Zmírnění artritidy se zázvorem

Zázvor je bylina, která se někdy používá při léčbě artritidy. Zástupci naznačují, že konzumace zázvoru jako potraviny, pití zázvorového čaje a / nebo užívání zázvorových doplňků může pomoci zmírnit symptomy artritidy a zmírnit bolesti související s artritidou.

Proč lidé někdy používají zázvoru pro potíže s artritidou?

Vzhledem k tomu, že neexistuje žádný lék na artritidu - a protože standardní péče o artritidu často zahrnuje použití léků, které vedou ke vzniku nežádoucích účinků u některých pacientů - mnoho lidí se obrací na přírodní léčiva jako zázvor, aby zmírnila bolest artritidy.

Zázvor obsahuje sloučeniny, o kterých se zjistilo, že snižují zánět , což je biologický proces, který hraje klíčovou roli v bolestech spojených s osteoartritidou a revmatoidní artritidou. Také se říká, že zázvor může být přínosem pro pacienty s artritidou tím, že stimuluje oběh.

Výzkum

Zatímco rozsáhlé klinické studie testující účinnost zázvoru jako léčbu artritidy v současné době chybí, řada studií ukazuje, že zázvor může být přínosem pro pacienty s artritidou.

Pro zprávu zveřejněnou v Mezinárodním věstníku důkazů založené na zdravotní péči v roce 2008 vědci analyzovali tři dříve publikované klinické studie testující účinky zázvoru u dospělých s osteoartritidou. Ačkoli autoři zprávy dospěli k závěru, že je zapotřebí více výzkumu, aby se zjistila bezpečnost a účinnost zázvoru jako léčba artritidy, zjistili některé důkazy, že zázvor může snížit závažnost bolesti a zlepšit fyzickou funkci u pacientů s artritidou.

Nejnovější výzkum týkající se zázvoru a osteoartrózy zahrnuje malou studii publikovanou v časopise Indian Journal of Physiology and Pharmacology v roce 2013. Pro tuto studii bylo 60 osob s osteoartritidou kolena rozděleno do tří skupin: první skupina dostávala diklofenak (nesteroidní anti - zánětlivé léky běžně používané při léčbě artritidy), druhá skupina dostala zázvorový extrakt a třetí skupina dostávala kombinace diklofenaku a zázvorového extraktu.

Po 12 týdnech léčby vykazovaly všechny tři skupiny významné zlepšení u několika markerů osteoartrózy, jako je bolest a ztuhlost. Ti, kteří dostávali kombinace diklofenaku a zázvoru, vykazovali největší zlepšení.

Dosavadní výzkum týkající se použití zázvoru při léčbě revmatoidní artritidy je velmi omezený. Nicméně studie na zvířatech publikovaná v časopise Journal of Natural Products v roce 2009 naznačuje, že zázvorový extrakt může pomoci potlačit zánět kloubů spojený s revmatoidní artritidou .

Bezpečnost

Zázvor může způsobit řadu vedlejších účinků při užívání ve velkých dávkách. Tyto vedlejší účinky zahrnují průjem, pálení žáhy a žaludeční potíže.

Navíc použití dietních doplňků obsahujících zázvor může být škodlivé pro určité osoby, jako jsou lidé s žlučovými kameny a lidé, kteří užívají léky na ztenčení krve (včetně aspirinu).

Dále byste se měli před chirurgickým zákrokem vyvarovat použití zázvoru.

Alternativy k zázvoru

Studie ukazují, že několik dalších přírodních prostředků může také pomoci při léčbě artritidy. Například avokádo / sójové nezmýdelnitelné, glukosamin a chondroitinsulfát byly nalezeny v klinických studiích prospěšné pro pacienty s osteoartritidou.

Existují také některé důkazy, že alternativní terapie, jako je akupunktura nebo cvičení techniky mysli a těla, jako je jóga a tai chi, mohou pomoci v boji proti artritidě.

A co víc, změny životního stylu, jako je dosažení a udržení zdravé hmotnosti, po protizánětlivé stravě a pravidelné cvičení by měly pomáhat při kontrole symptomů artritidy.

Používání zázvoru pro artritidu

Zatímco vědecká podpora účinnosti zázvoru jako léčby artritidy je poměrně omezená, je možné, že zvýšení příjmu této protizánětlivé byliny může zvýšit vaše celkové zdraví. Spolu s užíváním doplňků stravy můžete zvýšit příjem zázvoru tím, že přidáte bylinku k jídlu (jako jsou saláty a míchané hranolky), stejně jako pití zázvorového čaje.

Je třeba poznamenat, že při neléčení může artritida vést k vážným zdravotním problémům.

Například, revmatoidní artritida může způsobit vážné a trvalé poškození kostí a tkání. Pokud uvažujete o použití zázvoru (nebo jakéhokoli jiného druhu přírodního prostředku) pro úlevu od artritidy, nezapomeňte před zahájením léčby poradit se svým lékařem.

Zdroje

Altman RD1, Marcussen KC. "Účinky zázvorového extraktu na bolesti kolene u pacientů s osteoartritidou." Arthritis Rheum. 2001 Nov; 44 (11): 2531-8.

Funk JL1, Frye JB, Oyarzo JN, Timmermann BN. "Srovnávací účinky dvou extraktů Zingiber officinale obsahujících gingerol na experimentální revmatoidní artritidě." J Nat Prod. 2009 Mar 27; 72 (3): 403-7.

Leach MJ1, Kumar S. "Klinická účinnost žaludku (Zingiber officinale) u dospělých s osteoartritidou." Int J Evid na bázi Healthc. 2008 Sep; 6 (3): 311-20.

Paramdeep G. "Účinnost a snášenlivost zázvoru (Zingiber officinale) u pacientů s osteoartrózou kolena." Indian J Physiol Pharmacol. 2013 duben-červen; 57 (2): 177-83.

Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.