Může pomoci snadné menstruační bolest a potíže s návaly břicha?
Anýz je bylinka, která se někdy používá pro léčebné účely. Také používaný k aromatizaci potravin a nápojů, semena rostliny jsou již dlouho spotřebovávány, aby pomohly zmírnit zažívací potíže. Kromě toho, užívání extraktu z anýzu ve formě doplňku je považováno za léčbu různých zdravotních stavů.
Použití pro anýzu
V alternativní medicíně je anýz označován jako přírodní prostředek pro následující zdravotní problémy:
- astma
- zácpa
- kašel
- diabetes
- plyn
- nespavost
- symptomy menopauzy
- menstruační bolesti
- neurologické poruchy (jako je epilepsie)
- žaludeční nevolnost
Anýz se také říká, že stimuluje chuť k jídlu, zvyšuje tok mléka u laktajících žen, podporuje menstruaci a zvyšuje libido.
Při aplikaci topicky (tj. Přímo na kůži) se předpokládá, že extrakt z anýzy pomáhá při léčbě stavů, jako jsou vši a psoriáza.
Výzkum vlivu anýzy na zdraví je poměrně omezený, některé studie však naznačují, že bylina slibuje při léčbě určitých zdravotních stavů. Zde je několik poznatků o možných přínosech anýzu pro zdraví:
Menstruační bolesti
Kombinace extraktu z anýzu, šafranu a osiva celeru pomáhá zmírnit menstruační bolest podle studie zveřejněné v časopise Journal of Midwifery & Women's Health v roce 2009. Pro studium bylo 180 studentů (ve věku 18 až 27 let) rozděleno na tři skupiny: jedna skupina obdržela směs semen / šafrán / celer, jedna skupina dostala mefenamovou kyselinu (druh protizánětlivého léčiva) a jedna skupina dostala placebo.
Počínaje nástupem menstruačního krvácení nebo bolesti, každá skupina si tři denní dávku ošetřovala třikrát denně.
Po sledování účastníků dvou až tří menstruačních cyklů zjistili autoři studie, že ti, kteří byli zařazeni do kombinace semen anýz / šafrán / celer, zaznamenali významně větší snížení menstruační bolesti ve srovnání s těmi, které byly zařazeny do ostatních dvou ošetření.
Horké blikání
Ve studii publikované v Íránském časopise Pharmaceutical Research v roce 2012 výzkumníci zjistili, že anýs může pomáhat zmírnit návaly horka u žen podstupujících menopauzu. Studie zahrnovala 72 postmenopauzálních žen, z nichž každý užíval buď kapsulový výtažek nebo bramborový škrob denně po dobu čtyř týdnů. Ve srovnání s kontrolní skupinou měli pacienti léčeni výtažkem z anýzy výrazně větší snížení frekvence a závažnosti jejich návalů.
Zácpa
Vzhledem k tomu, že kombinace anýzu, fenyklu, bělonice a senny může pomoci zmírnit zácpu, navrhuje malá studie publikovaná v BMC doplňkové a alternativní medicíně v roce 2010.
V klinické studii, která zahrnovala 20 pacientů s chronickou zácpou, výzkumníci zjistili, že bylinná kombinace obsahující anýzu byla významně účinnější než placebo při zvyšování počtu evakuací za den. Pokus zahrnoval pětidenní období léčby, přičemž autoři studie poznamenali, že bylinná kombinace může pomoci při boji s zácpou vyvoláním projímacího účinku.
Upozornění
Vzhledem k tomu, že anýz může mít účinky podobné estrogenu, existují určité obavy, že použití doplňků anýzy může být potenciálně škodlivé pro osoby s hormonálně citlivými stavy (jako jsou rakoviny závislé na hormonech, endometrióze a děložní fibroidy ).
