Er-xian je přírodní prostředek, který se skládá z bylin dlouho používaných v tradiční čínské medicíně (forma alternativní medicíny pocházející z Číny), jako jsou moruše nebo dong quai.
Někdy se odkazuje na Er Xian Tang nebo Er-xian odvar, je prodáván ve formě doplňku stravy a čaje. Er-xian se nejčastěji používá k zmírnění příznaků spojených s menopauzou .
Er-xian obsahuje tyto bylinky:
- zlatá oční tráva ( Curculigo orchioides )
- horská koza ( Epimedium brevicornum )
- moruše ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
Použití
V alternativní medicíně je er-xian zpravidla nabízen pro následující zdravotní stavy:
- úzkost
- únava
- vysoký krevní tlak
- nespavost
- symptomy menopauzy
- osteoporóza
Kromě toho se Er-xian říká, že zvyšuje náladu.
Výhody
Přestože výzkum týkající se účinků přípravku Er-xian na zdraví je omezen, některé studie naznačují, že Er-xian může nabídnout určité výhody. Níže jsou uvedeny některé klíčové poznatky z dostupného výzkumu:
1) Menopauza
Er-xian může mít prospěch ženy středního věku, které mají symptomy menopauzy, podle zprávy publikované v časopise American Journal of Chinese Medicine v roce 2008. V hodnocení pěti předtím publikovaných studií zahrnujících celkem 677 účastníků, autoři zprávy dospěli k závěru, že Er-xian je účinná při léčbě symptomů menopauzy.
Vzhledem k nízké kvalitě recenzovaných studií však autoři poznamenávají, že je třeba před zahájením léčby přípravkem Er-xian doporučit více klinických studií při léčbě symptomů menopauzy.
Nejnovější výzkum týkající se přípravku Er-xian zahrnuje klinické hodnocení publikované v Menopauze v roce 2013. Ve studii bylo 108 žen středního věku zažívajících menopauzální příznaky podáno buď Er-xian nebo placebo po dobu 12 týdnů.
Výsledky ukázaly, že pacienti léčeni přípravkem Er-xian měli výrazně větší snížení frekvence výskytu návalů horka (ve srovnání s členy skupiny s placebem).
Kromě snížení frekvence horkých záblesků se zdá, že použití přípravku Er-xian také zvyšuje kvalitu života. života.
2) Osteoporóza
Předběžný výzkum naznačuje, že přípravek Er-xian může chránit před osteoporózou. Ve studii z roku 2006 publikované v časopise Journal of Ethnopharmacology testy na potkanech prokázaly, že léčba přípravkem Er-xian pomohla zlepšit kostní minerální hustotu (klíčový faktor prevence osteoporózy).
Upozornění
Vzhledem k nedostatku výzkumu je málo známo o bezpečnosti dlouhodobého nebo pravidelného užívání přípravku Er-xian a o tom, jak může vzorec interagovat s léky. Mějte na paměti, že doplňky nebyly testovány na bezpečnost a doplňky stravy jsou z velké části neregulované. V některých případech může produkt dodat dávky, které se liší od stanoveného množství pro každou bylinu. V ostatních případech může být produkt kontaminován jinými látkami, jako jsou kovy.
Er-xian by neměly užívat těhotné ženy, kojící matky nebo děti. Další tipy pro používání doplňků naleznete zde .
Alternativy
Řada přírodních léčivých přípravků slibuje léčbu symptomů menopauzy.
Například existují určité důkazy, že černá cohosh , sója a červená jetel pomáhají snižovat návaly horké vody.
Kromě toho můžete snížit návaly horka tím, že se vyhneme některým spouštěčům (jako kofein, alkohol a kořeněné potraviny), podpoříte relaxaci pomocí technik stresového řízení, vyváženou stravu, pravidelné cvičení a zlepšení kvality spánku.
Kde ho najdete
Er-xian je k prodeji online a prodává se v některých obchodech a obchodech s přírodními potravinami, které se specializují na doplňky stravy. Er-xian je také k dispozici od praktiků tradiční čínské medicíny.
Použití pro zdraví
Je důležité si uvědomit, že samošetření stavu s Er-xianem a vyvarování se nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky.
Pokud uvažujete o použití přípravku Er-xian v léčbě onemocnění, poraďte se s lékařem.
Řada přírodních léčivých přípravků slibuje léčbu symptomů menopauzy. Například existují určité důkazy, že černá cohosh , sója a červená jetel pomáhají snižovat návaly horké vody.
Zdroje
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Léčba symptomů menopauzy s Er-xian odvar: systematický přehled." Am J Chin Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Antiosteoporotická aktivita Er-Xian Decoction, tradiční čínské bylinné receptury, u ovariektomizovaných krys." J Ethnopharmacol. 2006, listopad 3, 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "Randomizovaná, dvojitě zaslepená, kontrolovaná studie čínského bylinného vzorce (Er-Xianový odvar) pro symptomy menopauzy u perimenopauzálních žen v Hongkongu." Menopauza. 2013 25. února.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.