Tajná omáčka úspěchu štítné žlázy
fPokud máte chronické onemocnění, jako je onemocnění štítné žlázy, je snadné obviňovat lékaře, kteří neposlouchají nebo neprovádějí správné testy, pojištění, které nezahrnuje potřebnou krevní práci, léky, které nefungují, a diety, které nejsou pomáhá vám zhubnout a tak dále. Ale je důležité udělat nějaké hledání duše a podívat se, zda váš postoj drží záda v tom, že jste na cestě k wellness.
Protože základem je důležité rozhodnutí, které musíte udělat jako pacient. Jen vy si můžete vybrat, že jste na cestě k wellness.
Vím, že někteří z vás budou mít okamžitě negativní reakci - "Nechci se rozhodnout být nemocní", "Chci být v pořádku", "ale lékaři nedělají to, co potřebuji," " m dělá práce "," lék nepomáhá. " Je však důležité zachovat víru, že nakonec najdete lékaře, léčby a přístupy, které budou pro vás efektivní a zaměřit se na posun vpřed.
Víte, jak vypadá wellness? Podívejme se.
Jste ochotni učinit úsilí a oběti potřebné k nalezení správného lékaře
Vím, že nalezení správného štítné žlázy může být skličující a někdy se zdá být nemožné. Ale je to jedna z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat. Pokud vidíte známky, že potřebujete nového lékaře , je čas jít dál.
Nedostanete se dobře, pokud zůstanete s nepolapujícím doktorem, který vaše příznaky neberie vážně, a nebude s vámi spolupracovat, abyste vám pomohli dostat se dobře. Nemůžete si dělat starosti, zda bude lékař poškozen, nebo co o vás bude lékař myslet. Je to tvé rozhodnutí. Jste zákazníkem.
Současně pravý lékař pro vás nemusí být ve vašem pojistném programu nebo v části vašeho HMO, nebo byste měl být v blízkém čase nebo máte vhodné hodiny.
Správný doktor pro léčbu štítné žlázy nemusí být endokrinolog . Toto je další rozhodnutí, které musíte udělat. Můžete ušetřit, abyste viděli lékaře, který se specializuje na léčbu štítné žlázy? Můžete jet několik hodin, než se podíváte na doporučeného lékaře? Pravděpodobně budete muset učinit nějaké oběti, abyste našli správného lékaře.
Komunikujete dobře se svým doktorem
Pokud užíváte doplňky stravy - včetně doplňků na podporu štítné žlázy , nepoužíváte správně léky na léky na předpis, léčíte sama léky na předpis , pijete příliš mnoho, kouříte nebo užíváte léky, který lékař potřebuje vědět, aby byl schopni vám pomoci. Mnoho pacientů má pocit, že se tyto informace sdílejí nebo se bojí, ale tyto problémy mohou mít obrovský dopad na vaši léčbu. Ujistěte se, že máte tento rozhovor s lékařem , abyste mohli s vámi spolupracovat při řešení Vašich léčebných postupů a rozhodování o vašem zdraví.
Také si pamatujte, že nemůžete jen chodit do ordinace lékaře a začít požadovat konkrétní léky nebo testy, nebo předat stack výtisků, které si přečtete během schůzky, a očekávat, že budete mít dobré pracovní vztahy se svým lékařem.
To jsou jen některé z věcí, které pacientům s tyreoidálními chorobami nikdy nemají říkat lékaři .
Zůstáváte informováni a posilováni
Většina lékařů - dokonce i nejlepší odborníci na štítnou žlázu v praxi, kteří nemusejí pracovat pod "7minutovým pravidlem HMO" nebo vidět desítky pacientů denně za účelem placení účtů - mají omezenou dobu. To znamená, že nemusí mít čas, aby vám vysvětlili všechny aspekty diagnostiky a léčebného procesu. Také nemusí mít čas na to, aby se drželi všech nejnovějších poznatků. Může to znít nespravedlivě, ale to znamená, že součástí vaší práce jako pacienta je zůstat informováni.
Přečtěte si lékařské časopisy, buďte "Googler" a zjistěte si spolehlivé informace o svém zdravotním stavu a buďte vlastní advokát štítné žlázy .
Nezapomeňte, že ne všichni lékaři respektují empatické, dobře informované pacienty . Pokud vám to lékař nedokáže zvládnout, je čas najít toho, kdo bude.
Připojte se ke skupině online podpory . Můj Facebook Podpora štítné žlázy skupiny je dobré místo pro začátek.
Hledáte svou "tajnou omáčku"
Dobrá dostupnost vyžaduje, abyste našli svou vlastní "tajnou omáčku" - jedinečnou kombinaci věcí, které dohromady vám pomohou cítit se dobře. Některé z těchto věcí zahrnují:
- Správný doktor
- Dobrá komunikace s lékařem
- Zůstat informovaný a informovaný
- Spolupracujte se svým lékařem, abyste pro vás našli "nejlepší" léčbu štítnou žlázou
- Získejte dostatek odpočinku
- Spravujte svůj stres efektivně
- Jíst dobře a vyhýbat se jídlům poškozujícím štítnou žlázu
- Pohyb / cvičení
- Udržování zdravého myšlení a postoje
Začněte přemýšlet o tom, co je ve vaší vlastní tajné omáčce, co přidat, a směs úsilí, které děláte, abyste byli v pořádku. Trávíte svou energii tím, že obviňujete ostatní za vaši situaci, nebo používáte svou energii, abyste bojovali za správného lékaře a léčby a aby jste si vybrali životní styl, který vás může dostat na cestu k pocitu a životu dobře.