Proč se nazývá Pálení žáhy?

Pálení žáhy. Nejspíš jsme to alespoň jednou prožili. Je to pocit pálení, který obvykle začíná vytvářet v horní části břicha, za hrudní kost a způsobuje, že vaše hrudník má pocit, že je v ohni. Tento pocit pálení a bolesti na hrudníku mohou cestovat z bránice až k hrdlu a mohou být doprovázeny kyselou chutí a pocity, že jídlo opět vstoupí do úst.

Pocení pádu může způsobit pálení žáhy, kdy se žaludeční kyselina dostane do kontaktu s podšívkou jícnu a způsobuje podráždění. Ale proč se to nazývá HEART-burn?

Může to znít divně, když říkáte tento nepohodlný zánět pálení žáhy, když nemá nic společného se srdcem. Vysvětlení tohoto jména to vysvětluje. Pálení žáhy je často cítit jako pocit pálení uprostřed dolní až střední části hrudníku. To se nazývá pálení žáhy, protože se cítí jako něco, co v okolí srdce spálí.

Pálení žáhy je příznakem poruchy, nikoli samotného zdravotního stavu. Pálení žáhy může být způsobeno řadou faktorů, ale je nejčastěji spojeno s gastroezofageálním refluxem nebo GERD. Mezi další příčiny patří:

• Některé potraviny , jako jsou smažené a mastné potraviny, máta peprná, káva a alkohol mohou oslabit nebo uvolnit LES.

• Jedli velké jídlo nebo krátce před spaním

• Hiatální kýla
• Tlak na žaludek, včetně častého ohýbání, těsného oblečení, zvedání, obezity.
• Některé léky
• Kouření

Pálení žáhy je vážné?

Lidé, kteří trpí mírným záhytem pálení žáhy, mohou považovat to za obtížnější než stav, který může způsobit vážné komplikace. Ale pro ty, kteří trpí chronickým záhyhem pálení žáhy, epizody, které se vyskytují několikrát týdně až několikrát denně, jestliže jsou neléčeny, mohou vést k závažným komplikacím.

Pro osoby trpící Gastroezofageálním refluxním onemocněním (GERD) může pálení žáhy být chronické a těžké. To může způsobit zjizvení jícnu, které zúžuje jícen a ztěžuje jeho polykání. To může také vést k Barrettovu jíceně , což je stav, kdy se v dolním jíceně vyvinou buňky podobné buňkám v žaludku. Toto závažné poškození jícnu zvyšuje riziko vzniku rakoviny jícnu .

Správa pálení žáhy

Můžete najít úlevu z pálení žáhy s několika opravnými prostředky pro péči o sebe. To zahrnuje několik změn životního stylu a stravy .

Zde je několik návrhů:

• Jezte často menší jídlo místo tří větších.
  To pomůže zabránit nadměrné tvorbě žaludeční kyseliny.
• Jíte pomalu.
  Jedním ze způsobů, jak vám pomáhat zpomalit při jídle, je položit vidličku nebo lžíci mezi kousky.
• Nechoďte spát s plným žaludkem.
  Zůstávejte alespoň tři hodiny po jídle vašeho posledního jídla nebo velkého občerstvení před spaním. To dává kyselým hladinám šanci k poklesu dříve, než se vaše tělo nachází v pozici, kde je častější výskyt pálení žáhy.
• Zvedněte hlavu své postele několik centimetrů.
  Při zvýšené hlavě pomůžete předejít refluxu v noci.
• Vyhněte se spouštění pálivého záhy .
  Příklady jídel a nápojů, které mohou vyvolat závratě pálení žáhy, jsou káva (včetně nekafónu), alkohol, mastné potraviny , kofeinované nápoje a potraviny, cibule, máta peprná, čokoláda, citrusové plody nebo džusy, rajčata. Pokud si nejste jisti, co způsobuje pálení žáhy, uchovávejte si denní nebo denní den jídelníčku.

• Přestaňte kouřit .
  Nikotin může oslabit dolní jícnový svěrač, sval, který řídí otvor mezi jícnem a žaludkem, a zabraňuje vstupu kyselin obsahujících žaludku do jícnu.
• Používejte oděv, které se hodí k oblečení.
  Pevné oblečení vytlačuje střední část a má tendenci posunovat obsah žaludku nahoru.
• Zhubnout.
  Pokud máte nadváhu, ztráta váhy může pomoci zmírnit vaše příznaky.
• Žvýkat gumu .
  Žvýkací guma může poskytnout krátkodobé úlevu od pádu žáhy tím, že stimuluje produkci slin, která zředí a vyplazuje kyselinu žaludku.
• Pít teplé tekutiny.
  Pít sklenici vlažné vody nebo bylinného čaje po jídle může zředit a vypláchnout žaludeční kyselinu.

_Zdroje:

_{"Pálení žáhy, Gastroezofageální reflux (GER) a Gastroezofageální refluxní choroba (GERD)." NIH publikace č. 07-0882. Národní shromažďovací informační centrum pro trávící nemoci (NDDIC).}

_{" Je to jen malá srdeční příhoda nebo něco vážnějšího? " "Americká vysoká škola gastroenterologie.}

_{"Pálení žáhy a GERD FAQ". Americká vysoká škola gastroenterologie.}