepamatuje událost, je málo důsledků. Jakmile rodiče pochopí, co se děje a jak nejlépe zpomalit dítě, je to obvykle dostačující. Ve vzácných případech, pokud jsou noční strachy závažné a rušivé, lze použít léky, jako jsou benzodiazepiny a tricyklické antidepresiva. Léčba paralýzy spánku často zahrnuje vyhýbání spouštěčům, které narušují spánek, ale nemusí se také léčit.
Závěrem, paralýza spánku a noční strach jsou výrazné podmínky, které lze rozlišit různými způsoby. Jsou postiženi osobou různě a mohou být jednoznačně charakterizováni tím, co je pozorováno. Každá událost nastane v jiné době noci, v jiné fázi spánku a dokonce iv jiném čase v životě. Léčba je jedinečná a pochopení, zda je paralýza spánku nebo noční teror, je důležitým prvním krokem.
Slovo z
Pokud trpíte opakující se paralýzou spánku nebo nočními terorami, požádejte o posouzení lékařem pro spánku. Po řádném vyhodnocení, včetně potenciálně studie o spánku, můžete objevit účinnou léčbu, která nakonec ukončí tyto události navždy.
> Zdroj:
> Kryger, MH a kol . "Zásady a praxe medicíny spánku". Elsevier , 6. vydání, 2017.