Endometrióza je chronický, často bolestivý stav, kdy tkáň, která normálně linduje dělohu (nazývaná endometrium), začíná růst mimo dělohu. Nejčastěji je růst na vajíčcích, vaječnících nebo pánevní výstelce, avšak v některých případech se může rozšířit i mimo oblast pánve.
Podle Asociace endometriózy endometrióza postihuje 5,5 milionu žen ve Spojených státech a Kanadě a dalších milionů na celém světě.
Příznaky a symptomy
- Bolestné období. Bolesti v pánvi a křeče při menstruaci. Může začít před několika dny po nástupu měsíčního období a pokračovat několik dní. Bolest se může objevit také v dolní části břicha nebo v dolní části zad. Je dokonce známo, že způsobuje bolest nohou v nohou, nazývanou ischias .
- Ostré, hluboké bolesti během ovulace, sexuálního styku, pohybů střev a / nebo močení
- Těžké menstruace nebo krvácení mezi obdobími
- Únava
- Trávení, průjem, zácpa a nevolnost
- Neplodnost. Endometrióza může způsobit přilnavost, která zachycuje vajíčko.
Přírodní léčby
Pokud trpíte bolestivými obdobími nebo pánevní bolesti, je důležité, abyste se u svého lékaře ujali správné diagnózy. Zde je osm přírodních léčby, které se používají k endometrióze. Mějte na paměti, že doposud neexistuje vědecká podpora tvrzení, že jakákoli forma alternativní medicíny může léčit endometriózu bezpečně a efektivně.
1) Snížení příjmu chemických látek
Přestože dřívější studie u žen byly v rozporu, existují stále větší důkazy, že chronická expozice dioxinům a polychlorovaných bifenylů (PCB) v životním prostředí je spojena se zvýšenou prevalencí a závažností endometriózy.
Jedním ze způsobů, jak snížit příjem těchto chemikálií, je snížit živočišný tuk, zejména mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku, červené maso a ryby.
Dioxin a PCB se hromadí v živočišném tuku a je to naše hlavní cesta expozice.
Je zajímavé, že studie o dietě a endometrióze také podporují tento odkaz. Například italská studie zkoumala údaje z 504 žen s endometriózou a zjistila zvýšené riziko s vysokým příjmem červeného masa a šunky. Čerstvé ovoce a zelenina byly spojeny se snížením rizika.
2) Zelenina a lněné semínko
Existují určité důkazy, že skupina rostlinných chemikálií nazývaných flavony může inhibovat aromatázu, enzym, který převádí androgeny na estrogeny . Dobrým zdrojem potravy flavonů je celer a petržel. Brokolice, květák, zelí, kapusta, růžičková kapusta a bok choy obsahují sloučeniny nazývané indoly, které zřejmě zlepšují metabolismus estrogenu. Lněné semínky mají vysoký obsah lignanů a vlákniny, u kterých bylo zjištěno, že jsou příznivé pro podmínky spojené s estrogenem.
3) Progesteronový krém
Alternativní lékaři někdy doporučují progesteronový krém. Předpokládá se, že progesteron zpomaluje růst abnormální endometriální tkáně. Ačkoli to není považováno za lék, může se zlepšit příznaky, jako je bolest v průběhu menstruace a pánevní bolesti. Nebyly provedeny žádné studie o progesteronovém krému pro endometriózu, takže nevíme jistotu jeho účinnosti nebo bezpečnosti.
Progesteronový krém je odvozen od sóji nebo mexického divokého jamu. Molekula nazvaná diosgenin je extrahována v laboratoři a přeměněna na molekulu, která je přesně jako lidský progesteron a přidává se zpět do krému. Některé společnosti prodávají divoký jamový krém, ale pokud nebyly přeměněny v laboratoři, je to zbytečné, protože tělo nemůže převést divoký jam na progesteron samotný.
Přírodní progesteronový krém se aplikuje na zápěstí, vnitřní ramena, vnitřní stehna nebo horní část hrudníku v dávce a rozvrhu, které by měl doporučit odborník. Je důležité sledovat hladiny progesteronu a kontrolovat je na laboratorních testech, protože příliš mnoho progesteronu může způsobit nežádoucí účinky jako změny nálady, deprese, zadržování vody, přírůstek hmotnosti a nepřítomné nebo abnormální menstruační krvácení.
Pokud o tom uvažujete, konzultujte nejprve svého lékaře.
Přírodní progesteronový krém je dostupný v lékárně nebo v některých pravidelných obchodních centrech s drogami.
4) Omega-3 mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny se nacházejí v rybách, jako jsou losos, makrela, sardinky a sardinky. Jsou také k dispozici v kapslích s rybími oleji, které mohou být výhodnou formou, protože dobré značky obsahují minimální množství PCB a dioxinů.
