Pokud máte stav štítné žlázy, chcete udělat vše, co je v pořádku, abyste se o sebe dobře postarali a dělat, co je možné, aby zůstal zdravý. Tady je osm tidbits, které je třeba mít na paměti, když se pohybujete po cestě štítné žlázy.
1. Získejte znalosti
Zůstaňte zaměřeni na vaši cestu, abyste získali co nejvíce znalostí o stavu štítné žlázy. Buďte však opatrní, kde získáte tyto informace.
Vyhledejte informace ze spolehlivých zdrojů (ty, které píší nebo upravují lékaři) a / nebo pocházejí z odborných společností, jako je například Americká asociace štítné žlázy.
2. Buďte připraveni na jmenování lékaře
V dnešním světě je bohužel omezené množství času, abyste sdělili své příznaky, otázky a obavy lékaři. Takže se připravte tím, že si před plánovaným termínem zaznamenáte své myšlenky. Snažte se být co nejpřesnější a nejpodrobnější.
Například řekněme, že jste znepokojeni vámi. Mohl byste říci: "Užívám intenzivní kardio rutinu na tři hodiny jedné hodiny týdně a jedu denní stravu s nízkým obsahem glykémie s nízkým obsahem tuku a získávám dvě kilo týden."
Čím více detailů můžete poskytnout, tím lépe vám lékař pomůže a dostane se na konec vašich příznaků.
3. Nepředpokládejte, že všechny vaše příznaky souvisejí s onemocněním štítné žlázy
Po diagnostikování stavu štítné žlázy můžete mít tendenci předpokládat, že každá bolest, bolest a příznaky jsou spojeny se štítnou žlázou.
To může představovat dvě výzvy:
- Za prvé, za předpokladu, že každý symptom je vaše štítná žláza, můžete nakonec měřit úspěšnost vašeho štítné žlázy léčby na základě rozlišení symptomů, které nejsou příbuzné štítné žlázy.
- Za druhé, můžete skončit s výhledem na jiné podmínky, které mohou být diagnostikovány a léčeny kromě stavu štítné žlázy.
Ještě více, symptom může být spojen s tyroidní chorobou, ale nemusí být příznakem vašeho stavu štítné žlázy. Například při vypadávání vlasů při onemocnění štítné žlázy může být také příznakem jiného problému, jako je stres nebo nedostatek výživy.
Nakonec se seznámíte s příznaky a stavy, které souvisejí s tvorbou štítné žlázy, ale ujistěte se, že když mluvíte se svým lékařem, necháváte otevřenou možnost, že nejsou přímým výsledkem vašeho stavu štítné žlázy.
4. Vyhněte se kouření
Cigarety obsahují řadu chemikálií, které jsou specificky škodlivé pro štítnou žlázu. Například u lidí s Gravesovou nemocí zvyšuje kouření šanci na rozvoj očních onemocnění štítné žlázy. Kouření může také snížit účinnost léčby onemocnění štítné žlázy.
Samozřejmě, existuje mnoho dalších důvodů, proč nefungovat, ale lidé s onemocněním štítné žlázy mají své vlastní jedinečné důvody k tomu, aby zůstali daleko od cigaret .
5. Získat výsledky testů štítné žlázy
Pokud jste o vašich výsledcích testu neslyšeli od svého lékaře, nepředpokládejte, že jsou "normální" nebo "v pořádku". Místo toho oslovte a požádejte o vlastní kopii výsledků. Možná se zeptejte, zda má váš lékař online portál nebo graf, na který byste měli přístup, abyste si mohli prohlédnout své lékařské informace.
Konečně, pokud máte otázky o vašich výsledcích (například, možná se vaše krevní dílo vrátilo "v normálním rozmezí", ale necítíte se dobře), poraďte se s lékařem o dalších krocích ve vaší péči. Může se stát, že budete muset vylepšit léčbu štítné žlázy, nebo může lékař zvážit další příčiny vašich příznaků.
6. Informujte svého lékaře o všech lécích, které užíváte, včetně doplňků
Je důležité informovat lékaře o všech lécích, které užíváte, včetně léků na předpis a léků na předpis. Ujistěte se, že mu také řeknete o všech doplňcích nebo vitaminů, které užíváte.
Nakonec, upřímnost pomůže lékaři vyřešit "proč" za neočekávané výsledky laboratorních testů nebo příznaků, které prožíváte.
7. Nepředpokládejte, že produkty označené jako "All-Natural" jsou bezpečné a vhodné pro vás
Je tu pokušení věřit, že pokud je něco označeno jako "vše-přirozené", musí být zcela bezpečné. Ale to je chyba, zvláště u lidí s onemocněním štítné žlázy.
Ve skutečnosti některé studie naznačují, že doplňkové doplňky stravy, které jsou uváděny na trh jako "podpora štítné žlázy", obsahují různé úrovně skutečného hormonu štítné žlázy, což by mohlo neúmyslně vést k podkapitalizaci nebo k přetížení. Navíc některé z doplňků s "suplementou štítné žlázy" jsou nabité jódem a řasou , což může ve skutečnosti zhoršit stav štítné žlázy.
Nakonec, pokud máte stav štítné žlázy, nezapomeňte vyhledat lékaře, jako je lékař primární péče nebo endokrinolog.
8. Vyhledejte léčivé partnerství se svým lékařem
Pro mnoho lidí je léčba jejich onemocnění štítné žlázy celoživotním procesem. To je důvod, proč je důležité vyhledat lékaře, kterému důvěřujete, je aktuální a informovaný o onemocnění štítné žlázy a kdo je partnerem s vámi ve štítné žláze a celkovém zdravotním stavu je důležitý.
Slovo z
Jsou chvíle, kdy je lákavé prostě vzdát se naděje, že se někdy budete cítit lépe, najít správného lékaře , vrátit energii, znovu si vlasy nebo zhubnout.
Pamatujte, že výzkum probíhá a vaše situace je jedinečná od všech ostatních. Spolupracujte se svým zdravotním týmem, abyste našli řešení, která vám nejlépe vyhovují .
> Zdroje:
> Hoang TD a kol. Poruchy štítné žlázy indukované lékem. Endokrinní praxe . 2013 Mar. Apr. 19 (2): 268-74. dva: 10.4158 / EP12298.OR.
> Sawicka-Gutaj a kol. "Vliv kouření cigaret na štítnou žlázu - aktualizace." Endokrynol Pol . 2014; 65 (1): 54-62. dva: 10.5603 / EP.2014.0008.