Hlasité zvuky během přechodu do spánku se mohou projevit stresem
BLAM! PÁD! Když se objeví tak hlasitý a rušivý zvuk kolem spánku, můžete si myslet, že sníte, i když jste vzhůru. Mohli byste dokonce uvědomit, že mimo vaše ložnice došlo k výstřelu nebo automobilové havárii a zvedněte se, abyste to zkontrolovali. Náhlý hlasitý zvuk kolem přechodu spánku může také nastat jako součást stavu nazývaného syndrom explodující hlavy.
Co je syndrom výbušné hlavy? Informujte se o nejčastějších příhodách, příčinách a proč se vyskytují a zvážit účinné léky, pokud je to obtížné.
Jaké jsou symptomy výbuchu hlavy syndrom?
Syndrom explodující hlavy může znít téměř jako zhotovené jméno. Můžete si představit hlavu, která vypadá jako balón, jako byste mohli vidět na kresleném seriálu. Ale pro lidi, kteří mají tuto vzácnou a neobvyklou poruchu spánku, drama, které tento název vyvolává, je velmi reálné. Ti, kteří mají syndrom explodující hlavy, mohou při přechodu spánku slyšet hlasitý zvuk - tak hlasitý, že mohou paralelně něco, co byste si představovali ze zvukové scény se speciálními efekty.
Tato parasomie zahrnuje zážitek z toho, že slyšíte hlasitý třesk v hlavě. Zvláštní typ hluku se může lišit, někdy zní jako exploze bomby, střelné zbraně, havárie nebo dokonce srážka činelů; někdy mohou také zažít jasný záblesk světla spojený s hlukem.
Podmínka může být velmi rozrušující a úzkostné, zvláště pokud není zpočátku pochopena. Může to způsobit zmatek a obavy z vážné příčiny. Naštěstí neexistuje žádná bolest nebo jiné fyzické příznaky spojené s tím.
Co způsobuje syndrom výbuchu hlavy?
Syndrom explodující hlavy, nebo "smyslový začátek", jak je někdy známo, se běžně vyskytuje v přechodném období kolem hlubokého spánku .
Hluboký spánek je také známý jako spánek s pomalým vlněním nebo stupněm 3 (N3). Vyskytuje se více v první třetině noci a přirozeně klesá s věkem a po dospívání začíná klesat. Během této fáze spánku se uvolňuje růstový hormon.
Zdá se, že se vyskytuje častěji u žen, zvláště po dosažení věku 50 let, ale bylo hlášeno u dětí mladších 10 let. Její přesná příčina není známa. To může být podobné jiným jevům, jako je paralýza spánku, která se vyskytuje v přechodech mezi stavy spánku a vědomí. Tyto překrývající se stavy mohou vést k bizarním senzorickým zkušenostem.
Syndrom výbušné hlavy se často vyskytuje v souvislosti s extrémní únavou nebo vysokým stresem. Útoky se mohou v průběhu času lišit a někdy náhle přestanou být dlouhé. Může se objevit jednou a nikdy znovu.
Poruchy, které rozdělují spánek, mohou také hrát roli. Například obstrukční spánková apnoe může způsobit náhlé probuzení ze spánku k obnovení dýchání. To může rozdělit fáze spánku a vést k náhlému přechodu z hlubokého spánku na bdělost. Ačkoli méně časté, narkolepsie může také vést k těmto náhlým přechodům ve vědomí. Je také možné, že rozdíly v životním prostředí rozdělí spánek.
Hluk může způsobit fragmentaci spánku, což může způsobit epizodu.
Účinná léčba k vyřešení syndromu výbušné hlavy
Podmínka není nebezpečná a léčba je obecně omezena na ujišťování a zvládání stresu. Někdy pomáhá jednoduše vědět, co to je a že to není nic vážného. Dále mohou být užitečné i obecné pokyny pro spánek , které zajišťují, že odpočinek má dostatečnou délku a kvalitu.
Pokud je podezřelá porucha spánku, může být důležité provést diagnostickou studii spánku. Spánková apnoe může být léčena kontinuální terapií pozitivního tlaku dýchacích cest (CPAP) nebo použitím ústního spotřebiče.
Narkolepsie může být léčena léky, včetně užívání nátriumoxybutyrátu .
V některých případech může být užitečná volba tricyklického antidepresiva nazývaného clomipramin. Naštěstí to obvykle není nutné.
Slovo z
Pokud si myslíte, že by vás to mohlo ovlivnit a je to nepříjemné, poraďte se s lékařem o možnostech. Mohlo by být užitečné uspořádat studie spánku, abyste zajistili, že nejsou jiné poruchy, jako je spánková apnoe přispívající k rozpadu spánku.
Zdroje:
"Syndrom výbuchu hlavy." Americká asociace spánku.
Mowzoon, N a kol . "Neurologie poruch spánku." Neurologická revize rady: ilustrovaná příručka. 2007, 742.