Je Joint Juice účinným doplňkem kapaliny pro bolesti kloubů?
V posledních letech se užívání doplňků stravy pro bolesti kloubů obrovsky zvýšilo. Mnoho lidí raději užívá "přirozený" produkt kvůli nepohodlí, spíše než spoléhat na léky na předpis nebo vůbec nic. Co potřebujete vědět o doplňkové společné šťávě a jak se glukosamin v tomto doplňku liší od jiných forem glukosaminu?
Co je společné šťávy?
Joint Juice je tekutý (na bázi šťávy) výživový doplněk pro artritidu užívanou u lidí s bolesti a ztuhlostí kloubů.
Spojená šťáva obsahuje jako hlavní složky 1500 mg glukosaminu a vitaminu C. Novější verze společného džusu obsahuje také extrakt ze zeleného čaje. Další produkt, Joint Juice Fitness Water, obsahuje vodu, glukosamin, vitamíny B a elektrolyty. Malé množství kofeinu je v Joint Juice, ale žádný kofein není v Joint Juice Fitness Water.
Formou glukosaminu v krmné šťávě je hydrochlorid glukosaminu. Na rozdíl od mnoha produktů glukosaminu, které jsou často odvozeny z měkkýšů, je glukosamin ve šťávě spojen s rostlinami (viz níže uvedená diskuse o různých formulacích glukosaminu a jejich vlivu na artritidu.)
Joint Juice má 25 kalorií na 8 uncí. Sladidlo značky Splenda udržuje počet kalorií nízký. Joint Juice Fitness Water má 10 kalorií na 16,9 unce a je k dispozici v citronu, bobule a kiwi-jahodě.
Spojka šťávy je lehce sycená.
Co víme o různých přípravcích na glukosamin a společných funkcích?
Glukosamin byl studován poměrně důsledně, protože měl vliv na funkci kloubů se smíšenými výsledky.
Glukosamin sulfát byl porovnáván s hydrochloridem glukosaminu (nalezeným v Joint Juice). Bylo zjištěno, že pouze glukosamin sulfát (v dávce 1500 mg) vedl k plazmovým hladinám sloučeniny potřebné k inhibici exprese genů, které se podílejí na zánětu kloubu a destrukce tkáně.
Na těchto úrovních se zdá, že glukosamin sulfát snižuje bolest způsobem, který je ekvivalentní nesteroidním protizánětlivým lékům (jako je Advil a mnoho dalších). Hydrochlorid glukosaminu však nevedl k statisticky významné redukci bolesti.
Vitamin C a artritida
V laboratoři (s chrupavkou pěstovanou v Petriho miskách) se zdá, že vitamin C snižuje ztráty chrupavky a osteoartritidu a je velmi důležitý při vytváření křížových vazeb v chrupavce. Je důležité si uvědomit, že jde o laboratorní studie a zda vitamín C má stejný účinek v lidském těle. Víme, že nedostatek vitaminu C může vést k problémům s kostními a chrupavými látkami a nízká hladina vitaminu C je spojena se zvýšenou bolestí u těch, kteří mají bolest zad. Závažný nedostatek vitaminu C způsobuje stav známý jako skorbut a je spojen s defektní tvorbou kostí.
Starší studie však zjistila, že dlouhodobé užívání vitaminu C bylo spojeno se zhoršením osteoartrózy kolenního kloubu ve studii na zvířatech (nebylo studováno u lidí.) Další informace o možných úlohách vitaminu C při artritidě .
Zelený čajový extrakt a artritida
Extrakt z zeleného čaje se nachází v jednom druhu šťávy a může hrát úlohu při artritidě .
Zelený čaj byl studován v buňkách spojivových tkání pěstovaných v laboratoři a také u laboratorních zvířat se slibnými výsledky. To znamená, že v současné době chybí studie hodnotící vliv zeleného čaje na lidi s artritidou.