Mějte na paměti, že doplňky nebyly testovány na bezpečnost a doplňky stravy jsou z velké části neregulované. V některých případech může produkt dodat dávky, které se liší od stanoveného množství pro každou bylinu. V ostatních případech může být produkt kontaminován jinými látkami, jako jsou kovy. Také bezpečnost doplňků těhotným ženám, kojícím ženám, dětem a osobám se zdravotním stavem nebo léčivým přípravkům nebyla stanovena.
Alternativy k anízu
Několik přírodních léků může také pomoci léčit trávicí potíže a sloužit jako alternativa k extraktu z anýzy. Existují například důkazy, že léky jako probiotika a aloe mohou poskytnout úlevu od zácpy.
Zde je několik tipů na zlepšení trávicího zdraví .
Chcete-li zmírnit menstruační křeče, zvážit použití takových bylin jako červený malinový list a zázvor . Zvýšení příjmu omega-3 mastných kyselin může také pomoci zmírnit menstruační bolesti.
Pro pomoc při zkroucení horkých záblesků mohou být užitečné přírodní látky, jako je sója a černoška . Navíc může pravidelné cvičení pomoci zmírnit symptomy menopauzy.
Kde ho najdete
Anýzová semena se běžně prodávají v obchodech s potravinami. Můžete koupit výtažek z anýzu v mnoha obchodech a obchodech s přírodními potravinami, které se specializují na doplňky stravy, stejně jako on-line.
Používání anýzu pro zdraví
Vzhledem k omezenému výzkumu je příliš brzy doporučit doplňky anýzu jako léčbu jakéhokoli stavu. Důležité je také poznamenat, že samošetření stavu a vyloučení nebo oddálení standardní péče může mít vážné důsledky. Pokud uvažujete o použití anýzových doplňků pro jakýkoli zdravotní účel, nezapomeňte nejprve konzultovat svého lékaře.
Zdroje
Abdul-Hamid M., Gallaly SR. "Ameliorační účinek oleje Pimpinella anisum na imunohistochemické a ultrastrukturální změny cerebellum albino krys indukované aspartamem." Ultrastruct Pathol. 2014 May, 38 (3): 224-36.
Karimzadeh F, Hosseini M, Mangeng D, Alavi H, Hassanzadeh GR, Bayat M, Jafarian M, Kazemi H, Gorji A. "Antikonvulsivní a neuroprotektivní účinky Pimpinella anisum v mozku krys". BMC Complement Altern Med. 2012 červen 18; 12: 76.
Lee JB, Yamagishi C, Hayashi K, Hayashi T. "Antivirální a imunostimulační účinky komplexů lignin-karbohydrát-protein z Pimpinella anisum." Biosci Biotechnol Biochem. 2011, 75 (3): 459-65.
Nahidi F, Kariman N, Simbar M, Mojab F. "Studie o účincích Pimpinella anisum na úlevu a recidivu menopauzálních návalů horka". Iran J Pharm Res. 2012 Podzim, 11 (4): 1079-85.
Nahid K, Fariborz M, Ataolah G, Solokian S. "Účinek iránské bylinné drogy na primární dysmenorea: klinicky kontrolovaná studie". J Midwifery Ženské zdraví. 2009 září-říjen, 54 (5): 401-4.
Picon PD, Picon RV, Costa AF, Sander GB, Amaral KM, Aboy AL, Henriques AT. "Randomizovaná klinická studie fytoterapické sloučeniny obsahující Pimpinella anisum, Foeniculum vulgare, Sambucus nigra a Cassia augustifolia pro chronickou zácpu." BMC Complement Altern Med. 2010 duben 30; 10: 17.
Samojlik I, Mijatović V, Petković S, Skrbić B, Božin B. "Vliv éterického oleje anisy (Pimpinella anisum, L.) na účinky léku na centrální nervový systém." Fitoterapie. 2012 Dec; 83 (8): 1466-73.
Shojaii A, Abdollahi Fard M. "Přehled farmakologických vlastností a chemických složek Pimpinella anisum." ISRN Pharm. 2012; 510795.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.