Přírodní afrodiziakum je druh léku používaného ke zlepšení libida nebo k léčbě sexuální dysfunkce. Přestože mnoho přírodních afrodiziak je získáváno z bylin, jsou také přijímány doplňky stravy, jako je L-arginin .
Sexuální dysfunkce se vyznačuje problémy s sexuální touhou nebo sexuální odpovědí. V mnoha případech se přírodní afrodiziaka používá jako alternativa k lékům běžně předepsaným pro léčbu sexuální dysfunkce.
K dnešnímu dni však chybí studie porovnávající účinnost přírodních afrodiziak s účinností konvenčních léků.
Druhy přírodních afrodiziak
Ačkoli je široká škála léků označována jako přírodní afrodiziakum, málo vědeckých studií ukázalo, že tyto léky jsou účinné při zlepšování sexuálních funkcí.
Výzkum účinnosti účinku přírodních afrodiziaků zahrnuje zprávu publikovanou v časopise Journal of Sexual Medicine v roce 2010. Pro tuto zprávu vědci zhodnotili dostupné studie testující použití přírodních látek jako afrodiziakum. Zatímco některé z těchto studií zjistily, že bylinný ženšen může mít afrodiziakální vlastnosti, přezkum dospěl k závěru, že "současné tělo objektivních důkazů nepodporuje použití jakéhokoli přirozeného afrodiziaku jako účinného léčení sexuálních dysfunkcí mužů a žen".
Následující nápravné prostředky se chovají jako přírodní afrodiziakum:
1) Korejský červený ženšen
Bylina, známá jako korejský červený ženšen, může pomáhat zvýšit libido u menopauzálních žen, tvrdí malá studie zveřejněná ve Journal of Sexual Medicine v roce 2010. V experimentu zahrnujícím 32 menopauzálních žen, vědci poznamenali, že korejský červený ženšen byl účinnější než placebo zlepšení sexuálního vzrušení u účastníků.
Korejský červený ženšen může rovněž pomoci při léčbě erektilní dysfunkce, naznačuje výzkumné studie publikované v britském časopise Journal of Clinical Pharmacology v roce 2008.
Ve své analýze sedmi dříve publikovaných klinických studií autoři recenze z roku 2008 zjistili, že korejský červený ženšen může být účinnější než placebo jako léčba erektilní dysfunkce. Vzhledem k tomu, že přezkoumávané studie byly obecně špatné kvality, autoři uvádějí, že je zapotřebí více výzkumu před tím, než se k tomuto účelu doporučuje korejský červený ženšen.
2) Maca
V předběžné studii publikované v CNS Neuroscience & Therapeutics v roce 2008 bylo zjištěno, že maca zmírňuje sexuální dysfunkci spojenou s použitím inhibitorů selektivního zpětného vychytávání serotoninu (třída léků běžně používaných při léčbě deprese).
Zatímco toto zjištění naznačuje, že maca může působit jako přirozený afrodiziakum, výzkumné studie zveřejněné v BMC Doplňkové a alternativní medicíně v roce 2010 shledaly omezené důkazy o účinnosti maky při zlepšování sexuální funkce. Přezkum se zaměřil na čtyři dříve publikované klinické studie, přičemž dvě z těchto studií ukázaly, že maka může mít pozitivní vliv na sexuální dysfunkci sexuální touhy u zdravých žen v menopauze nebo zdravých dospělých mužů.
3) Damiana
Damiana je rostlina pocházející z Mexika a jižních Spojených států. To bylo široce používáno jako afrodiziakum v Mexiku pro muže a ženy. Přečtěte si více o Damianě .
4) Fo-Ti
Fo-ti se také nazývá shou wu , což znamená "černovlasý pan He" v čínštině. Toto jméno se odkazuje na lidovou pověst staršího vesničana jménem Pán, který vzal fo ti a obnovil své černé vlasy, mladistvý vzhled a sexuální vitalitu. Více informací o Fo-Ti .
5) Horny kozí burinu
Podle folkloru byly objeveny afrodiziakální kvality plemenných plevelů, když čínský kozí pastýř zaznamenal zvýšené sexuální aktivity ve svém hejnu poté, co požili plevel.
Zjistěte více o notoricky známém bylinu Horny Goat Weed .
6) Muira Puama
Muira puama, také nazývaný "potencionální dřevo", je malý brazilský strom, který roste napříč povodí Amazonky. Má dlouhou historii použití v brazilské lidové medicíně jako afrodiziakum. Další informace viz Muira Puama .