Indikace pro použití společného džusu
Výrobci společné šťávy tvrdí, že u zdravých lidí dochází ke zlepšení funkce kloubů a pružnosti během 4 až 8 týdnů po začátku pití Joint Juice. Žádosti však nejsou založeny na žádné zřejmých klinických studiích ani nebyly vyhodnoceny FDA.
Dostupnost společného džusu
Joint Juice je k dispozici v obchodech v celé zemi.
Může být také zakoupen v internetovém obchodě Joint Juice.
Upozornění a varování pro spojený džus
Jakákoli opatření, která by se vztahovala na glukosamin, by se rovněž uplatňovala na společnou šťávu, neboť její hlavní účinnou složkou je glukosamin. Vzhledem k tomu, že předpisy nejsou přísné s výživovými doplňky, neboť jsou ve Spojených státech s léky na předpis, je důležité používat pouze doplňky poskytované renomovanou společností.
Glukosamin může u některých lidí zvýšit krvácení a měl by být používán s opatrností u každého, kdo je na ředidel krve nebo aspirinu.
Není známo, jaký vliv má glukosamin na cukrovku, ale vzhledem k tomu, že glukosamin je aminokyselinový cukr, by měla být hladina glukózy v krvi pozorně sledována u těch, kteří trpí cukrovkou a rozhodnout se, že užívají glukosaminový přípravek.
Glukosamin by se měl vyhnout každému, kdo je těhotná nebo kojí.
Varování o jiných lécích na bolesti kloubů a tuhost
Diskuse o společné šťávě by nebyla úplná bez diskuse o alternativách. Samozřejmě, jedna alternativa nedělá nic. Další běžnou alternativou je použití nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), jako je Advil (ibuprofen) a Aleve (naproxen.). Tyto léky jsou nyní k dispozici na přepážce, mnoho lidí o nich považuje za relativně neškodné. To prostě není pravda. Nesteroidní protizánětlivá léčiva nesou významné riziko gastrointestinálního krvácení , stejně jako onemocnění ledvin a některých, a zvýšené riziko srdečních záchvatů.
Spodní linie na spojenou šťávu pro bolesti kloubů a tuhost
Stejně jako u jakéhokoli doplňku, ať už je ve formě pilulky nebo kapaliny, předtím, než se o to pokusíte, prodiskutujte s lékařem. Diskutujte o tom, jak to učinit, o tom, kolik toho máte učinit, zda jsou možné interakce s jinými léky a doplňky, které užíváte, a jaké jsou realistické očekávání produktu. Jinými slovy, pokud jste neviděli výsledky v určeném časovém období, měli byste přerušit aplikaci Joint Juice? Poraďte se se svým lékařem o solidní rady ohledně šťávy.
Pokud používáte přípravek, který sníží potřebu léků proti bolesti nebo snížíte šanci, že budete potřebovat náhradu kloubu, mohla by být dobrá formulace glukosaminu, konkrétně zvolená glukosamin sulfát spíše než hydrochlorid glukosaminu v Joint Juice. idea. Vitamin C ve šťávě v kloubech může hrát roli při zlepšování artritidy u těch, kteří jsou nedostatečni, ale role je stále zjevná.
> Zdroje:
Chiu, P., Hu, Y., Huang, T. a kol. Vitamín C chrání chondrocyty před osteoartritidou indukovanou jodacetátmonosodnou cestou několika cestami. Mezinárodní věstník molekulárních věd . 2016. 18 (1): pii: E38.
> Dionne, C., Laurin, D., Desrosiers, T. a kol. Sérový vitamín C a spinální bolest: celostátní studie. Bolest . 2016, 157 (11): 2527-2535.
> Saengnipanthkul, S., Waikakul, S., Rojanasthien, S. a kol. Diferenciace patentovaného krystalického glukosamin sulfátu z jiných přípravků glukosaminu optimalizuje léčbu osteoartrózy. Mezinárodní žurnál revmatických nemocí . 2017 23. března (Epub před tiskem).