Několik studií zjistilo, že omega-3 mastné kyseliny mohou být přínosné pro lidi s endometriózou. Studie na zvířatech na univerzitě v západním Ontariu například ukázala, že rybí olej obsahující dvě specifické sloučeniny, EPA a DHA, může zmírnit bolest tím, že snižuje hladinu zánětlivé chemické látky nazývané prostaglandin E2. Výzkumníci také zjistili, že rybí olej může zpomalit růst tkáně endometria.
5) Snížení napětí
Kortizol je hormon, který se podílí na stresové reakci, ale je také potřebný k tvorbě dalších hormonů, jako je progesteron. Dlouhodobý stres může vést ke zvýšení hladiny kortizolu, což mohou alternativní lékaři říci, že mohou snížit dostupný progesteron a způsobit hormonální nerovnováhu.
Jedna studie zahrnující 49 žen zjistila, že hladiny kortizolu byly významně vyšší u žen s pokročilou endometriózou ve srovnání s ženami, které neměly tento stav.
Byliny a živiny, které alternativní lékaři běžně doporučují pro snížení stresu, zahrnují:
- Ashwagandha
- B vitamíny
- Vitamín C
- Zinek
- Hořčík
Mezi další metody redukce stresu patří:
- Relaxační odpověď
- Meditace s důvěrou
- Diafragmatické dýchání
6) Hydroterapie
Kontrastní sedací lázeň je často doporučována alternativními praktiky pro endometriózu. Je to domácí lék a nebyl studován.
Kontrastní sedací lázeň zahrnuje sednutí v malé pánvi nebo vany naplněné horkou vodou po dobu tří minut, pak vstávání a posezení v jiné nádrži naplněné studenou vodou po dobu jedné minuty. Cyklus studené vody teplé vody se opakuje ještě třikrát. Obvykle se neprovádí během menstruace.
7) Zázvorový čaj
Zázvorový čaj může zmírnit nevolnost, která se může objevit při endometrióze.
Alternativní medicína
Doplňky nebyly testovány z důvodu bezpečnosti a vzhledem k tomu, že doplňky stravy jsou z velké části neregulované, obsah některých produktů se může lišit od toho, co je uvedeno na štítku produktu. Mějte také na paměti, že bezpečnost doplňků těhotných žen, kojících žen, dětí a osob se zdravotním stavem nebo užívajících léky nebyla stanovena. Pokud uvažujete o použití alternativní medicíny, promluvte nejprve s poskytovatelem primární péče. Samošetření stavu a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky.
> Zdroje:
Edmunds KM, Holloway AC, Crankshaw DJ, Agarwal SK, Foster WG. Účinky dietních fytoestrogenů na aktivitu aromatázy v lidských endometriálních kmenových buňkách. Reprod Nutr Dev.45.6 (2005): 709-720.
> Omega-3: poměry omega-6 mastných kyselin v kultivačním médiu snižují přežití endometriálních buněk v kombinované endometriální žláze a kulturách stromálních buněk od žen s endometriózou a bez ní. Fertil Steril. 2001 Okt; 76 (4): 717-22.
> Holloway AC, Stys KA, Foster WG. DDE-indukované šance na aktivitu aromatázy v endometriálních stromových buňkách v kultuře. Endocrine 2005; 27 (1): 45-50.
> Lima AP, Moura MD, Rosa e Silva AA. Hladiny prolaktinu a kortizolu u žen s endometriózou. Braz J Med Biol Res. 39,8 (2006): 1121-1127.
> Manach C, Scalbert A, Morand C, Remesy C, Jimenez L. Polyfenoly: Potravinové zdroje a biologická dostupnost. Am J Clin Nutr. 79,5 (2004): 727-747.
> Parazzini F, Chiaffarino F, Surace M, Chatenoud L, Cipriani S, Chiantera V, Benzi G, Fedele L. Vybraný příjem potravy a riziko endometriózy. Hum Reprod. 2004, 19 (8): 1755-9.
> Quaranta MG, Porpora MG, Mattioli B, Giordani L, Libri I, Ingelido AM, Cerenzia P, Di Felice A, Abballe A, De Felip E, Viora M. Porucha NK buněčné zprostředkované cytotoxické aktivity a produkce cytokinů u pacientů s Endometrióza: Možná role pro PCB a DDE. Life Sci. 79,5 (2006): 491-498.
> Reddy BS, Rozati R, Reddy S, Kodampur S, Reddy P, Reddy R. Vysoké koncentrace plazmatu polychlorovaných bifenylů a ftalátových esterů u žen s endometriózou: Potenciální případová kontrolní studie. Fertil Steril. 85,3 (2006): 775-779.
> Rice S, Mason HD, Whitehead SA. Fytoestrogeny a jejich nízké dávkové kombinace inhibují expresi mRNA a aktivitu aromatázy v lidských granulosa-luteálních buňkách. J Steroid Biochem Mol Biol. 101 (4-5) (2006): 216-225.