7) Tongkat Ali
Tongkat Ali je strom původem z Malajsie, Thajska a Indonésie. To bylo nazváno "asijské Viagra" v květnu 1999 zprávy v New Sunday Times. Podívejte se na Tongkat Ali o této bylině.
8) L-arginin
L-arginin není bylinka, ale aminokyselina, která má v těle mnoho funkcí. Používá se k erektilní dysfunkci a je často podporována jako alternativa Viagra. Získejte více informací o L-argininu .
9) Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris je bylina, která byla po staletí používána v Číně a Indii. Teprve v polovině devadesátých let, kdy východoevropští olympijští sportovci tvrdili, že tribulus přispěl k jejich úspěchu, že tribulus stal se známý v Severní Americe. Více informací o této rostlině naleznete v článku Tribulus.
10) Nedoporučujeme: Yohimbe
Yohimbe je stálezelený strom, který roste v západní Africe v Nigérii, Kamerunu, Kongu a Gabonu. Výtažky z kůry Yohimbe jsou široce podporovány on-line a v obchodech se zdravou výživou jako přírodní afrodiziakum ke zvýšení libida a léčbě erektilní dysfunkce, ale mají vážná zdravotní rizika, která může vést k smrti. Přečtěte si více o Yohimbe .
Bezpečnost a možné vedlejší účinky
Řada bylin, o kterých se říká, že působí jako přírodní afrodiziakum, může vyvolat určité vedlejší účinky. Zde se dozvíte více o bezpečném použití přírodních afrodiziak a dalších doplňků stravy. Mějte také na paměti, že doplňky nejsou regulovány americkým úřadem pro potraviny a léky tak, jak jsou léky na předpis. Některé produkty mohou obsahovat skryté nebo nezveřejněné složky nebo nečistoty, které nebyly na štítku uvedeny.
V některých případech může snížené libido nebo sexuální dysfunkce signalizovat základní zdravotní stav. Například zdravotní problémy, jako je diabetes, srdeční onemocnění a hormonální nerovnováhy, se zdají být příčinou problémů se sexuální funkcí. Pokud trpíte sexuální dysfunkcí, je důležité konzultovat s lékařem spíše než pokusit se sebekoncovati s jakýmkoli druhem bylin, doplňku nebo alternativní medicíny.
Použití přírodních afrodiziaků
Zatím neexistují žádné důkazy, které by podporovaly použití jakéhokoli druhu přirozeného afrodiziaku.
Vzhledem k tomu, že problémy jako stres a úzkost mohou přispět k sexuální dysfunkci, je možné, že včetně techniky stresu ve vašem režimu péče o sebe může mít pozitivní vliv na sexuální funkce a pomáhá zvýšit vaše libido.
Zdroje
Bella AJ, Shamloul R. "Tradiční afrodiziakum rostlin a mužská sexuální dysfunkce." Phytother Res. 2014 Jun; 28 (6): 831-5.
Dording CM1, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D. "Dvojitě zaslepená, randomizovaná pilotní studie zjišťující dávku kořene maky (L. meyenii) pro léčbu SSRI dysfunkce. " CNS Neurosci Ther. 2008 Podzim, 14 (3): 182-91.
Jang DJ1, Lee MS, Shin BC, Lee YC, Ernst E. "Červený ženšen pro léčbu erektilní dysfunkce: systematický přehled." Br J Clin Pharmacol. 2008 Oct, 66 (4): 444-50.
Oh KJ1, Chae MJ, Lee HS, Hong HD, Park K. "Účinky korejského červeného ženšenu na sexuální vzrušení u žen v menopauze: placebem kontrolovaná dvojitě zaslepená křížová klinická studie." J Sex Med. 2010 Apr; 7 (4 Pt 1): 1469-77.
Pratap SA1, Rajender S. "Silné přírodní afrodiziakum pro léčbu erektilní dysfunkce a mužské sexuální schopnosti." Přední Biosci (Schol Ed). 2012 Jan 1; 4: 167-80.
Shamloul R1. "Přírodní afrodiziakum." J Sex Med. 2010 Jan; 7 (1 Pt 1): 39-49.
Shin BC1, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. "Maca (L. meyenii) pro zlepšení sexuální funkce: systematický přehled." BMC Complement Altern Med. 6. srpna 2010; 10: 44.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.