Vyzkoušejte tyto 9 typů mnemonik, abyste vylepšili paměť

1 -

Memory Tip # 1- Mnemonika klíčových slov

Máte zájem o efektivnější a efektivnější učení a odvolávání informací? Ať už jste v základní škole, v absolventské škole nebo v každodenním životě, používejte tyto mnemotechnické (prohlášené ni-mahn-ik) strategie - přemýšlejte o nich jako o velmi účinných paměťových tipy - usnadňují si uvědomování si skutečností a mohou být aplikován téměř na jakýkoli předmět.

Memory Tip # 1: Metoda klíčových slov

Studium druhého (nebo třetího nebo čtvrtého) jazyka? Několik výzkumných studií prokázalo, že používání klíčového slova mnemotechnická metoda zlepšuje učení a vzpomínku, zejména v oblasti cizího jazyka.

Jak funguje metoda klíčových slov? Nejprve si vyberete klíčové slovo, které vás nějak přiměje, abyste si mysleli na cizí slovo. Pak si představujete, že klíčové slovo je spojeno se smyslem slova, které se chcete naučit.

Například, pokud se pokoušíte naučit španělské slovo pro kočku, která je gato, nejprve myslete na bránu a pak si představte kočku sedící na vrcholu brány. Ačkoli "a" zvuk v gato je krátký a "a" zvuk v bráně je dlouhý, počátky jsou podobné. Vizualizace a sdružení by tedy měly spustit vyvolání správného slova.

• Kompletní příručka k používání metody Mnemonické klíčové slovo, které se chcete dozvědět

2 -

Memory Tip # 2 - Chunking jako mnemonická strategie

Chunking informace je mnemotechnická strategie, která funguje tím, že organizuje informace do více snadno naučených skupin, frází, slov nebo čísel. Například zapamatování následujícího čísla: 47895328463 bude pravděpodobně vynaložit spravedlivé úsilí. Nicméně pokud je to takto: 4789 532 8463, je snazší zapamatovat si.

Je zajímavé, že chunking je jednou z několika mnemonických strategií, která byla studována u lidí s mírnou Alzheimerovou chorobou. Výsledky těchto studií dospěly k závěru, že úbytek může být užitečný při zlepšování slovní pracovní paměti v časných stádiích demence.

• Jak je pracovní paměť postižena Alzheimerovou chorobou?

3 -

Memory Tip # 3 - hudební mnemonika

Jeden způsob, jak úspěšně zakódovat informace do mozku, je používat hudbu. Známý příklad je píseň "ABC", ale není to konec toho, co se můžete dozvědět, když je nastaveno na hudbu. Můžete se seznámit s africkými zeměmi, vědeckými cykly, pamětními veršemi, matematickými rovnicemi a dalšími.

Pokud vyhledáváte online, zjistíte, že existují některé písně, které již byly vytvořeny speciálně pro výuku určitých informací, a pro druhé, budete muset vytvořit vlastní. A ne, nemusíte být schopni nosit melodii nebo napsat hudbu správně pro tuto mnemonickou metodu k práci.

Hudba je také účinným nástrojem pro lidi s mírnou kognitivní poruchou a Alzheimerovou chorobou . Nejen, že se slova z písní mohou vzpomenout již od dětství, i když jsou jiné jazykové schopnosti téměř pryč, ale mohou se naučit nové informace účinněji, pokud se to vyučuje hudbou.

• Používání hudby v Alzheimerově chorobě
• Více než ztráta paměti: 10 varovných příznaků Alzheimerovy choroby

4 -

Memory Tip # 4 - Letter and Word Mnemonic Strategies

Akronymy a acrostics jsou obvykle nejznámějšími typy mnemonických strategií.

Zkratky používají jednoduchý vzorec dopisu, který reprezentuje každé slovo nebo frázi, které je třeba pamatovat.

Například přemýšlejte o NBA, což je národní basketbalová asociace.

Nebo pokud se snažíte zapamatovat čtyři různé typy demence, můžete použít tuto zkratku: FLAV, která by reprezentovala frontotempora l, Lewyho tělo , Alzheimerovu chorobu a cévní onemocnění . Všimněte si, že jsem si seznam objednal tak, aby lépe tvořil "slovo", které byste neudělali, pokud byste si objednali seznam, který potřebujete zapamatovat.

Acrostic používá stejný pojem jako zkratka s tím rozdílem, že místo toho, aby vytvořilo nové slovo, generuje větu, která vám pomůže zapamatovat si informace.

Často používaná akrobatická třída matematiky je: Prosím, prosím, promiňte svou drahou tetu Sally. Tato akrostická mnemotechnická reprezentuje pořadí operací v algebře a představuje závorky, exponenty, násobení, dělení, sčítání a odčítání.

• 11 druhů potravin, které snižují riziko demencí

5 -

Memory Tip # 5 - Rhymes jako mnemonické strategie

"Hej dudel, kočka a housle ..." Dokážeš dokončit zbytek tohoto dětského rýmáka?

Schopnost pamatovat si rýmy z mateřských škol je často částečně způsobena opakováním a částečně i rýmováním. Rýmující slova mohou být použita jako mnemotechnická poznámka, která nám pomáhá učit se a vyvolávat informace.

Někdy můžete uspořádat slova nebo nahradit jiné slovo se stejným významem, aby bylo možné je rýmovat.

Vezměte známé pravidlo pravopisu: "i" před "e", s výjimkou po "c", nebo ve zvuku jako "ay" jako v "sousedu" nebo "vážím". Tato fráze se drží v našich vzpomínkách, protože jsme to slyšeli několikrát, ale také kvůli rýmování v něm.

