Pocit plíživého pocitu v nohách během odpočinku může představovat syndrom neklidných nohou
Syndrom neklidných nohou (RLS) je jedna z těch podmínek, která zní trochu příliš divně, než aby to byla pravda, ale pokud jste někdy položili, aby usnuli a cítili nepříjemné pocity chytů, které se plazily pod kůží, možná jste příliš obeznámeni s co je RLS. Tento stav vám může způsobit, že při spánku kopnete nohy, ale lepší pochopení poruchy, příznaků a příčin může vést k diagnóze a léčbě, abyste získali zbytek, který potřebujete.
Informace o syndromu neklidných nohou nebo onemocnění Willis-Ekbom.
Co je syndrom neklidných nohou (RLS)?
RLS je pohybová porucha, která se vyznačuje nepříjemnými pocity v nohách spojených s potřebou pohybu. Pocity (nazývané parestézie) mohou zahrnovat bolest, tahání, svědění, nebo dokonce pocit chyby, které se plazí pod kůži. Příznaky se obvykle objevují během odpočinku, zejména v noci, a jsou uvolňovány pohybem. Mohou být obtížné spadnout nebo usnout, což vede k nespavosti .
Podmínka se také nazývá Willis-Ekbomova nemoc, která rozpoznává dva lékaře, kteří tyto příznaky historicky popsali. Existují čtyři funkce, které se používají k diagnostice RLS:
- Touha k pohybu nohou, obvykle doprovázená nebo způsobená nepohodlnými a nepříjemnými pocity v nohách.
- Touha po pohybu nebo nepříjemné pocity začínají nebo se zhoršují během období odpočinku nebo nečinnosti, jako je lhání nebo posezení.
- Pocity, které jsou uvolněny pohybem, jako je chůze nebo protahování, pokud činnost pokračuje.
- Pocity, které jsou horší večer nebo večer.
Symptomy se obvykle objevují během 15 až 30 minut po odpočinku. Ve velmi vážných případech může dojít k problémům při jakékoliv seděné aktivitě během dne, jako je například sedění na setkáních nebo v kině.
Mnoho lidí zjistí, že jejich příznaky se zhoršují při dlouhých letech nebo při prodloužených jízdách. To může vést ke stísněním, neustálému pohybu nebo k tomu, že je třeba kopat nebo masírovat nohy, aby se symptomy odstranily. Někteří lidé jsou tak nervózní v noci, že se stanou z postele.
Mnoho jedinců s RLS také může zaznamenat periodické pohyby končetin spánku (PLMS) , které se skládají z náhlých trhavých pohybů nohou nedobrovolně během spánku. Je také důležité si uvědomit, že křeče v nohou jsou odlišným stavem.
Jak časté je RLS?
Mírné příznaky spojené s RLS se vyskytují u 5 až 15 procent populace. Zdá se, že se zvyšuje, jak jsme starší a vyskytuje se častěji u žen.
Existují dva typy RLS. První, nazývaná primární (nebo idiopatická) RLS, nemá jasnou příčinu a má tendenci běžet v rodinách. Druhý typ, nazývaný sekundární RLS, se vyskytuje jako výsledek oddělených stavů , včetně nedostatku železa, cukrovky, těhotenství a dalších.
Diagnóza a léčba syndromu neklidných nohou
RLS je diagnostikována pomocí čtyř výše popsaných kritérií. Nevyžaduje žádné další testování. Studie spánku, která se nazývá polysomnogram, není nutná, ale může být užitečné, pokud je stav odolný vůči léčbě nebo je-li podezření na pohyb nohou postiženou osobou nebo partnerem v posteli.
Je důležité identifikovat případné příčiny , které by mohly být řešeny odpovídajícím způsobem. Mnozí lidé budou testovat hladinu feritinu v séru, protože často přispívá nedostatek železa . Léčba RLS může zahrnovat kombinaci léků, cvičení a jiných terapií. Efektivní terapie může tyto nepříjemné příznaky výrazně snížit nebo eliminovat.
Zdroje:
Allen, RP a kol . "Převládání a dopad syndromu neklidných nohou: studie REST obecné populace." Arch Intern Med . 2003; 163: 2323.
Americká akademie spánku. "Mezinárodní klasifikace poruch spánku: Diagnostická a kódovací příručka." 2. vyd. 2005.
Hogl, B et al . "Syndrom neklidných nohou: komunitní studie o prevalenci, závažnosti a rizikových faktorech." Neurologie . 2005; 64: 1920.