• 6 Rychlé tipy pro učení a vyvolání informací

6 -

Memory Tip # 6- Vytváření spojení jako metoda Mnemonic

Jedna mnemotechnická strategie, která pomáhá zakódovat nové informace, je spojit ji s něčím jiným, s nímž už znáte nebo víte. To mu dává smysl a usnadňuje si zapamatování. Tuto metodu lze použít na téměř jakýkoli předmět nebo druh informací.

Například si představte, že jste právě představili někomu jménem Jeffery. Spíše než zužitkovat jeho jméno, věnujte pozornost a přemýšlejte o tom, jak si to pamatujete. Možná si všimnete, že je Jeffery velmi energický, takže si můžete představit, že skáká kolem své práce a spojuje Jeffreyho s skákání. Příště ho uvidíte. myslíš si: "Je tu" Jumping Jeffery "a můžeš pozdravit jménem." (Nezapomeňte ponechat slovo "skákat" jeho jméno, když ho pozdravíte.)

• 8 tipů pro zapamatování jmen lidí

7 -

Paměťová Tip # 7 - Metoda Loci Mnemonic Strategie

Metoda loci (vyslovovaná nízká povzde) je pravděpodobně nejstarší identifikovaná mnemotechnická historie. To je nejprve připsáno Simonides z Ceos, řecký básník, v 477 př.nl. Je to také jedna z nejuznávanějších mnemonik, která demonstruje silný úspěch v širokém spektru akademických předmětů a životních situací.

Jak to funguje? V metodě loci se student ukáže místností nebo známou cestou skrze budovu a mentálně spojuje fakta nebo informace se specifickými místy nebo předměty na cestě. Aby si vzpomněl na to, co se naučil, zopakuje, že se pohybuje skrze tuto místnost nebo po této cestě a každá zastávka po cestě spouští další informace. Tato metoda je také nazývána metodou cesty, která vytváří paměťový palác nebo strategii duševního chodu.

Výzkum od lékařských studentů, kteří se učí o cukrovce studentům vysokých škol, kteří pamatují seznamy s potravinami, ukazují významné zlepšení při použití metody loci.

• Jak vyspělá zkouška zlepšuje paměť a vyvolává

8 -

Memory Tip # 8 - Peg Method Mnemonics

Metoda peg je obzvláště užitečná mnemotechnická metoda pro zapamatování sekvencovaných informací. Pokud si nejprve vyžádáte zapamatování následujícího seznamu v nápovědě k objednávce faktů:

• jeden = buněk
• dvě = boty
• tři = strom
• čtyři = dveře
• pět = úl
• šest = hole
• sedm = nebe
• osm = brána
• devět = vinná réva
• deset = slepice

Po uložení tohoto seznamu do paměti si prohlédněte nové informace, které se snažíte učit. Poté připojte první slovo na slovo "bun", druhé slovo "botu", třetí slovo "strom" atd. Cílem je vytvořit nezapomenutelné spojení s každou novou informací, kterou potřebujete zapamatovat.

Představme si například, že se musíte naučit systém vědecké klasifikace - království; Kmen nebo divize; Třída; Objednat; Rodina; Rod; Druh. Pomocí systému kolíků si nejdříve přemýšlíte o království umístěném na hamburgerovém hrnci. Pak si představíte matematické znamení rozdělení uvnitř boty. Dále uvidíte třídu sesazenou na větev stromu. A tak dále.

Tato metoda vám umožňuje vyvolat jak konkrétní informace, tak i správné pořadí, v jakém je třeba ji umístit.

• Čtyři typy paměti, které máme všechny

9 -

Paměťová špička # 9 - Mnemonický spojovací systém (příběhy nebo obrázky)

Metoda mnemonického propojení (nazývaná také "řetězování") spočívá v rozvíjení příběhu nebo obrazu, který spojuje informace, které si musíte zapamatovat. Každá položka vás vede k vyvolání další položky.

Představte si například, že si musíte vzít s sebou do školy ráno následující věci: domácí úkoly, brýle, posilovací boty, peněženku, obědové peníze a klíče.

Pomocí propojovacího systému si můžete uvědomit následující povídku, která vám pomohou: Jackovy domácí úkoly nasadily brýle a obuv na gymnastiku a přeběhly do peněženky, kde jeho hladové klíče jesly obědové peníze.

Pokud přidáte zajímavé detaily nebo humor, často to ulehčí zapamatování informací.

• Zde je důvod, proč nezapomínáme na věci

Slovo z

Použití mnemonických paměťových strategií vám může dát takovou podporu ve vaší paměti, kterou všichni potřebujeme, a může také zlepšit vaši efektivitu v učení. Mějte na paměti, že možná budete muset některé z těchto strategií praktikovat ještě předtím, než přijdou snadno, ale jakmile je budete mít, měli byste zjevně prospět vaší učení a stažení informací.

_Zdroje:

_{Bucks County Community College. Mnemonika - paměťové techniky. http://faculty.bucks.edu/specpop/mnemonics.htm}

_{Současná psychologie. Března 2014, svazek 33, číslo 1, s. 64-72. Receptivní a produktivní stažení z paměti s klíčovým mnemonikem u dvojjazyčných studentů. http://link.springer.com/article/10.1007/s12144-013-9197-y?no-access=true}

_{Mt. San Antonio College. Mnemonika: Chunking Techniky. http://faculty.mtsac.edu/ctunstall/dsps_31/dsps31_handouts/DSPS%2031%20Chunking%20notes.pdf}

_{Nashville State Community College.Mnemonické techniky. http://ww2.nscc.edu/think/nscc1000files/Mnemonic%20Techniques.pdf}

_{Výuka psychologie. Duben 2015 vol. 42 č. 2 169-173. Poloha, umístění, umístění! Demonstrace mnemonického přínosu metody Loci. http://top.sagepub.com/content/42/2/169.abstract}